Quali macchine comprare per aprire una palestra

Aprire una palestra: dove va il budget di attrezzatura

Aprire un centro fitness richiede attrezzatura di qualita’. Le macchine che sceglie il primo giorno determinano chi entra dalla porta, quanto a lungo resta iscritto e quanto spendera’ lei in manutenzione nel secondo e nel terzo anno. Questa guida raccoglie le famiglie di attrezzatura di cui ha bisogno una palestra nuova e cosa osservare in ciascuna.

Una regola vale per tutto l’elenco: in un impianto commerciale sorvegliato, specifichi attrezzatura conforme alla norma EN ISO 20957-1 classe S. Le specifiche piu’ leggere sono pensate per poche sedute settimanali e non reggono un orario di apertura completo.

1. Stazioni multifunzione

Le stazioni multifunzione sfruttano al massimo la superficie e coprono una grande varieta’ di esercizi, permettendo di lavorare piu’ gruppi muscolari con un solo telaio. Sono di solito le prime macchine da definire, perche’ fissano la distribuzione della sala.

• Multipower. Ideale per squat, panca piana e molti altri movimenti su una traiettoria fissa.
• Gabbia per squat. Indispensabile per gli esercizi di base, dallo squat alle trazioni. Consulti la gamma rack e gabbie da sala pesi.
• Crossover a pulegge. Perfetto per il lavoro variato con i cavi e per sedute a corpo intero.

2. Macchine a carico guidato

Le macchine a carico guidato sono sicure e semplici da usare, il che le rende la colonna portante della sala per i principianti e per chi si allena senza supervisione. Una palestra nuova apre di solito con un circuito completo prima di aggiungere stazioni specializzate.

• Pressa per gambe. La stazione di riferimento per la forza del treno inferiore.
• Chest press. Lavora la muscolatura pettorale con efficacia su una traiettoria guidata.
• Leg extension. Ideale per isolare il quadricipite.

L’intera gamma di macchine isotoniche a carico guidato puo’ essere definita come circuito chiuso, cosi’ che gli incrementi di carico e le regolazioni del sedile siano coerenti da una stazione all’altra.

3. Attrezzatura cardiovascolare

Il cardio e’ indispensabile in qualsiasi centro fitness. Migliora la resistenza, completa il lavoro di forza e presenta il tasso di utilizzo per macchina piu’ alto, motivo per cui segna anche la prima impressione della sala.

• Tapis roulant. Indispensabile per corsa e camminata.
• Ellittica. Allenamento completo a basso impatto.
• Cyclette. Ideale per sedute cardio intense senza stressare le articolazioni.

Consulti la gamma cardio professionale per conoscere i tipi di stazione piu’ comuni e i relativi requisiti elettrici.

4. Panche e peso libero

Panche e peso libero sono indispensabili per il lavoro versatile e funzionale, e sono la voce con il minor investimento per postazione di allenamento.

• Panca regolabile. Necessaria per panca piana, inclinata e declinata.
• Manubri. Indispensabili per una grande varieta’ di esercizi di forza.
• Bilancieri e dischi. Essenziali per i sollevamenti pesanti come lo stacco da terra e la panca piana.

5. Accessori e attrezzatura complementare

Il piccolo materiale migliora in modo evidente l’esperienza dell’iscritto e amplia le sedute che puo’ programmare, con una parte molto piccola del budget.

• Bande elastiche. Ideali per aggiungere resistenza al lavoro a corpo libero e in macchina.
• Kettlebell. Perfette per il lavoro di potenza e condizionamento.
• Rulli in schiuma. Usati per l’automassaggio e il recupero muscolare.

Domande frequenti

In che ordine deve acquistare l’attrezzatura una palestra nuova?

Cominci dalle stazioni che servono piu’ utenti all’ora, di solito il cardio e un circuito guidato completo; aggiunga poi rack e peso libero, e infine gli accessori. Questo ordine protegge l’esperienza dell’iscritto se il budget deve essere ripartito per fasi.

La pavimentazione va inclusa nel budget di apertura?

Si’. La superficie sotto le macchine protegge il massetto, controlla il rumore d’impatto e delimita la zona di peso libero rispetto al resto della sala. Installarla insieme alle macchine costa molto meno che posizionarla dopo, attorno all’attrezzatura.

Come sapere quante stazioni entrano nel locale?

Lo stabilisce uno studio di layout basato sulla sua planimetria, sull’altezza libera, sui percorsi di circolazione e sul numero di utenti simultanei previsto. Va fatto prima di inviare l’ordine, non dopo.

Azzeccare la dotazione di apertura