Hack Squat Bodytone Solid Rock SR09E, máquina de discos para trem inferior

En bref — Hack Squat Bodytone Solid Rock SR09E, máquina de discos para trem inferior : dimensions 240 × 190 × 152 cm, poids 305 kg, normes EN 10219, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 5 480,00 EUR IVA excluído.

O Bodytone Solid Rock SR09E é um hack squat de discos com carga de treino até 480 kg. Está construído para o trabalho intensivo de quadríceps, glúteos e trem inferior em ginásios, estúdios de treino pessoal, centros de preparação física e espaços de treino premium. Preço profissional: 5.480,00 EUR, IVA excluido.

Ao contrário de uma leg press convencional, o hack squat coloca o utilizador de pé, o que produz um movimento de trem inferior mais completo e funcional. A trajetória inclinada carrega o quadríceps em toda a sua amplitude com um recrutamento muscular elevado, enquanto o guiamento mantém o movimento estável e seguro com cargas difíceis de controlar com barra livre. Na prática, o SR09E reúne o melhor das duas máquinas: a segurança de uma trajetória guiada e a amplitude natural do agachamento.

A estrutura é reforçada para uso profissional intensivo com tubo de aço de 110 x 52 mm e 3 mm de espessura, soldado segundo a norma UNE EN 10219 em qualidade S-275-J0H. A conformação a frio com quatro rolos preserva as propriedades físicas do aço, e os rolamentos de rolos cónicos duplos SFK com casquilho fechado anti-afrouxamento asseguram um deslocamento suave sob carga. Os apoios ergonómicos de ombro e costas mantêm a posição correta durante a descida e a plataforma de empuxo é antiderrapante. O acabamento é uma pintura de três camadas com primário antioxidante e camada final de poliéster epóxi em pó, do tipo utilizado na indústria automóvel, o que mantém a máquina apresentável após anos de uso com discos.

Musculatura envolvida e posicionamento dos pés

A máquina solicita principalmente o quadríceps, os glúteos e os isquiotibiais. Variando a posição dos pés na plataforma antiderrapante, acentuam-se grupos diferentes: pés altos para glúteos e isquiotibiais, pés baixos para quadríceps, pés afastados para adutores. Essa polivalência torna-a especialmente útil em treino pessoal supervisionado.

Especificações técnicas

Hack squat ou leg press numa zona de força

A maioria dos ginásios acaba por instalar ambos, mas a ordem importa. A leg press é de acesso mais simples e absorve o volume dos sócios de fitness geral. O hack squat é a máquina que retém o utilizador de força, porque treina o padrão de agachamento sob carga sem exigir jaula, ajudante e técnica perfeita. Se uma zona de força já tem leg press e há fila na jaula de agachamento, o hack squat é o equipamento que a descongestiona. Preveja espaço livre atrás da máquina para entrar e sair com os discos carregados, arrumação de discos ao alcance da mão e piso de borracha de grau halterofilia por baixo, por impacto e por ruído. Com 305 kg de peso próprio mais a carga, convém verificar a capacidade da laje em pisos elevados. Entregamos a planta de instalação junto com o orçamento, em 24 horas úteis.

Perguntas frequentes

Os discos olímpicos estão incluídos?

Não. Os discos são orçamentados à parte para ajustar o intervalo de carga aos seus utilizadores, juntamente com a arrumação de discos da zona.

É adequada para utilizadores pouco experientes?

Sim. A trajetória guiada e os apoios de ombro controlam o movimento, pelo que o exercício pode ser introduzido com carga leve e progredir com segurança.

Porque escolher um hack squat de discos em vez de um de carga guiada?

O formato de discos oferece maior liberdade de movimento, uma amplitude mais natural e uma carga potencial muito superior à das máquinas de placas. É a opção habitual para atletas avançados e para salas que querem oferecer treino de nível profissional.