Stazione fitness esterna compatta 3 in 1: pressa gambe, camminatore, lat machine

Questa stazione esterna compatta riunisce la pressa per gambe (E)05, il camminatore (E)07 e la lat machine (E)02 su un unico telaio. Gambe, schiena e cardio in una sola unita: la configurazione ideale per siti che dispongono gia di una stazione di spinta per il treno superiore.

La pressa per gambe (E)05 lavora quadricipiti, glutei e polpacci su una traiettoria controllata con la schiena appoggiata, e recluta gli addominali come stabilizzatori. La lat machine (E)02 copre lo schema di trazione per schiena e braccia, il movimento che piu spesso manca nelle aree di allenamento all’aperto. Il camminatore (E)07 si colloca tra i due e riproduce il passo della camminata o della corsa senza impatto articolare, migliorando la mobilita dell’anca e la coordinazione.

Poiche le due stazioni di forza lavorano estremita opposte del corpo, l’unita funziona molto bene a circuito: qualche minuto sul camminatore e poi serie alternate di pressa e trazione. La resistenza deriva dallo sforzo stesso dell’utente, quindi la progressione si costruisce con ripetizioni, tempo di esecuzione e ampiezza, non con carico aggiunto.

Specifiche tecniche

Dove collocare l’unita all’interno di un percorso esterno

Con tre postazioni su uno stesso telaio, gli utenti accedono da direzioni diverse: l’unita richiede quindi spazio di lavoro su piu lati e non una posizione contro un muro o una siepe. Negli spazi ad accesso libero, come un’area fitness comunale, un parco o un cortile scolastico, l’attrezzatura rientra nel campo della norma EN 16630, che fissa la zona di sicurezza attorno alla struttura e, quando l’altezza di caduta libera lo richiede, una pavimentazione ammortizzante conforme alla EN 1177.

Le dimensioni di dettaglio, la zona di sicurezza, l’ancoraggio e la specifica dei materiali di questo articolo vengono confermati nello studio di implantazione gratuito che prepariamo a partire dalla vostra pianta e consegniamo con il preventivo. Quando si installano piu unita affiancate, lo studio fissa anche le distanze affinche le zone di sicurezza non invadano percorsi pedonali o aiuole.

Domande frequenti

Quale configurazione conviene a una prima installazione?

Una che copra una spinta, una trazione e un movimento cardiovascolare. Questa unita copre la trazione e le gambe, quindi si inserisce bene in un sito che offre gia spinta o calisthenics, e si completa con una seconda unita dotata di chest press.

Le postazioni richiedono sorveglianza?

No. I tre movimenti sono guidati e la resistenza e autolimitata: per questo il formato viene utilizzato negli spazi pubblici senza vigilanza.

Quale manutenzione richiede?

Pulizia periodica e ispezione delle articolazioni mobili e dei fissaggi. Il piano di manutenzione dell’articolo viene confermato con il preventivo.