Expertgidsen over Professionele Fitnessapparatuur

Published in Cardio

Bedrijfsfitness inrichten: ruimte, materiaal en regelgeving

zondag, 27 augustus 2023 by Michaël Galy

Een bedrijfsfitness is een voorziening die openstaat voor het personeel. Ruimte, klasse S, vloer, toezicht en onderhoud bepalen of ze gebruikt wordt of sluit.

Published in Conseils d'aménagement

Cross-training rigs en stations: hoe je ze specificeert

zaterdag, 26 augustus 2023 by Michaël Galy

Expertgidsen over Professionele Fitnessapparatuur

Lopende meters, vrije hoogte, verankering en accessoires: hoe een professionele koper cross-training rigs, kooien en stations dimensioneert en specificeert.

guide

Published in Crossfit / Rigs

Gerecyclede rubberen klinkervloer: de duurzame en milieuvriendelijke oplossing

donderdag, 24 augustus 2023 by Michaël Galy

Expertgidsen over Professionele Fitnessapparatuur — weergave 2

Gerecyclede rubberen klinkervloer: een duurzaam en milieuvriendelijk alternatief voor beton en asfalt, bestand tegen weer, chemicaliën en intensief gebruik.

sol sportif

Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs

Kunstgras: het Praktische en Esthetische Alternatief voor Buiten

donderdag, 24 augustus 2023 by Michaël Galy

Kunstgras is een praktisch en esthetisch alternatief voor natuurlijk gras: onderhoudsarm, weerbestendig en geschikt voor elke buitenruimte.

crossfit outdoor sol sportif

Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs

Obliekmachine: wat traint hij echt en waar past hij in de zaal

zaterdag, 19 augustus 2023 by Michaël Galy

Rotary Torso Lexco LS-113, rompmachine voor obliquen

Een rotatiestation voor de schuine buikspieren traint de romprotatie met vast bekken en een beperkte slagbaan. Wat het wel en niet oplevert, en waar u het plaatst.

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Schouderpersmachine: waarvoor dient hij en hoe kies je er een

zaterdag, 19 augustus 2023 by Michaël Galy

Olympische Schouderpers FBC09 Bodytone – Schijfbelasting

De schouderpersmachine geleidt de verticale duwbeweging voor veilig trainen zonder spotter. Werkt de voorste en middelste deltaspier en de triceps; de zithoogte bepaalt de schouderuitlijning.

entreprise

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Bodytone FH58 Multi Hip: de veelzijdige heupmachine

zaterdag, 19 augustus 2023 by Michaël Galy

la polyvalente machine fh58 multi hip de bodytone

De Bodytone FH58 Multi Hip dekt extensie, flexie, abductie en adductie vanuit één station met geleide belasting. Wat het doet, hoe het is gebouwd en waar het past.

bodytone functional training

Published in News Sport Santé

Buikspiermachines voor sportscholen: wat ze echt doen

zaterdag, 19 augustus 2023 by Michaël Galy

Bodytone FH40 buikcrunch- en rugextensiemachine

Wat een buikspiermachine echt doet, welke resultaten realistisch zijn, hoe u leden correct instrueert en hoe u het station kiest en plaatst in een professionele accommodatie.

Published in Perte de poids et composition corporelle

Professionele CrossFit-uitrusting specificeren voor een box die het volhoudt

maandag, 14 augustus 2023 by Michaël Galy

Expertgidsen over Professionele Fitnessapparatuur — weergave 3

Wat professioneel CrossFit-materiaal onderscheidt van lichte reeksen: rig-geometrie, staalsectie, gebruikscyclus van barbells en vloeropbouw voor een box die het volhoudt.

crossfit guide

Published in Crossfit / Rigs

Beenextensiemachine: complete gids voor sportscholen

zaterdag, 12 augustus 2023 by Michaël Galy

Bodytone FH53 Seated Leg Curl — hamstringmachine

Wat een beenextensiemachine werkelijk traint, hoe u deze afstelt, en hoe u een klasse S-model specificeert voor sportscholen, hotels en sportcentra.

guide musculation

Published in Machines guidées

Steppers en stair climbers: de juiste cardiostation kiezen

zaterdag, 12 augustus 2023 by Michaël Galy

Stair climbers en steppers behoren tot de meest rendabele cardiostations per vierkante meter. Verschil tussen beide, specificatie volgens EN ISO 20957-1 klasse S en keuze per type centrum.

cardio

Published in Cardio

Waarom een lat pulldown-machine gebruiken?

dinsdag, 08 augustus 2023 by Michaël Galy

De lat pulldown isoleert de rugspieren, biedt meerdere oefeningen op een oppervlakte en belast beide zijden gelijk. Wat het toevoegt aan een commerciele uitrustingslijst.

musculation

Published in News Sport Santé

Waarom een hamstringmachine (leg curl) gebruiken?

dinsdag, 08 augustus 2023 by Michaël Galy

Een hamstringmachine isoleert de hamstrings die de squat amper belast: betere kniestabiliteit, blessurepreventie en meer kracht bij sprint en sprong.

musculation

Published in News Sport Santé

Armtraining in de sportschool: complete gids

zondag, 06 augustus 2023 by Michaël Galy

Hoe programmeert u armtraining voor uw leden en welke professionele apparatuur heeft de zaal nodig om dat zonder knelpunten te leveren.

guide nutrition

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Merk en service bij krachttraining: hoe kiest u een leverancier van professionele machines?

zaterdag, 05 augustus 2023 by Michaël Galy

Hoe beoordeelt u een leverancier van professionele krachttrainingsmachines: EN ISO 20957-1 klasse S, slijtageonderdelen, zaalindeling, service en totale eigendomskosten.

musculation

Published in Musculation

Obstakelparcourszaal opzetten: praktische gids

donderdag, 03 augustus 2023 by Michaël Galy

Locatie, gecertificeerde modules en de juiste EN-normen: hoe professionals een obstakelparcourszaal plannen en bouwen, binnen of buiten.

entreprise outdoor

Published in Parcours sportifs

Originele hindernisbaan-ideeën voor een geslaagd sportevenement

donderdag, 03 augustus 2023 by Michaël Galy

Water, modder, hoogte, kracht en coördinatie: hoe u een hindernisbaan ontwerpt die inschrijvingen oplevert en veilig te bewaken is.

aquatique

Published in Crossfit / Rigs

Openbaar sportpark: complete technische gids

dinsdag, 01 augustus 2023 by Michaël Galy

Een openbaar sportpark combineert buitenfitness voor volwassenen, een beweegroute en een kinderzone in een vrij toegankelijk terrein. EN 16630, EN 1176-1 en EN 1177 gelden voor verschillende zones: hoe u indeling, ondergrond en onderhoud specificeert.

guide

Published in Street Workout et Outdoor

Gezondheidseducatie op school: complete gids voor schoolleiders

zondag, 30 juli 2023 by Michaël Galy

Een plan voor gezondheidseducatie verbindt gezondheidsbevordering, preventie, zorg en relationele vorming, en bepaalt stilzwijgend wat er op het schoolplein moet staan. Wat het vraagt van uw buitenruimte en materiaal, met de juiste norm per leeftijd.

guide

Published in Guides Acheteurs

Professionele lage-rugmachine voor sportscholen

zondag, 30 juli 2023 by Michaël Galy

De lage-rugmachine traint de rompextensie met geleide weerstand. Hoe u ze kiest voor een sportschool, hotel, club of revalidatiecentrum.

musculation

Published in Musculation

Professionele fitnessapparatuur: de complete gids

zaterdag, 29 juli 2023 by Michaël Galy

Cardio, kracht, functioneel materiaal, mobiliteit en accessoires: de vijf families van professionele fitnessapparatuur en hoe u ze in balans brengt voor uw voorziening.

cardio functional training guide

Published in Conseils d'aménagement

Krachttrainingsmachines: de essentiële functies

donderdag, 27 juli 2023 by Michaël Galy

Waarvoor krachttrainingsmachines echt dienen: veilige bewegingsbaan, snelle belastingwissel en toegang zonder toezicht, en hoe u stations kiest voor uw zaal.

guide musculation

Published in Musculation

Professionele buitensportstructuren: gids voor gemeenten en beheerders

maandag, 24 juli 2023 by Michaël Galy

Wat een professionele buitensportstructuur onderscheidt van een consumentenproduct: EN 16630, corrosiebehandeling, verankering, locatie en levensduurkosten.

Published in Programmes et méthodes d'entraînement