Hip thrust machine Gold Line - bilspierstation met olympische schijven
Hip thrust machine Gold Line - bilspierstation met olympische schijven : gold Line convergerende schijfmachines, marque Light In Fitness, 1 345,00 EUR excl. btw. La machine hip thrust Gold Line Ellipse, un équipement incontournable pour votre salle de sport. Levering en montage worden op offerte geprijsd in Belgie, Nederland en de rest van Europa.
1.345,00 € excl. btw
zijnde 1.614,00 € incl. btw · btw 20% · financement crédit-bail 36 à 60 mois
De hip thrust machine Gold Line maakt van de billenbrug met halterstang een geleid en herhaalbaar station. De bovenrug ligt vast en de stang hoeft niet meer op de grond over de heup te worden getild.
- Afmetingen 167 x 151,5 x 79 cm
- Machinegewicht 90 kg
- Belasting met olympische schijven, niet inbegrepen
- Instelbaar op de lengte van de gebruiker
Offerte = gedetailleerde prijs met levering, montage en professionele korting, binnen 24 werkuren. Vrijblijvend. Onze waarborgen
Beschrijving
De hip thrust machine Gold Line meet 167 x 151,5 x 79 cm en weegt 90 kg. Zij vervangt de geimproviseerde opstelling met halterstang en bank door een toegewijd station waarin de heupextensie geleid verloopt, de rugsteun vast staat en er voor elke set niets meer hoeft te worden gesleept.
Welk probleem de machine oplost
Op de vloer uitgevoerd met een bank en een geladen stang levert de hip thrust twee praktische problemen op in een commerciele sportschool. De gebruiker glijdt onder belasting over de bank weg, en de stang over de heup tillen is onhandig en bezet een bank, een stang en een stuk vloer voor de duur van de hele set. De machine verhelpt beide: de bovenrug ligt geblokkeerd tegen een kussen, de voeten staan vast en de baan van de last wordt door het frame bepaald. Het resultaat is dat leden sneller aan hun effectieve series toekomen en dat de techniek veel minder per gebruiker verschilt.
Spieren en programmering
- Primair: grote bilspier, belast in volledige heupextensie
- Secundair: hamstrings en achterste keten
- Overdracht: sprintafzet, sprongkracht, bekkenstabiliteit
- Veel genoemde niet-sportieve voordelen: houdingscorrectie, minder lage rugklachten, beter evenwicht
Instelling en veilig gebruik
Begin met weinig gewicht en beheers de beweging voordat u belast. Ga tegen de rugsteun zitten met gebogen knieen en vlakke voeten, duw vanuit de hielen tot volledige heupextensie, houd boven even vast en laat gecontroleerd zakken. Controleer of de hoogte van de steun bij de gebruiker past: een te hoge steun verplaatst het draaipunt naar de lage rug en neemt het voordeel van de machine weg. In een sportschool met begeleiding stelt een instructeur de hoogte bij de eerste sessie van het lid in.
Technische specificaties
| Referentie / SKU | LIF-17504 |
|---|---|
| Afmetingen (L x B x H) | 167 x 151,5 x 79 cm |
| Gewicht | 90 kg |
| Belasting | Vrij gewicht, schijven niet inbegrepen |
| Instelling | Hoogte instelbaar op de gebruiker |
| Katrollen | Nylon van hoge sterkte, 105 x 20 mm, met afgedichte lagers 6202RS |
| Afwerking | Poedercoating in twee lagen plus vernis; framekleur naar keuze |
| Bekleding | PU-schuim met kunstleer |
| Gamma | Gold Line convergerende krachtmachines |
| Prijs | 1.345,00 EUR excl. btw |
Veelgestelde vragen
Moet de machine in de vloer worden verankerd?
Met 90 kg massa en een brede basis staat zij bij normaal gebruik stabiel. Toch is verankering aan te raden in drukke vrijgewichtzones, waar machines na verloop van tijd eerder verschuiven dan kantelen.
Zijn de halterschijven inbegrepen?
Nee. Het station wordt geladen met uw bestaande olympische schijven, wat de aankoopprijs drukt voor sportscholen die al schijvenopslag in de zaal hebben.
Hoeveel vloeroppervlak moet worden voorzien?
Het frame beslaat 167 x 151,5 cm. Reken ongeveer 80 cm extra aan de laadzijde, zodat een lid schijven kan plaatsen en verwijderen zonder het naastgelegen station te hinderen.
Laat ons weten hoeveel stations u wilt uitrusten en of u bijpassende schijvensets of opbergrekken nodig hebt, dan ontvangt u via de offerteaanvraag een prijs voor materieel, levering en montage. Bekijk ook het gamma Gold Line convergerende machines.
