Expertgidsen over Professionele Fitnessapparatuur
Krachttoestel kiezen voor spiermassa: de complete gids
vrijdag, 12 januari 2024
Welke krachttoestellen echt spiermassa opbouwen, geleide belasting versus vrije gewichten, en hoe u de juiste mix kiest voor uw sportschool.
- Published in Musculation
No Comments
Waar koopt u materiaal voor krachttraining?
donderdag, 11 januari 2024
Gespecialiseerde leverancier, sportketen of tweedehands: de manieren om krachttrainingsmateriaal te kopen en wat een professionele koper vooraf moet controleren.
- Published in Musculation
Wat is het beste toestel om buikvet te verliezen?
donderdag, 11 januari 2024
Lokale vetreductie bestaat niet. Wat roeitrainer, crosstrainer, loopband en airbike opleveren tegen buikvet, en hoe u de cardiozone dimensioneert.
- Published in Guides Acheteurs
Buiten leg press OG: staal S235, poedercoating, verzinkte bevestigingen
woensdag, 10 januari 2024
Specificatie en installatie van de buiten leg press OG: staal S235, poedercoating, verzinkte bevestigingen en de norm EN 16630 voor buitenfitness voor volwassenen.
- Published in Machines guidées, Street Workout et Outdoor
OG-serie: het geleide buiten-bankdruktoestel voor openbare ruimtes
woensdag, 10 januari 2024
De OG-serie brengt het geleide bankdrukken naar buiten: een machine in S235-staal met poedercoating, Elastodur-onderdelen en verzinkte bevestiging, gebouwd voor onbeheerd gebruik volgens EN 16630.
- Published in Bancs de musculation
OG-buitenkrachttoestellen met instelbare belasting op de machine zelf
dinsdag, 09 januari 2024
De OG-reeks brengt instelbare belasting naar de buitentraining. Wat dit betekent voor een gemeente, camping of wooncomplex, en hoe u de reeks specificeert.
- Published in Street Workout et Outdoor
Buitenkrachttoestellen OG: een outdoor fitnesszone
maandag, 08 januari 2024
Wat de OG-lijn buitenkrachttoestellen dekt, waarom S235-staal en EN 16630 het bestek bepalen, en hoe u een circuit zonder toezicht opzet.
- Published in Street Workout et Outdoor
Stepper en trapmachine: werking en keuze voor uw sportschool
maandag, 08 januari 2024
De pedaalstepper en de traploop-simulator zijn twee verschillende cardiotoestellen. Deze gids legt hun werking uit en helpt u de juiste keuze te maken voor uw cardiozone.
- Published in Cardio
Fitness-, kracht- en crossfitaccessoires: gids voor de professionele inkoper
maandag, 08 januari 2024
Matten, banden, dumbbells, riemen, kettlebells en plyoboxen: welke accessoirefamilies een professionele accommodatie werkelijk nodig heeft en in welke aantallen.
- Published in Crossfit / Rigs
Bodytone cardio- en krachtapparatuur voor clubs
zondag, 07 januari 2024
Wat de Bodytone-assortimenten cardio en krachttraining dekken, waar elke familie past en wat te controleren voor u een inrichting afsluit.
- Published in Cardio
Krachttraining: alles wat je moet weten om je fitnessdoelen te bereiken
zondag, 07 januari 2024
Alles over krachttraining: voordelen, technieken, trainingsprogrammas en tips om je fitnessdoelen te bereiken, voor beginners en gevorderden.
- Published in Musculation
Vanaf welke leeftijd naar de sportschool? Gids voor exploitanten
zondag, 07 januari 2024
Geen wettelijke minimumleeftijd voor een sportschool. Hoe professionele centra hun minimumleeftijd bepalen, tieners begeleiden en voor alle leeftijden uitrusten.
- Published in Conseils d'aménagement
Moderne pentatlon: hoe rust u een trainingslocatie uit?
zondag, 07 januari 2024
Hoe clubs, federaties en sportcomplexen een trainingsbasis voor moderne pentatlon uitrusten: wat de sporter meebrengt, wat de voorziening moet bieden en hoe het project verandert met de obstakelproef.
- Published in Conseils d'aménagement
Afvallen en tonen zonder sportschool: 10 praktische tips
vrijdag, 05 januari 2024
Tien praktische tips om vet te verliezen en het lichaam te tonen zonder sportschool: basisoefeningen, accessoires, voeding, routine en motivatie.
- Published in Conseils d'aménagement
Fitnessapparatuur voor het bovenlichaam kiezen
vrijdag, 05 januari 2024
Welke apparatuur dekt de vier bewegingsfamilies van het bovenlichaam? Een overzicht van halters, roeitrainers, optrekstangen en musculatiebanken voor professionele accommodaties.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Welk Fitnesstoestel voor Sterke Beenspieren?
vrijdag, 05 januari 2024
Squatrek, beenpers, kuitmachine, leg extension of vrije gewichten? Ontdek welk fitnesstoestel het beste past bij uw beentraining.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Welk fitnessapparaat gebruik je voor de billen?
vrijdag, 05 januari 2024
Squat, uitval, hip thrust, deadlift, weerstandsbanden en specifieke billenmachines: overzicht van de bewegingen en stations die de bilspieren echt trainen.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Apparatuur voor armtraining in een professionele sportschool
vrijdag, 05 januari 2024
Dumbbells, EZ-stang, banken, kabels en optrekstangen: hoe u een compacte en rendabele armtrainingszone inricht in een professionele accommodatie.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Hoe bouwt u een speeltuin: praktische gids voor gemeenten, scholen en campings
donderdag, 04 januari 2024
Speeltoestellen conform EN 1176, valdempende ondergrond EN 1177 en een schriftelijk onderhoudsplan: de drie onderdelen van een conforme speeltuin voor scholen, gemeenten, campings en hotels.
- Published in Jeux et Aires
Trailparcours met hindernissen aanleggen: complete gids
woensdag, 03 januari 2024
Planningsgids voor gemeenten, clubs, campings en organisatoren: tracékeuze, hindernisselectie, tijdelijke of permanente installatie, en hoe u veiligheid, normen en bewegwijzering goed regelt.
- Published in Conseils d'aménagement
Chest press-toestel gebruiken: complete instructie
woensdag, 03 januari 2024
Leer de juiste techniek voor het chest press-toestel: zithouding, handgreep, bewegingstraject en herhalingen voor een veilige, effectieve borsttraining.
- Published in Machines guidées
Dual pulldown machine: hoe gebruikt u ze correct?
woensdag, 03 januari 2024
Instelling van zitting en dijkussen, grepkeuze, betrokken spieren en aankoopcriteria van het dual pulldown station voor professionele accommodaties.
- Published in Musculation
Buitenspeeltuinen voor kinderen: hoe specificeert u ze correct?
zondag, 31 december 2023
Van EN 1176-1 toestellen en EN 1177 ondergrond tot modulefamilies, materialen en inspecties: wat een gemeente of school moet specificeren voor een speeltuin.
- Published in Aires de jeux extérieures
Welke krachttrainingsmachine kiest u voor uw zaal?
zondag, 31 december 2023
Spiergroep, beweegtraject, instelbereik, gebruiksklasse en onderdelenbeschikbaarheid: de criteria die bepalen welke krachttrainingsmachine past in een commercixc3xable zaal.
- Published in Musculation
























