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Máquinas de abdominales para gimnasios comerciales: la guía definitiva

by Michaël Galy / lunes, 24 febrero 2025 / Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Appareils pour abdominaux - le guide ultime

Las máquinas de abdominales y de trabajo de core están entre las estaciones más utilizadas de una sala comercial y entre las peor especificadas. Esta guía expone las familias de máquinas disponibles para un comprador profesional, qué las diferencia y qué conviene verificar antes de firmar un presupuesto.

En esta página

  • Las principales familias de equipamiento abdominal
  • Qué importa al especificar
  • Preguntas frecuentes
  • Especificar su zona de core
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Las principales familias de equipamiento abdominal

El trabajo de core en una sala comercial se cubre con tres grupos de material distintos, y la mayoría de las instalaciones necesita más de uno.

  • Máquinas de abdominales de carga guiada. Movimiento guiado con placas seleccionables, ajustable en segundos. Es la opción más segura para una masa social heterogénea y la que menos instrucción requiere. Consulte la gama de máquinas de carga guiada.
  • Estaciones de core de discos. Construcción más pesada, cargada con discos, preferida cuando la masa social está orientada a la fuerza y hay personal en sala. Consulte la gama de máquinas olímpicas de discos.
  • Bancos, esterillas y accesorios funcionales. Bancos abdominales, sillas romanas, esterillas y material pequeño cubren la parte de core con peso corporal a un coste por estación mucho menor. Consulte los accesorios de fitness.

Qué importa al especificar

Clasificación profesional

El material de interior para una instalación comercial supervisada se especifica según la EN ISO 20957-1 clase S. Es la primera línea que hay que comprobar en cualquier presupuesto: una máquina que no esté especificada en clase S no tiene sitio en una sala de socios, tenga el aspecto que tenga.

Rotación y ajuste

Una estación de core se usa en series cortas y por muchos socios seguidos. El ajuste debe ser rápido, evidente y posible desde la posición sentada. Los acolchados, las empuñaduras y los reglajes de recorrido que obligan a bajarse de la máquina cuestan rotación en las horas punta.

Superficie y circulación

Las máquinas de core son compactas por separado, pero suelen agruparse, lo que crea un punto de cola. Planifique la huella con la circulación alrededor y no solo con la máquina, y reserve zona de esterillas contigua para que el trabajo con peso corporal no invada el pasillo.

Tapizado y limpieza

Las estaciones de core reciben contacto directo con la piel. La calidad del tapizado, la posición de las costuras y la compatibilidad con sus productos de limpieza deciden el aspecto de la zona al cabo de un año, más que el bastidor.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas estaciones de abdominales necesita un gimnasio?

Depende del número de socios, del programa de clases y de la superficie disponible, de modo que se define en la fase de implantación y no con una regla general. Un especialista dimensiona la zona sobre su plano real.

¿Carga guiada o discos para el trabajo de core?

Carga guiada para una masa social mixta y poco supervisada; discos cuando la cultura de entrenamiento es de fuerza y hay personal presente. Muchas instalaciones montan las dos.

¿Las máquinas de abdominales necesitan certificación clase S?

Sí, para cualquier instalación comercial de interior. La EN ISO 20957-1 clase S es la clase profesional para uso comercial supervisado.

Especificar su zona de core

La combinación adecuada de equipamiento abdominal sale de su plano, del perfil de sus socios y de su modelo de supervisión, no de un ranking de catálogo. Envíenos esos tres datos y la zona se especifica desde ellos. Solicite un presupuesto y un especialista le responderá con una propuesta valorada.

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Tagged under: cardio, guide, musculation

About Michaël Galy

Michaël Galy est fondateur et directeur de Light In Fitness, expert en équipements de fitness et musculation professionnels depuis 2013. Fort de plus de 15 ans d'expérience dans l'équipement sportif professionnel, il accompagne les salles de sport, box CrossFit, hôtels, collectivités et établissements de santé dans leurs projets d'aménagement fitness de A à Z. Consultant reconnu en France et en Europe, Michaël Galy a équipé plus de 500 établissements professionnels. Il partage régulièrement son expertise sur les tendances fitness, les normes de sécurité et les meilleures pratiques d'aménagement des espaces sportifs professionnels.

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