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Banco de musculación profesional: qué mirar antes de comprar

Un banc d'entraînement professionnel se distingue d'un modèle domestique par la densité de sa mousse, la section de son châssis et son système de réglage. Il encaisse plusieurs centaines de cycles par semaine sans écrasement ni jeu. C'est l'équipement le plus utilisé d'un plateau, donc celui dont l'usure se voit le plus vite.

by Michaël Galy / miércoles, 12 abril 2023 / Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Équipement de musculation Banc Incline Lexco modèle LS 208

El banco de musculación es uno de los equipos de los que ninguna sala puede prescindir. Soporta el trabajo de empuje, de remo y en sentado, lo utiliza prácticamente cualquier socio que toque el peso libre y, por eso mismo, es el elemento en el que antes se nota el desgaste. Un banco profesional se distingue de un modelo ligero en tres puntos: la densidad de la espuma del tapizado, la sección del chasis y el sistema de regulación. Tiene que absorber varios cientos de ciclos por semana sin que el acolchado se aplaste ni el bastidor coja holgura.

En esta página

  • Qué mirar al prescribir un banco de musculación
  • Qué tipos de banco elegir
  • Cómo debe ser un banco profesional
  • Preguntas frecuentes
  • Prescribir su zona de peso libre
  • À lire aussi sur le même thème

Qué mirar al prescribir un banco de musculación

La correcta ejecución de un ejercicio depende menos del número de repeticiones que de cómo está sujeto el usuario. Un banco que flexa bajo carga, o cuyo acolchado cede demasiado a la altura de los hombros, modifica el movimiento antes de que el socio lo perciba. Por eso la calidad de fabricación es el primer punto del pliego y no un detalle de acabado.

El segundo es la polivalencia. Un banco bien diseñado cubre un abanico amplio de ejercicios, de modo que una sola compra sirve para pecho, espalda, hombro y cadera en lugar de para un único patrón de movimiento. El tercero es la ocupación en planta: los bancos ocupan muy poca superficie para la cantidad de ejercicios que permiten, lo que los convierte en el metro cuadrado más rentable de casi cualquier sala y en una opción realista para estudios compactos, gimnasios de hotel e instalaciones de empresa.

Qué tipos de banco elegir

Nuestra gama cubre los formatos habituales en sala comercial, y la mayoría de las instalaciones terminan combinando varios en lugar de repetir uno solo:

  • Banco inclinado: press de pecho superior y hombro, y base de casi todo el trabajo con mancuernas en ángulo.
  • Banco vertical o sentado: press sentado y trabajo de hombro con respaldo.
  • Banco con soporte de barra: la propia estación de press banca, donde la geometría del soporte importa tanto como el banco.
  • Banco plano: el polivalente de siempre, para empuje, remo y trabajo de apoyo.

Los bancos se diferencian también en tamaño y construcción, y los modelos regulables permiten que una misma unidad se ajuste a usuarios de complexiones muy distintas. Si está equipando una zona completa de peso libre, mire la gama de bancos de musculación junto a los racks y jaulas que irán al lado, porque se prescriben conjuntamente.

Cómo debe ser un banco profesional

Una vez tomada la decisión de compra, los criterios son solidez, estabilidad y materiales duraderos, y después la calidad del acabado, que es lo que determina el confort bajo carga. Observe la soldadura en las uniones del chasis, cómo engrana el pasador o la cremallera de regulación y las costuras del tapizado, que es por donde falla primero un banco muy usado. El equipamiento destinado a una instalación comercial supervisada se diseña y ensaya conforme a la EN ISO 20957-1 clase S. Pida la certificación de cada referencia que prescriba y compruebe que toda la sala es coherente en lugar de darlo por supuesto.

El resto del equipamiento de discos y de carga guiada de la sala debería seguir la misma norma: nuestras máquinas de musculación profesionales se prescriben sobre esa base.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos bancos necesita una sala?

Se deduce del número de racks, de la superficie de peso libre y de la ocupación prevista en hora punta, no de una proporción fija. Envíenos el plano y el perfil de abonados y dimensionamos la zona de peso libre desde ahí.

¿Compensa el sobrecoste de un banco regulable?

En sala comercial, casi siempre sí. Una unidad regulable cubre plano, inclinado y declinado y se adapta a usuarios de distinta altura, lo que reduce las colas en hora punta y el número total de bancos que hay que comprar.

¿Cuánto debe durar un banco profesional?

En equipamiento comercial bien prescrito, el chasis sobrevive con holgura al tapizado. Planifique el retapizado como mantenimiento ordinario y no como avería, y confirme que los acolchados están disponibles como recambio antes de cerrar una gama.

¿Qué banco encaja en una instalación pequeña?

Un banco regulable junto a un rack es lo que ofrece más ejercicios por metro cuadrado. Es la respuesta habitual para gimnasios de hotel, salas de empresa y estudios donde la superficie es la restricción principal.

Prescribir su zona de peso libre

Un banco es un activo de vida larga que se juzga por el chasis, el acolchado y la regulación, no por su línea de precio. Indíquenos la superficie de su sala, el perfil de sus abonados y los racks que ya tiene, y le devolvemos una prescripción de bancos acorde. Solicite su presupuesto para empezar.

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Tagged under: musculation

About Michaël Galy

Michaël Galy est fondateur et directeur de Light In Fitness, expert en équipements de fitness et musculation professionnels depuis 2013. Fort de plus de 15 ans d'expérience dans l'équipement sportif professionnel, il accompagne les salles de sport, box CrossFit, hôtels, collectivités et établissements de santé dans leurs projets d'aménagement fitness de A à Z. Consultant reconnu en France et en Europe, Michaël Galy a équipé plus de 500 établissements professionnels. Il partage régulièrement son expertise sur les tendances fitness, les normes de sécurité et les meilleures pratiques d'aménagement des espaces sportifs professionnels.

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