Remo Sentado Bodytone Solid Grow SG16 — Apoio Peitoral, Carga Máx. 77,5 kg

En bref — Remo Sentado Bodytone Solid Grow SG16 : marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 1 561,00 EUR IVA excluído.

O Solid Grow SG16 é um remo sentado com apoio peitoral que se carrega com discos olímpicos de 50 mm, com uma carga máxima recomendada de 77,5 kg. Preço profissional: 1.561,00 EUR, IVA excluído.

O apoio peitoral muda o que o exercício treina

Um remo com barra livre obriga a zona lombar e a dobradiça de anca a sustentar a posição antes de a musculatura das costas fazer qualquer trabalho, e a técnica degrada-se assim que surge a fadiga. O SG16 interpõe uma almofada peitoral entre o utilizador e a carga, pelo que o tronco fica fixo e a musculatura de tração recebe o esforço de forma direta.

O resultado é um movimento que um principiante consegue executar corretamente na sua primeira sessão e que um sócio experiente pode carregar com intensidade sem o custo lombar de um remo inclinado.

Carga e musculatura envolvida

• Carga máxima recomendada: 77,5 kg, a mais alta do grupo de tração Solid Grow.
• Compatibilidade de discos: olímpicos de 50 mm, discos não incluídos.
• Objetivos principais: grande dorsal, trapézio e rombóides.
• Musculatura secundária: bíceps.
• Acessório recomendado: um jogo de 50 kg de discos por máquina.

A trajetória horizontal guiada permite um percurso articular completo em cada repetição, desde uma posição inicial em alongamento até uma retração escapular total, que é o que faz a diferença no desenvolvimento da zona média das costas.

A quem se destina

Solid Grow é a gama de entrada e média da Bodytone, concebida para ginásios pequenos e médios, personal trainers independentes e salas de treino de hotéis ou residências. Um remo sentado costuma ser a primeira estação de tração que uma sala reduzida precisa, porque cobre o trabalho de tração horizontal para todos os níveis de sócio sem exigir supervisão.

Materiais e normativa

Chassis de aço soldado com acabamento em pintura em pó, dimensionado para uso profissional contínuo. Trata-se de equipamento de interior conforme as exigências da norma EN ISO 20957-1, classe S. Não tendo cabo nem roldanas, a manutenção limita-se à revisão da parafusaria, do estofo e dos suportes de discos.

Tabela de especificações

Perguntas frequentes

Que diferença há face a um remo sentado de carga guiada por pesos?

Um remo de pesos utiliza cabo, conjunto de roldanas e uma coluna selecionada com pino. O SG16 usa discos diretamente, pelo que não há cabo a inspecionar nem substituir, o perfil de resistência segue a massa dos discos e o preço de compra é menor. A contrapartida é ter de carregar e descarregar os discos entre utilizadores.

Quantos discos convém encomendar?

Um jogo de 50 kg de discos olímpicos de 50 mm por estação cobre a maior parte da programação e deixa margem abaixo do teto recomendado de 77,5 kg. Os discos são orçamentados à parte do preço de máquina de 1.561,00 EUR, IVA excluído.

Pode ser usado sem supervisão?

Sim. A almofada peitoral fixa o tronco e a trajetória é guiada, pelo que o risco de erro técnico sob carga é baixo em comparação com um remo com barra livre.