Macchina duale Etenon R8503, estensione quadricipiti e leg curl

En bref — Macchina duale Etenon R8503, estensione quadricipiti e leg curl : normes EN ISO 20957, marque Etenon, distribuée par Light In Fitness, prix 4 590,00 EUR IVA esclusa.

La Etenon R8503 riunisce un’estensione dei quadricipiti da seduti e un leg curl da seduti in un’unica macchina selettorizzata. Per un club che vuole attrezzare un’area gambe completa con poca superficie, questo è l’argomento decisivo: un solo telaio copre quadricipiti e ischiocrurali e risparmia tra il 30 e il 40 per cento dello spazio che occuperebbero due macchine separate.

La logica di allenamento è l’equilibrio tra quadricipiti e ischiocrurali. Lo squilibrio tra i due gruppi muscolari è uno dei fattori di rischio riconosciuti nelle lesioni del legamento e del menisco, e una macchina che integra i due esercizi permette di programmarli come superserie sulla stessa stazione invece di spostare il socio per tutta la sala.

I due modi utilizzano un braccio contrappesato, che elimina la resistenza iniziale all’avvio del movimento. Questo protegge i tendini del ginocchio nel punto in cui il carico arriverebbe di colpo, ed è la caratteristica che rende la macchina utilizzabile da soci in riabilitazione o con precedenti articolari. Un unico selettore di carico condiviso serve entrambi i modi, così la transizione tra esercizi richiede pochi secondi.

Scheda tecnica

Attrezzare un’area gambe con poca superficie

La maggior parte dei club non può giustificare una linea gambe completa. Una macchina duale cambia l’aritmetica: invece di un’estensione quadricipiti e un leg curl che occupano due postazioni, un’unica stazione offre entrambi gli schemi e libera la differenza per il peso libero o lo spazio funzionale. In un club di fascia media o in una palestra d’hotel, questa differenza è spesso ciò che rende possibile avere un’area gambe.

Tre regolazioni fanno funzionare la macchina con l’intera base di soci: posizione del rullo, schienale ed escursione articolare. Regolare l’escursione conta in particolare nei contesti di riabilitazione, dove si prescrive un arco limitato e la macchina deve imporlo invece di lasciarlo alla discrezione dell’utente. Consigliamo piastrelle in gomma sotto il telaio, e forniamo l’ingombro esatto con lo studio di impianto.

Domande frequenti

Il carico è lo stesso nei due esercizi?

La torre è condivisa, da 100 kg. A seconda della configurazione, il carico è identico in entrambe le modalità oppure regolabile tra loro.

Cosa cambia il braccio contrappesato?

Elimina la resistenza iniziale all’inizio di ogni movimento, il che protegge i tendini del ginocchio e si adatta all’uso in riabilitazione.

Quanto spazio risparmia rispetto a due macchine?

Tra il 30 e il 40 per cento della superficie che richiederebbero un’estensione quadricipiti e un leg curl da seduti separati.