Shoulder press Lexco LS-104 con traiettoria angolata

En bref — Shoulder press Lexco LS-104 con traiettoria angolata : dimensions 130.7 × 135.8 × 150.6 cm, poids 253 kg, marque Lexco, distribuée par Light In Fitness, prix 4 050,00 EUR IVA esclusa.

La Lexco LS-104 è una shoulder press seduta con pacco pesi da 100 kg, traiettoria delle impugnature angolata e una barra di partenza opzionale che sposta la posizione iniziale del sedile per ampliare l’escursione. L’angolo è l’elemento che conta davvero, perché determina in quale posizione si trova la spalla nel momento in cui arriva il carico.

La spinta sopra la testa è il movimento che viene più spesso adattato per i soci con fastidi alla spalla, e l’adattamento si riduce quasi sempre alla posizione delle mani rispetto al tronco. Una traiettoria delle impugnature leggermente avanzata mantiene l’omero fuori dalla posizione più critica senza rinunciare a caricare il deltoide su una distensione completa. Su una macchina isotonica quella traiettoria è fissata per costruzione e non è lasciata al criterio dell’utilizzatore: per questo una stazione di shoulder press viene utilizzata soprattutto dai soci che evitano del tutto la versione con bilanciere.

L’altezza del sedile copre dieci posizioni su un elevatore a pignone e cremagliera con ammortizzatore a gas, così che le impugnature partano all’altezza della spalla per utilizzatori di statura molto diversa. Il telaio è in tubo di acciaio ovale 50 x 105 mm con parete da 3,0 mm, la macchina finita pesa 253 kg e carter in ABS bifacciali chiudono il pacco pesi su entrambi i lati.

Scheda tecnica

Dove si colloca una shoulder press nel piano di attrezzatura

Una shoulder press guidata è la stazione che permette a un club di offrire la spinta sopra la testa a tutta la propria base di soci e non solo alla minoranza che sa gestire un bilanciere. Si colloca naturalmente accanto alla chest press, perché i soci passano da una macchina all’altra, e lascia libera la zona pesi liberi a chi la cerca davvero.

L’ingombro a terra è di circa 1,36 per 1,31 m e la macchina misura 1506 mm di altezza: l’altezza libera del locale è quindi raramente il fattore limitante, lo è invece il lato di carico delle piastre. Lasciate un fianco sgombro per la selezione del carico e spazio davanti al sedile per l’accesso. Con 253 kg, verificate il percorso di consegna e l’accesso del montacarichi prima di confermare l’ordine. Con il preventivo viene emesso un piano di posa con le distanze di rispetto, una volta ricevuta la pianta della vostra sala. Effettuiamo consegne in Europa continentale e valutiamo l’esportazione progetto per progetto.

Domande frequenti

Una macchina per shoulder press è più sicura della distensione con bilanciere?

Elimina la necessità di controllare il bilanciere e di avere un assistente, e fissa la traiettoria. Questo la rende più accessibile ed è la versione da cui parte la maggior parte dei programmi di ricondizionamento. Non allena il lavoro stabilizzatore richiesto da un bilanciere libero, che è un obiettivo diverso.

A cosa serve la barra di partenza?

Sposta l’inizio del movimento in modo che le impugnature partano più in basso o più in alto, ampliando o accorciando l’escursione. Su questo modello è un’opzione e non un equipaggiamento di serie.

Quali muscoli sollecita la macchina?

Principalmente i deltoidi, con i tricipiti che assistono la spinta e il gran pettorale superiore che contribuisce all’avvio dell’escursione a seconda della regolazione del sedile.