Guias técnicos de equipamento desportivo profissional
Que espessura escolher, 20, 25 ou 40 mm, para suportar as quedas pesadas de halterofilismo?
Friday, 14 November 2025
A espessura do pavimento de borracha decide se aguenta a betonilha, o material e a paciência do vizinho: como se comportam os mosaicos de 20, 25 e 40 mm.
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Material de halterofilismo: barras, discos e acessórios
Friday, 14 November 2025
Inventário completo de halterofilismo para instalações profissionais: barras olímpicas, discos bumper, aço e uretano, halteres, acessórios e piso da zona de queda.
- Published in Guides Acheteurs, Poids libres et haltères
As melhores placas de pavimento para gimnástica: guia completo
Wednesday, 29 October 2025
Guia completo de placas de pavimento para gimnástica em clubes, escolas e pavilhões: vantagens, critérios de escolha, materiais e manutenção.
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Qual é a Norma EN 1177 2018 + A1 2024 e Qual a Diferença com as Normas EN 14904 e EN 14877 para Pisos Desportivos?
Tuesday, 28 October 2025
O que cobre cada uma das normas EN 1177, EN 14904 e EN 14877, onde falham os cadernos de encargos e como escolher a correta para jogo, pavilhão ou exterior.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Os erros que os gerentes cometem ao escolher as máquinas do seu ginásio
Saturday, 18 October 2025
Os erros que os gerentes repetem ao escolher as máquinas do seu ginásio e como evitá-los antes de assinar o pedido.
- Published in Espace Gérants & Investisseurs
Pavimentos amortecedores inteligentes: a nova geração de pisos de segurança
Saturday, 18 October 2025
Novos materiais, construção multicamada, superfícies com sensores e EN 1177: como evolui o pavimento amortecedor para parques infantis, estabelecimentos de ensino e instalações desportivas.
- Published in Santé, prévention et bien-être
Hyrox: o fenómeno que explode e como abrir o seu próprio centro
Saturday, 18 October 2025
Porque cresceu tanto o treino em formato Hyrox e o que é preciso para abrir um centro: espaço, equipamento, treinadores e comunidade.
- Published in Crossfit / Rigs, FAQ
Barras olímpicas por cores: especificações e frota codificada por peso
Friday, 17 October 2025
Codificar por cor uma frota de barras permite identificar num relance o peso, o comprimento e o uso. Guia do aço 42CrMo, os acabamentos, os rolamentos, os oito modelos COLORS-BARS e as normas aplicáveis.
- Published in Poids libres et haltères
Como conceber, distribuir e equipar um estúdio de Pilates Reformer de gama alta
Saturday, 11 October 2025
Guia prático para conceber um estúdio de Pilates Reformer de alto nível: escolha do espaço, metros por reformer, equipamento classe S, pavimento, horários e fidelização de clientes.
- Published in Conseils d'aménagement, Pilates
Aço estrutural S275 e S355: a base da solidez Light In Fitness
Friday, 10 October 2025
O que são os aços estruturais S275 e S355, em que se diferenciam por limite elástico e tração, onde se emprega cada um em equipamento profissional e de exterior, e que acabamentos, normas e certificações existem por trás de uma estrutura Light In Fitness.
- Published in Conseils d'aménagement
Pisos desportivos interior e exterior: mosaicos, rolos e pavimentos amortecedores
Monday, 06 October 2025
Mosaicos de borracha, EPDM, PVC desportivo, resinas de poliuretano e relva sintética comparados para ginásios, pavilhões, parques infantis e pistas exteriores: formatos, espessuras, EN 1177 e EN 14041, euroclasses de fogo e o diagnóstico do suporte que decide o projeto.
- Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs
O Método de Apneia: o Guia Completo Inspirado nos Campeões do Mundo
Thursday, 02 October 2025
Respiração, mente e fisiologia: como o método de apneia alarga a retenção com segurança, com um plano progressivo de oito semanas e as regras que o regem.
- Published in Guides Acheteurs
Rolos de borracha ou mosaicos quadrados 1x1 m: como escolher
Saturday, 27 September 2025
Instalação, durabilidade, estética, manutenção e custo: os cinco critérios que decidem entre a borracha em rolo e os mosaicos de um metro quadrado.
- Published in Guides Acheteurs
Chão de borracha profissional antiderrapante: guia completo de escolha
Monday, 22 September 2025
Espessura, densidade, composto, textura de superfície e formato mudam o comportamento do chão de borracha em uso real. Este guia organiza os critérios de seleção como um comprador profissional precisa e explica porque o pavimento de áreas de jogo é uma família de produto distinta.
- Published in Conseils d'aménagement
Equipamento desportivo à medida para clubes e ginásios
Monday, 22 September 2025
Equipamento de ginásio à medida para clubes e ginásios: personalização, otimização do espaço, tecnologia ligada e conformidade com a norma EN ISO 20957-1 classe S.
- Published in Guides Acheteurs
Guia completo do pavimento de borracha amortecedor
Monday, 22 September 2025
Formatos, EN 1177 e alturas de queda, espessura, instalação e manutenção: como especificar um pavimento de borracha amortecedor para jogo, desporto e indústria.
- Published in News Sport Santé
Devil press CrossFit: técnica, programação e material
Monday, 22 September 2025
O que exige o devil press, quem está preparado, como programá-lo e o que um box precisa na sala para o executar com segurança.
- Published in Crossfit / Rigs
Mosaicos de Borracha Antiderrapantes R10 Segundo a DIN 51130
Thursday, 18 September 2025
R10 segundo a DIN 51130 classifica o deslizamento, não o amortecimento de impactos. Como especificar bem um mosaico antiderrapante e quando se aplica a EN 1177.
- Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs
Racks e gaiolas de crossfit autónomas e de parede: guia de compra
Saturday, 06 September 2025
Autónoma ou de parede, rack ou gaiola: as diferenças que contam, como cada opção aproveita a superfície disponível e o que verificar em capacidade de carga, modularidade e instalação antes de encomendar.
- Published in Crossfit / Rigs
Equipamento para parques de parkour e free running
Saturday, 06 September 2025
O que compõe um parque de parkour e free running: barras, muros, plataformas e elementos de equilíbrio, normativa aplicável, piso e implantação.
- Published in Conseils d'aménagement
Aparelhos de Pilates Reformer: como equipar um estúdio
Saturday, 06 September 2025
Reformer, cadillac, cadeira, barrels, material pequeno e tapetes: o que faz cada peça e como montar uma lista de equipamento de acordo com a sua forma de ensinar.
- Published in Pilates
O que é o Pilates Reformer? A máquina, o método e o modelo de negócio
Saturday, 06 September 2025
O reformer combina molas, poleias e um carro deslizante para trabalhar a musculatura profunda com carga guiada e de baixo impacto. O que traz o método, a quem se dirige e o que precisa um estúdio, ginásio, hotel ou centro de reabilitação para o aplicar bem.
- Published in Pilates
Comprar equipamento de circuito de fitness exterior: guia completo
Tuesday, 02 September 2025
Normas, pavimento amortecedor, materiais, acessibilidade, obrigações de manutenção, orçamento e instalação: o que decide a vida útil de um circuito exterior.
- Published in Guides Acheteurs, Parcours sportifs
Comprar mosaicos de borracha amortecedores: o guia para escolher bem e evitar erros
Tuesday, 02 September 2025
Normas, espessura, colocação, durabilidade, orçamento e logística: as oito questões que decidem o sucesso de um piso de borracha amortecedor.
- Published in Guides Acheteurs
























