Shoulder Press Bodytone Solid Rock SR03E

En bref — Shoulder Press Bodytone Solid Rock SR03E : dimensions 184 × 121 × 143 cm, poids 160 kg, normes EN 10219, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 2 615,00 EUR IVA excluído.

A Bodytone Solid Rock SR03E é uma shoulder press convergente de discos livres, com uma carga de treino até 240 kg. O chassi é construído em tubo de aço de 110 x 52 mm e 3 mm de espessura de parede, soldado segundo a norma UNE EN 10219 em qualidade S275J0H, para um peso de máquina de 160 kg sobre uma área de 184 x 121 cm. Preço profissional: 2.615,00 EUR, IVA excluido.

Trajetória convergente para o ombro

As pegas aproximam-se entre si à medida que o empurrão sobe, seguindo o arco natural da articulação do ombro em vez de impor um carril paralelo fixo. Isso reduz a carga de cisalhamento na parte alta do movimento e proporciona uma contração do deltoide mais completa — razão pela qual a geometria convergente se tornou o padrão nas estações comerciais de press de ombro.

• Shoulder press convergente de discos livres
• Carga de treino até 240 kg, com suportes de 310 mm para seis discos Bodytone de 20 kg por braço
• Dois suportes de arrumação por lado, de quatro discos de 20 kg cada
• Tubo do assento cromado, oito posições, numeração gravada a laser para ajustes repetíveis
• Pegas em alumínio anodizado serrilhado
• Estatura de utilizador recomendada entre 150 e 200 cm aproximadamente

Músculos envolvidos

O alvo principal é o deltoide, em particular os feixes anterior e lateral. O tríceps assiste durante todo o percurso, e a parte superior do peitoral contribui consoante o ângulo de partida e a amplitude utilizada. A máquina encaixa em blocos de força de trem superior, em programação de hipertrofia e em preparação física estruturada.

Construída para uso comercial contínuo

O tubo é conformado a frio numa curvadora de quatro rolos, para preservar as propriedades mecânicas do perfil ao longo das curvas. Os eixos giram sobre rolamentos SKF de rolos cónicos duplos com anel fechado anti-folga. O sistema de pintura é de três camadas: primário antioxidante mais acabamento em pó epóxi-poliéster. Assento e encosto são em espuma EVA moldada de alta densidade sob revestimento sintético resistente à transpiração, antibacteriano e hipoalergénico. Os suportes de discos são em aço brunido com batentes de alumínio torneado, a parafusaria é de dureza 10.9, e o conjunto assenta sobre quatro bases de borracha antiderrapantes com plataforma antiderrapante.

Perguntas frequentes

Que carga admite a SR03E?

Até 240 kg de carga de treino, correspondentes a seis discos de 20 kg em cada suporte de 310 mm. Dois suportes adicionais por lado arrumam mais quatro discos cada, permitindo montar uma série pesada sem ir até ao suporte central de discos.

Porquê um press convergente e não um carril vertical reto?

Uma trajetória convergente deixa que as mãos se aproximem à medida que os braços se estendem, tal como o ombro faz naturalmente. Os utilizadores reportam melhor contração e menos desconforto na parte alta do percurso, e a máquina acomoda uma gama mais ampla de larguras de ombro.

Que espaço é preciso reservar?

A máquina ocupa 184 x 121 cm e tem 143 cm de altura. Deixe 70 a 80 cm de acesso livre do lado da carga. Em pisos elevados, verifique a capacidade da laje: 160 kg de chassi mais até 240 kg de discos sobre quatro apoios.