Qué aparatos de musculación elegir para abrir un gimnasio

Abrir un gimnasio: a dónde va el presupuesto de equipamiento

Abrir un centro de fitness exige equipamiento de calidad. Las máquinas que elija el primer día determinan quién entra por la puerta, cuánto tiempo permanece como socio y cuánto gastará usted en mantenimiento en el segundo y el tercer año. Esta guía recoge las familias de equipamiento que necesita un gimnasio nuevo y qué mirar en cada una de ellas.

Una regla vale para toda la lista: en una instalación comercial supervisada, especifique equipamiento conforme a la norma EN ISO 20957-1 clase S. Las especificaciones más ligeras están pensadas para unas pocas sesiones semanales y no aguantan un horario de apertura completo.

1. Estaciones multifunción

Las estaciones multifunción aprovechan al máximo la superficie y cubren una gran variedad de ejercicios, permitiendo trabajar varios grupos musculares en un solo bastidor. Suelen ser las primeras máquinas que se definen, porque fijan la distribución de la sala.

• Multipower. Ideal para sentadillas, press de banca y muchos otros movimientos sobre una trayectoria fija.
• Jaula de sentadillas. Imprescindible para los básicos, de la sentadilla a las dominadas. Consulte la gama de racks y jaulas de musculación.
• Cross over de poleas. Perfecto para el trabajo variado con cable y para sesiones de cuerpo completo.

2. Máquinas de carga guiada

Las máquinas de carga guiada son seguras y sencillas de usar, lo que las convierte en la columna vertebral de la sala para principiantes y para quien entrena sin supervisión. Un gimnasio nuevo suele abrir con un circuito completo antes de añadir estaciones especializadas.

• Prensa de piernas. La estación de referencia para la fuerza del tren inferior.
• Press de pecho. Trabaja la musculatura pectoral con eficacia sobre una trayectoria guiada.
• Extensión de cuádriceps. Ideal para aislar el cuádriceps.

La gama completa de máquinas de carga guiada puede definirse como circuito cerrado, de modo que los incrementos de carga y las regulaciones de asiento sean coherentes de una estación a otra.

3. Equipamiento cardiovascular

El cardio es indispensable en cualquier centro de fitness. Mejora la resistencia, complementa el trabajo de fuerza y presenta la mayor tasa de uso por máquina, por lo que también marca la primera impresión de la sala.

• Cinta de correr. Imprescindible para carrera y marcha.
• Elíptica. Entrenamiento completo de bajo impacto.
• Bicicleta estática. Ideal para sesiones de cardio intensas sin castigar las articulaciones.

Consulte la gama de cardio profesional para conocer los tipos de estación habituales y las necesidades eléctricas asociadas.

4. Bancos y peso libre

Los bancos y el peso libre son imprescindibles para el trabajo versátil y funcional, y son la partida con menor inversión por puesto de entrenamiento.

• Banco regulable. Necesario para press plano, inclinado y declinado.
• Mancuernas. Imprescindibles en una gran variedad de ejercicios de fuerza.
• Barras y discos. Esenciales para los levantamientos pesados como el peso muerto y el press de banca.

5. Accesorios y equipamiento complementario

El pequeño material mejora de forma clara la experiencia del socio y amplía las sesiones que puede programar, con una parte muy pequeña del presupuesto.

• Bandas elásticas. Ideales para añadir resistencia al trabajo con peso corporal y en máquina.
• Kettlebells. Perfectas para el trabajo de potencia y acondicionamiento.
• Rodillos de espuma. Utilizados para el automasaje y la recuperación muscular.

Preguntas frecuentes

¿En qué orden debe comprar el equipamiento un gimnasio nuevo?

Empiece por las estaciones que atienden a más usuarios por hora, normalmente el cardio y un circuito guiado completo; después añada racks y peso libre, y por último los accesorios. Ese orden protege la experiencia del socio si el presupuesto debe repartirse por fases.

¿Debe incluirse el pavimento en el presupuesto de apertura?

Sí. La superficie bajo las máquinas protege la solera, controla el ruido de impacto y delimita la zona de peso libre frente al resto de la sala. Instalarla con las máquinas cuesta mucho menos que colocarla después rodeando el equipamiento.

¿Cómo saber cuántas estaciones caben en el local?

Eso sale de un estudio de implantación basado en su plano, la altura libre, los recorridos de circulación y el número de usuarios simultáneos previsto. Debe hacerse antes de cursar el pedido, no después.

Acertar con la dotación de apertura