Sedia romana Bodytone EB10 - stazione dip e sollevamento ginocchia

En bref — Sedia romana Bodytone EB10 : dimensions 117 × 81 × 157 cm, poids 50 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix sur devis.

La Bodytone EB10 è la sedia romana della gamma panche: una stazione per dip e sollevamento delle ginocchia dove il socio allena addominali e tricipiti senza altra resistenza che il proprio peso e la gravità. Nessun disco da gestire e nessuna regolazione da imparare: è esattamente il motivo per cui questa stazione non resta mai libera, dall’apertura alla chiusura, in palestre, centri benessere, hotel, spa e strutture militari.

Due tra i migliori esercizi a corpo libero su un solo telaio verticale

Il sollevamento delle ginocchia in sospensione con appoggio sui gomiti è tra gli esercizi più profondi per gli addominali: schiena dritta e ben aderente allo schienale, gomiti saldi, ginocchia che salgono verso il petto il più in alto possibile contraendo l’addome e scendono lentamente. Gli utenti avanzati distendono le gambe per una variante decisamente più impegnativa. Ruotando verso le maniglie parallele, lo stesso telaio accoglie i dip, l’esercizio classico di volume per tricipiti e pettorali. La guida all’esecuzione è incorporata nel progetto stesso: lo schienale impedisce di inarcare la zona lombare e i braccioli fissano l’altezza corretta di appoggio.

• Stazione doppia: sollevamento verticale delle ginocchia e dip.
• Muscoli principali: addominali e tricipiti, con coinvolgimento di pettorali e spalle nei dip.
• Schienale e braccioli rivestiti in similpelle ad alta densità su schiuma ad alta densità resistente alla traspirazione.
• Resistenza autolimitata dal peso corporeo, sicura per i soci anche senza supervisione e a qualsiasi livello.
• Ingombro compatto di 117 x 81 cm e 157 cm di altezza.

Costruzione e finitura

Il telaio è realizzato in tubo di acciaio ad alta resistenza di 3 mm di spessore, tagliato al laser per maggiore precisione e saldato con processo robotizzato. Il rivestimento è in similpelle ad alta densità, antibatterica e antiallergica, resistente alla traspirazione, con interno in schiuma ad alta densità. La finitura è applicata in sette strati: tre di protezione e quattro di vernice, con decapaggio dell’acciaio, stabilizzazione per immersione in diverse soluzioni sgrassanti, una prima mano di antiossidante e due strati finali di vernice epossidica poliestere a polvere essiccata a 240 ºC. L’intera gamma di panche Bodytone nasce da uno studio biomeccanico ed ergonomico condotto da tecnici e atleti professionisti.

Specifiche tecniche

Domande frequenti

Perché il sollevamento delle ginocchia e non i crunch a terra?

La posizione verticale con appoggio elimina la tensione lombare mentre la catena di flessori dell’anca e addominali lavora su un’escursione più lunga: più stimolo, con la schiena protetta dallo schienale.

È adatta ai principianti?

Sì: il sollevamento a ginocchia flesse e i dip parziali riducono la difficoltà, e la progressione fino al sollevamento a gambe tese e al dip completo è prevista sulla stessa stazione.

Quali attrezzi la completano?

La panca addominali EB11 per la flessione del tronco con carico e la panca per iperestensioni EB09 per la catena lombare opposta. Possiamo inserire entrambe nello stesso preventivo.

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