Expertgidsen over Professionele Fitnessapparatuur
Welk Fitnesstoestel voor Sterke Beenspieren?
vrijdag, 05 januari 2024
Squatrek, beenpers, kuitmachine, leg extension of vrije gewichten? Ontdek welk fitnesstoestel het beste past bij uw beentraining.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
No Comments
Welk fitnessapparaat gebruik je voor de billen?
vrijdag, 05 januari 2024
Squat, uitval, hip thrust, deadlift, weerstandsbanden en specifieke billenmachines: overzicht van de bewegingen en stations die de bilspieren echt trainen.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Apparatuur voor armtraining in een professionele sportschool
vrijdag, 05 januari 2024
Dumbbells, EZ-stang, banken, kabels en optrekstangen: hoe u een compacte en rendabele armtrainingszone inricht in een professionele accommodatie.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Speeltoestellen voor buitenspeelplaatsen: veilig ontwerp
vrijdag, 05 januari 2024
Buitenspeeltoestellen voor gemeenten en scholen: veiligheid volgens EN 1176-1 en EN 1177, duurzame materialen en volledige begeleiding.
- Published in Aires de jeux extérieures
Hoe bouwt u een speeltuin: praktische gids voor gemeenten, scholen en campings
donderdag, 04 januari 2024
Speeltoestellen conform EN 1176, valdempende ondergrond EN 1177 en een schriftelijk onderhoudsplan: de drie onderdelen van een conforme speeltuin voor scholen, gemeenten, campings en hotels.
- Published in Jeux et Aires
Trailparcours met hindernissen aanleggen: complete gids
woensdag, 03 januari 2024
Planningsgids voor gemeenten, clubs, campings en organisatoren: tracékeuze, hindernisselectie, tijdelijke of permanente installatie, en hoe u veiligheid, normen en bewegwijzering goed regelt.
- Published in Conseils d'aménagement
Chest press-toestel gebruiken: complete instructie
woensdag, 03 januari 2024
Leer de juiste techniek voor het chest press-toestel: zithouding, handgreep, bewegingstraject en herhalingen voor een veilige, effectieve borsttraining.
- Published in Machines guidées
Dual pulldown machine: hoe gebruikt u ze correct?
woensdag, 03 januari 2024
Instelling van zitting en dijkussen, grepkeuze, betrokken spieren en aankoopcriteria van het dual pulldown station voor professionele accommodaties.
- Published in Musculation
Hoe kiest u een professionele crosstrainer?
dinsdag, 02 januari 2024
Een professionele crosstrainer kiest u op paslengte, vliegwielmassa en de kwaliteit van de lagers. Die criteria bepalen de soepelheid en de levensduur bij collectief gebruik; de console komt daarna.
- Published in Cardio, Guides Acheteurs, Vélos elliptiques pro
Wat is de beste leverancier van speeltoestellen?
maandag, 01 januari 2024
Light In Fitness levert speeltoestellen conform EN 1176-1: ontwerp, plaatsing en onderhoud voor scholen, gemeenten en campings.
- Published in Guides Acheteurs
Speeltuinen voor gemeenten: uitrusting, normen en budget
zondag, 31 december 2023
Een speeltuin voor een publieke instantie moet voldoen aan EN 1176 voor de toestellen en EN 1177 voor de valdempende ondergrond. Deze gids legt uit hoe de vrije valhoogte de ondergrond bepaalt en hoe een gemeentelijk project verloopt van terreinopmeting tot jaarlijkse inspectie.
- Published in Aires de jeux extérieures
Buitenspeeltuinen voor kinderen: hoe specificeert u ze correct?
zondag, 31 december 2023
Van EN 1176-1 toestellen en EN 1177 ondergrond tot modulefamilies, materialen en inspecties: wat een gemeente of school moet specificeren voor een speeltuin.
- Published in Aires de jeux extérieures
Fabrikant van speeltoestellen EN 1176-1: wat er echt toe doet
zondag, 31 december 2023
Wat een professionele inkoper van een fabrikant van speeltoestellen mag verwachten: EN 1176-1, valdempende vloer EN 1177, leeftijdszonering, materiaalkeuze en inspectie.
- Published in Jeux et Aires
Welke krachttrainingsmachine kiest u voor uw zaal?
zondag, 31 december 2023
Spiergroep, beweegtraject, instelbereik, gebruiksklasse en onderdelenbeschikbaarheid: de criteria die bepalen welke krachttrainingsmachine past in een commercixc3xable zaal.
- Published in Musculation
Welke machines heeft een fitnessruimte nodig? Complete zone-indeling
zondag, 31 december 2023
Vrije gewichten, geleide machines, cardio, functionele zone en kabelstations: hoe een complete fitnessruimte zone voor zone is opgebouwd en wat elke productgroep werkelijk toevoegt.
- Published in Musculation
Afvalprogramma's in de sportschool: wat u moet aanbieden
zondag, 31 december 2023
Het lid dat wil afvallen vult de club en vertrekt het eerst. Hoe u een programma structureert dat standhoudt, en welke cardio- en krachtuitrusting dat vereist.
- Published in Perte de poids et composition corporelle
Convergerende krachtmachines: een sportschool uitrusten
zondag, 31 december 2023
Wat een convergerende machine werkelijk is, het verschil tussen gewichtenstapel en schijfbelaste uitvoeringen, en de criteria die tellen bij het uitrusten van een professionele sportschool.
- Published in Machines guidées, Musculation
Hoe richt u een hindernisparcours in voor trailrunning?
zondag, 31 december 2023
Keuze van hindernissen, plaatsing op het parcours, veiligheidsnormen, bewegwijzering en logistiek: hoe u een hindernisparcours goed inricht.
- Published in Parcours sportifs
Trailparcours met hindernismodules: onvergetelijk avontuur
zondag, 31 december 2023
Vaste hindernismodules langs een looproute maken van een pad een parcours waar mensen op terugkomen. Hoe u dit plant voor een park, camping, school of club: indeling, normen EN 16630 en EN 1176-1, ondergrond, materiaal en inspectieregime.
- Published in News Sport Santé
Professionele fitnessapparatuur: waar moet u echt op letten?
zaterdag, 30 december 2023
Een sportvoorziening uitrusten volgt andere regels dan een huishoudelijke aankoop. Gebruiksklasse EN ISO 20957-1, fabricagekwaliteit, ergonomie, vloerbedekking en reserveonderdelen bepalen het verschil.
- Published in Conseils d'aménagement
Bodytone: officiele distributeur en professionele apparatuur
vrijdag, 29 december 2023
Wat het Bodytone-assortiment dekt, wat een erkende distributeur garandeert en hoe u van een merkvoorkeur naar een gewaardeerde uitrustingsspecificatie komt.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Outdoor fitnessparcours: hoe je het specificeert volgens EN 16630
vrijdag, 29 december 2023
Specificatiegids voor outdoor fitnessparcours: wat een parcours is, de eis van EN 16630, hoe je stations kiest per context, materialen, ondergrond, signalisatie en onderhoud voor gemeenten, campings, hotels en bedrijven.
- Published in Conseils d'aménagement
Ontdek de nieuwste trends in fitness en krachttraining
donderdag, 28 december 2023
Functionele training, circuittraining, HIIT, suspension training, vrije gewichten: ontdek de trends die fitness en krachttraining vandaag vormgeven.
- Published in Musculation
De Meest Effectieve Fitnessapparatuur voor Optimale Resultaten
donderdag, 28 december 2023
Welke fitnessapparatuur levert echt resultaat op? Ontdek de beste cardio-, kracht- en functionele machines en de criteria om ze te kiezen.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
























