Máquina de hip thrust Gold Line – Estación de glúteos por discos
Máquina de hip thrust Gold Line – Estación de glúteos por discos : máquinas convergentes de discos Gold Line, marque Light In Fitness, 1 345,00 EUR sin IVA. La machine hip thrust Gold Line Ellipse, un équipement incontournable pour votre salle de sport. Entrega e instalación valoradas mediante presupuesto en toda Europa.
1.345,00 € sin IVA
es decir, 1.614,00 € IVA incl. · IVA 20 % · financement crédit-bail 36 à 60 mois
La máquina de hip thrust Gold Line convierte el puente de glúteos con barra en una estación guiada y repetible. Fija la espalda alta, elimina el riesgo de cargar la barra en el suelo y admite usuarios de hasta 180 kg.
- Dimensiones 167 x 151,5 x 79 cm
- Peso de la máquina 90 kg
- Peso máximo del usuario 180 kg
- Ajustable a la altura del usuario
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Descripción
La máquina de hip thrust Gold Line mide 167 x 151,5 x 79 cm, pesa 90 kg y admite usuarios de hasta 180 kg. Sustituye el montaje improvisado de barra y banco por una estación dedicada en la que el movimiento de extensión de cadera está guiado, el apoyo dorsal es fijo y no hay que arrastrar nada hasta su sitio antes de cada serie.
Qué problema resuelve la máquina
Ejecutado en el suelo con un banco y una barra cargada, el hip thrust plantea dos problemas prácticos en un gimnasio comercial. El usuario resbala sobre el banco bajo carga, y pasar la barra por encima de la cadera es incómodo y ocupa un banco, una barra y un tramo de suelo durante toda la serie. La máquina corrige ambos: la espalda alta queda bloqueada contra un cojín, los pies se apoyan firmes y la trayectoria de la carga la marca el bastidor. El resultado es que los socios llegan antes a las series efectivas y la técnica varía mucho menos entre usuarios.
Músculos y programación
- Principal: glúteo mayor, trabajado en extensión completa de cadera
- Secundarios: isquiotibiales y cadena posterior
- Transferencia: impulso de sprint, altura de salto, estabilidad pélvica
- Beneficios no deportivos citados con frecuencia: corrección postural, menos molestias lumbares, mejor equilibrio
Ajuste y uso seguro
Empiece con poco peso y consolide el movimiento antes de cargar. Siéntese contra el respaldo con las rodillas flexionadas y los pies planos, empuje con los talones hasta la extensión completa de cadera, mantenga un instante arriba y baje con control. Compruebe que la altura del apoyo corresponde al usuario: un soporte demasiado alto desplaza el pivote hacia la zona lumbar y anula la ventaja de la máquina. En un gimnasio con personal, un instructor debería ajustar la altura en la primera sesión del socio.
Especificaciones técnicas
| Referencia / SKU | LIF-17504 |
|---|---|
| Dimensiones (L x An x Al) | 167 x 151,5 x 79 cm |
| Peso | 90 kg |
| Peso máximo del usuario | 180 kg |
| Carga | Peso libre, discos no incluidos |
| Ajuste | Altura regulable según el usuario |
| Gama | Máquinas de fuerza convergente Gold Line |
| Precio | 1.345,00 EUR sin IVA |
Preguntas frecuentes
¿Hay que anclar la máquina al suelo?
Sus 90 kg de masa y su base ancha la hacen estable en uso normal. Aun así, se recomienda anclarla en zonas de peso libre muy transitadas, donde las máquinas acaban desplazadas con el tiempo más que volcadas.
¿Se incluyen los discos de peso?
No. La estación se carga con sus discos olímpicos existentes, lo que reduce el precio de compra para los gimnasios que ya disponen de almacenamiento de discos en sala.
¿Cuánto espacio de suelo conviene prever?
El bastidor ocupa 167 x 151,5 cm. Añada unos 80 cm en el lado de carga para que un socio pueda poner y quitar discos sin invadir la estación contigua.
Díganos cuántas estaciones va a equipar y si necesita juegos de discos o soportes a juego, y le devolveremos un presupuesto que cubra equipamiento, entrega e instalación.
