Expertgidsen over Professionele Fitnessapparatuur
Bodytone FC4S V2 multistation: complete uitrusting voor efficiente trainingen
zaterdag, 03 februari 2024
Ontdek de Bodytone FC4S V2 multistation: kenmerken, voordelen en toepassingen van dit veelzijdige krachttoestel voor sportscholen.
- Published in Musculation
No Comments
Welk krachttoestel kiezen voor uw sportschool?
zaterdag, 03 februari 2024
Roeitrainer, crosstrainer, beenpers, trekstation: welk toestel dekt welke behoefte? Een praktische gids om uw krachtzone doordacht samen te stellen.
- Published in Musculation
Krachttraining: de meest gestelde vragen van uw leden
zaterdag, 03 februari 2024
Een naslagwerk voor managers en trainers: de vragen die leden het vaakst stellen over krachttraining, eenduidig beantwoord, met de gevolgen voor uw apparatuur.
- Published in Musculation
Rugmachines voor professionele krachtruimtes
zaterdag, 03 februari 2024
Verticale tractie, horizontale tractie en lumbale extensie spreken verschillende spieren aan. Hoe u de drie families dekt bij het inrichten van een krachtruimte.
- Published in Musculation
Schuine bankdrukbank: de complete gids voor professionele zalen
zaterdag, 03 februari 2024
De schuine bank rekruteert bij voorkeur de claviculaire bundel van de grote borstspier, tussen 30 en 45 graden schuinte. Boven dat bereik verschuift het werk naar de voorste deltaspier. Een verstelbare multipositiebank dekt die hoeken met een enkel toestel.
- Published in Guides Acheteurs
FIBA-goedgekeurde ondervloer voor basketbal 3x3
zaterdag, 03 februari 2024
Wat een FIBA-goedgekeurde 3x3-ondervloer oplevert aan grip, veiligheid en duurzaamheid, hoe de installatie verloopt en wat u vooraf moet controleren.
- Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs
FIBA-gehomologeerde vloer voor 3x3-basketbalveld
zaterdag, 03 februari 2024
Wat een FIBA-gehomologeerde vloer voor 3x3 precies is, waarom de homologatie telt en hoe u het juiste modulaire tegelsysteem kiest voor een buiten- of binnenveld.
- Published in News Sport Santé
Mooie Bilspieren met Fitness en Krachttraining
woensdag, 31 januari 2024
Ontdek hoe fitness en krachttraining u helpen mooie, getoonde bilspieren te krijgen: de beste oefeningen, voedingsadvies en veelgestelde vragen.
- Published in Musculation
Beentraining in een commercixc3xable zaal: programma en apparatuur
woensdag, 31 januari 2024
De vijf onderlichaampatronen die een commercixc3xable zaal moet dekken, de machines die ze oplossen en hoe u de zone dimensioneert op uw ledenbestand.
- Published in Musculation
Outdoor fitnessmodules voor krachttraining en gymnastiek
woensdag, 31 januari 2024
Outdoor fitnessmodules combineren lichaamsgewichttoestellen en instelbare weerstandsstations in openbare ruimte met vrije toegang. Wat ze bevatten, welke normen gelden en hoe u ze specificeert.
- Published in Street Workout et Outdoor
Leg press met geleide belasting: alles wat u moet weten
woensdag, 31 januari 2024
Leg press met geleide belasting: werking, voordelen, correct gebruik in zes stappen en antwoorden op de meest gestelde vragen.
- Published in Machines guidées
Zittende beencurlmachine met gewichtenstapel: koopgids
woensdag, 31 januari 2024
De hamstrings zijn de meest verwaarloosde spiergroep in de meeste commerciele zalen. Een goede zittende beencurlmachine met gewichtenstapel is de eenvoudigste oplossing. Deze gids legt uit wat het toestel doet, hoe u het afstelt, hoe het zich verhoudt tot plaatbelaste en liggende versies, en hoe u het programmeert.
- Published in Machines guidées
Leg extension met geleide belasting: complete gids
woensdag, 31 januari 2024
Hoe de leg extension met geleide belasting werkt, welke spieren ze isoleert, hoe u de zitting uitlijnt met de knieas en waar u op moet letten bij het specificeren voor een sportschool.
- Published in Machines guidées
Squat and Calf-toestel met geleide gewichten: alles wat u moet weten
woensdag, 31 januari 2024
Ontdek de voordelen, juiste uitvoering en veelgestelde vragen over het Squat and Calf-toestel met geleide gewichten voor quadriceps, hamstrings en kuiten.
- Published in Musculation
Biceps machine met geleide belasting: haal meer uit elke set
woensdag, 31 januari 2024
Professionele gids voor de biceps machine met geleide belasting: voordelen van geleide weerstand, de vier types, techniek en aankoopcriteria.
- Published in Musculation
Machine voor laterale zijheffing met geleide belasting: complete gids
woensdag, 31 januari 2024
Hoe de machine voor laterale zijheffing met geleide belasting werkt, hoe u ze afstelt, wat ze oplevert voor de zijdelaste deltaspier en hoe u de juiste machine kiest voor uw schouderzone.
- Published in Musculation
Pec Fly Rear Delt-machine met geleide belasting
woensdag, 31 januari 2024
De Pec Fly Rear Delt-machine met geleide belasting: gerichte training voor borst, achterste delt en rug. Voordelen, techniek en veelgestelde vragen.
- Published in Machines guidées
Lat pulldown-toestel met geleide belasting: complete gids voor sportscholen
woensdag, 31 januari 2024
Wat een lat pulldown-toestel met geleide belasting doet, welke spieren het aanspreekt, hoe u het correct aanleert en waar u op moet letten voordat u het specificeert voor een sportschool, club, hotel of revalidatiecentrum.
- Published in Guides Acheteurs, Machines guidées
De professionele crosstrainer: complete gids voor sportlocaties
dinsdag, 30 januari 2024
De professionele crosstrainer onderscheidt zich door vliegwielmassa, robuuste lagers en een paslengte afgestemd op de gemiddelde lichaamsbouw. Boven- en onderlichaam zonder gewrichtsbelasting.
- Published in Cardio, Vélos elliptiques pro
Krachtapparaten met geleide belasting: alles wat u moet weten
dinsdag, 30 januari 2024
Een apparaat met geleide belasting legt het bewegingstraject vast, waardoor het zonder toezicht gebruikt kan worden. Werking, types per spiergroep en waar op te letten bij aankoop.
- Published in Musculation
Klikbare sporttegels van polypropyleen voor buiten
maandag, 29 januari 2024
Klikbare polypropyleentegels worden droog op een vlakke ondergrond gelegd en voeren water af via hun open structuur. Waar ze presteren, wat hun levensduur bepaalt en de enige toepassing waarvoor ze niet mogen worden gespecificeerd.
- Published in Aquatique et Wellness, Spas et saunas
Waarom een gekwalificeerde personal trainer inschakelen
maandag, 29 januari 2024
Wat een gekwalificeerde personal trainer werkelijk oplevert: programma op maat, technische correctie, gevarieerde training buiten en flexibele formules.
- Published in Conseils d'aménagement
Armtraining in een commerciele sportschool: oefeningen, materiaal en programmering
donderdag, 25 januari 2024
Wat een samenhangend armaanbod in een commerciele zaal echt vereist: de biceps- en tricepsbewegingen die tellen, de dumbbells, banken en katrollen die ze nodig hebben, en hoe u ze programmeert zonder de pezen te overbelasten.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Functionele crosstraining-rigs: gids voor exploitanten
dinsdag, 23 januari 2024
Cross-training en functionele CrossFit-programmering is de ruggengraat geworden van de moderne trainingsvloer. Wat de methode inhoudt, waarom de rig elke andere aankoop bepaalt, en welke planningsfouten vloeroppervlak verspillen.
- Published in Crossfit / Rigs
























