Prensa Horizontal de Pernas Power Line, 260 kg

Em resumo — Prensa Horizontal de Pernas Power Line, 260 kg: dimensões 206.5 × 125 × 165.5 cm, peso 260 kg, marca Ellipse, distribuída pela Light In Fitness, preço 3 450,00 € sem IVA.

A prensa horizontal Power Line é uma máquina de pernas de carga guiada de 260 kg, com pilha de pesos seleccionável de 100 kg e um sistema de roldanas que confere um efeito de alavanca crescente ao longo do percurso de empurrão. A prensa de pernas é o exercício de força de maior volume na maioria dos ginásios, e o formato horizontal sentado é a versão que pode ser utilizada pelo leque mais amplo de sócios: a entrada e a saída são simples, as costas ficam apoiadas e não há discos para manipular. Preço profissional: 3.450,00 EUR, IVA excluído.

n

A biomecânica está ajustada para manter o movimento seguro com um número elevado de repetições. Por a carga ser guiada e não livre, a máquina tolera séries longas e descansos curtos, o que a torna útil tanto para condicionamento como para força, e a resistência ajusta-se rapidamente entre utilizadores de níveis muito diferentes. O resultado é um posto que um principiante utiliza na primeira sessão de iniciação e que um utilizador experiente emprega para trabalho de volume.

n

Com 2065 mm de comprimento, 1250 mm de largura e 1655 mm de altura, é uma máquina que é preciso planear na implantação e não encaixar depois, e a sua massa de 260 kg é o que lhe confere estabilidade sob carga. Pertence à gama Power Line de máquinas profissionais de carga guiada que a Light In Fitness fornece em Portugal, França e exportação.

n

Ficha técnica

n

n

Planear a zona de trem inferior à volta da prensa

n

A prensa de pernas é a máquina mais concorrida do grupo de trem inferior, pelo que deve ser alcançável sem cruzar outros postos e precisa de espaço livre atrás do assento para o acesso. A área de 2065 por 1250 mm é a cifra que governa a planta, e com 260 kg mais o utilizador e a carga a máquina concentra um peso considerável — algo que convém verificar sobre laje ou em piso elevado antes de a instalar. Uma prensa de carga guiada tem uma vantagem prática sobre uma de discos num clube de tráfego elevado: não ficam discos no chão nem há tempo de carga entre sócios, o que mantém a zona arrumada e a rotação rápida. Combine-a com uma extensão de quadricípites e um flexor femoral para completar a sequência de coxa. Dimensionamos a zona e confirmamos as folgas a partir da sua planta sem custo antes de orçamentar.

n

Perguntas frequentes

n

Os 100 kg de carga seleccionável são suficientes?

n

Numa prensa de pernas, a vantagem mecânica do sistema faz com que a carga percebida pelo utilizador não coincida com o peso da pilha. Para uso geral de clube, a pilha cobre toda a massa social; para uma sala orientada para a força convém considerar também uma prensa de discos.

n

Serve para condicionamento além de força?

n

Sim. O percurso guiado e a mudança rápida de carga prestam-se a séries de muitas repetições com descansos curtos, que é como as prensas costumam ser programadas em circuitos de condicionamento.

n

O que convém verificar antes da instalação?

n

A área de 2065 por 1250 mm, o percurso de acesso à sala para uma máquina de 260 kg e a capacidade da laje caso o ginásio não esteja ao nível do solo. Confirmamos os três pontos durante o estudo de implantação gratuito.

n

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 06/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/prensa-horizontal-pernas-power-line/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.