Tatami puzzle : 3 cm ou 4 cm pour MMA / judo / grappling ?
Publié le , mis à jour le par Michaël Galy
Pour faire simple : 3 cm si ton usage est mixte avec impacts modérés et que tu veux une surface plus ferme ; 4 cm si tu veux plus de confort sur les chutes et un usage combat plus exigeant (projection, grappling intensif). Ensuite, vérifie la densité, l’adhérence et la stabilité des emboîtements : c’est ça qui fait la différence au quotidien.
Pourquoi (preuve technique)
- L’épaisseur joue sur l’absorption, mais la densité évite l’effet “trop mou”.
- Plus d’impact = besoin d’amorti + stabilité pour éviter torsions.
- Les puzzles doivent limiter l’ouverture des joints sous cisaillement.
- Méthode : usage → impacts → épaisseur + densité + finition.
Tableau
| Besoin | Reco | Épaisseur/Produit | Pourquoi |
|---|---|---|---|
| Usage mixte | Tatami ferme | 3 cm | Stabilité, sensations “solide” |
| Chutes fréquentes | Tatami amorti | 4 cm | Plus de confort et sécurité |
| Fort trafic club | Pro densité élevée | 3–4 cm | Durabilité + hygiène |
Erreurs fréquentes
- Choisir uniquement l’épaisseur sans regarder densité/finition.
- Ne pas sécuriser le périmètre (murs, angles).
- Nettoyer avec produits trop agressifs (surface glissante).
- Laisser le puzzle “flotter” sans bordure/maintien quand nécessaire.
Mini-FAQ (liée)
- Quelle densité de tatami choisir pour un club ?
- Comment éviter que les tatamis s’écartent ?
- Comment nettoyer sans rendre glissant ?
- Quelle surface prévoir pour 10 pratiquants ?
- Tatami puzzle ou rouleau : lequel tient le mieux ?
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À propos de l’auteur
Michaël Galy – Fondateur et directeur de Light In Fitness
Titulaire du Brevet d’Éducateur Sportif, Michaël Galy accompagne depuis 2013 les salles de sport, box CrossFit, hôtels, EHPAD, collectivités et bases militaires dans leurs projets d’équipement. Plus de 500 établissements professionnels équipés en France et en Europe, de l’audit initial à l’installation et au suivi SAV.
