Hip thrust Etenon R5508, macchina a dischi per glutei

En bref — Hip thrust Etenon R5508, macchina a dischi per glutei : marque Etenon, distribuée par Light In Fitness, prix 3 990,00 EUR IVA esclusa.

La Etenon R5508 è una stazione di hip thrust a carico con dischi, con cuscino anca anatomico e appoggio lombare, che accetta carichi fino a 250 kg. Trasforma un esercizio che oggi gli iscritti improvvisano con un bilanciere e un asciugamano piegato in una postazione che chiunque può usare correttamente al primo tentativo. Prezzo: 3.990,00 EUR IVA esclusa.

L’hip thrust genera un’attivazione del gluteo nettamente superiore a quella di uno squat, ed è per questo che compare in quasi tutti i programmi di forza scritti nell’ultimo decennio. Eseguito con bilanciere libero richiede una panca, un cuscinetto, un aiuto per posizionarsi sotto il bilanciere e una certa tolleranza a un allestimento scomodo in pubblico. La maggior parte degli iscritti finisce per abbandonarlo. Una stazione dedicata elimina tutti questi ostacoli: la traiettoria è guidata, il cuscino è profilato sull’anca e l’utente si concentra sulla contrazione e non sulla messa a punto.

Materiali e costruzione

I cuscini anca e lombare sono in schiuma ad alta densità con profilo anatomico, rivestiti in pelle sintetica. La pedana di appoggio è ampia e antiscivolo, dimensionata per utenti da circa 1,55 m a 1,90 m di statura. Il telaio è in acciaio Q235 rinforzato con finitura a vernice epossidica prescritta per sale umide, e l’ingombro è abbastanza contenuto da entrare in un’area pesi liberi già esistente. Fabbricazione europea, a marchio Etenon.

Scheda tecnica

Una postazione ad alta rotazione nell’area glutei

L’hip thrust si esegue in serie brevi con recuperi corti, quindi la postazione ruota in fretta e alleggerisce davvero le panche dei pesi liberi nelle ore di punta. Elimina inoltre un carico di lavoro tecnico: con la posizione del bilanciere fissata dalla macchina, il personale non deve più sorvegliare l’allestimento di ogni iscritto che vuole provare il movimento.

La collocazione naturale è accanto a un’area glutei e gambe a carico con dischi già esistente, con un portadischi a portata di mano e il lato di carico sgombro. Dimensioni, distanze libere e peso di consegna vengono confermati nello studio di implantazione gratuito che prepariamo a partire dalla planimetria della sua sala e che consegniamo con il preventivo, insieme a una vista 3D della posizione.

Domande frequenti

Perché usare una macchina invece di bilanciere e panca?

Per l’allestimento. La macchina fissa la posizione del cuscino, sostiene la schiena ed elimina la necessità di posizionarsi sotto un bilanciere carico, che è esattamente ciò che impedisce alla maggior parte degli iscritti di provare l’esercizio.

Si utilizza in riatletizzazione?

Il rafforzamento del gluteo fa parte del protocollo in molti programmi di rientro alla competizione e di recupero post parto, e la traiettoria guidata con carichi iniziali bassi si presta a questo uso. Confermi il protocollo con il professionista responsabile.

Quanto carico accetta?

Fino a 250 kg in dischi, così la postazione resta utile man mano che gli iscritti progrediscono, invece di raggiungere il proprio limite in meno di un anno.