Hack Squat Bodytone Solid Rock SR09E a dischi

En bref — Hack Squat Bodytone Solid Rock SR09E a dischi : dimensions 240 × 190 × 152 cm, poids 305 kg, normes EN 10219, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 5 480 EUR IVA esclusa.

Il Bodytone Solid Rock SR09E è un hack squat a dischi con carico di allenamento fino a 480 kg. È costruito per il lavoro intensivo di quadricipiti, glutei e tutto il treno inferiore in palestre commerciali, studi di personal training, centri di preparazione fisica e spazi di allenamento premium. Prezzo professionale: 5.480,00 EUR IVA esclusa.

A differenza di una pressa per gambe convenzionale, l’hack squat mette l’utente in piedi e produce un movimento del treno inferiore più completo e più funzionale. La traiettoria inclinata carica il quadricipite lungo tutta l’escursione con un reclutamento muscolare elevato, mentre la guida mantiene il movimento stabile e sicuro anche con carichi difficili da controllare al bilanciere libero. Nella pratica l’SR09E riunisce il meglio delle due macchine: la sicurezza di una traiettoria guidata e l’ampiezza naturale dello squat.

La struttura è rinforzata per un uso professionale intensivo, con tubo d’acciaio 110 x 52 mm e spessore 3 mm, saldato secondo la norma UNE EN 10219 in qualità S-275-J0H. La calandratura a freddo a quattro rulli preserva le proprietà fisiche dell’acciaio e i cuscinetti a rulli conici doppi SFK con boccola chiusa antisvitamento assicurano uno scorrimento fluido sotto carico. Gli appoggi ergonomici di spalla e schiena mantengono la postura corretta durante la discesa e la pedana di spinta è antiscivolo. La finitura è una verniciatura a tre strati con primer antiossidante e mano finale in polvere epossi-poliestere, del tipo impiegato nell’industria automobilistica: è questo che mantiene presentabile una macchina a dischi dopo anni di dischi fatti scorrere sui supporti.

Muscoli coinvolti e posizione dei piedi

La macchina sollecita soprattutto il quadricipite, i glutei e gli ischiocrurali. Variando la posizione dei piedi sulla pedana antiscivolo si accentuano gruppi diversi: piedi alti per glutei e ischiocrurali, piedi bassi per il quadricipite, piedi larghi per gli adduttori. Questa polivalenza la rende particolarmente utile nel personal training supervisionato.

Specifiche tecniche

Hack squat o pressa in una zona forza

La maggior parte dei club finisce per installare entrambi, ma l’ordine conta. La pressa per gambe è di accesso più semplice e assorbe il volume dei soci di fitness generale. L’hack squat è la macchina che trattiene l’utente di forza, perché allena lo schema dello squat sotto carico senza richiedere rack, assistente e tecnica perfetta. Se una zona forza ha già la pressa e c’è coda al rack per lo squat, l’hack squat è l’aggiunta che la decongestiona. Prevedete spazio libero dietro la macchina per entrare e uscire con i dischi caricati, portadischi a portata di mano e pavimentazione in gomma di grado pesistica sotto la macchina, per impatto e per rumore. Con 305 kg di peso proprio più il carico, conviene verificare la portata del solaio ai piani alti. Consegniamo il piano di posa insieme al preventivo, in 24 ore lavorative.

Domande frequenti

I dischi olimpici sono compresi?

No. I dischi vengono preventivati a parte, per calibrare il range di carico sui vostri utenti, insieme al portadischi della zona.

È adatta a utenti poco esperti?

Sì. La traiettoria guidata e gli appoggi di spalla controllano il movimento, quindi l’esercizio può essere introdotto con carico leggero e progredito in sicurezza.

Perché scegliere un hack squat a dischi invece di uno a carico guidato?

Il formato a dischi offre maggiore libertà di movimento, un’ampiezza più naturale e un carico potenziale molto superiore a quello delle macchine a pacco pesi. È la scelta abituale per atleti avanzati e per le sale che vogliono offrire allenamento di livello professionale.