Belt Squat Etenon R5509

En bref — Belt Squat Etenon R5509 : marque Etenon, distribuée par Light In Fitness, prix 3 990,00 EUR IVA excluído.

A Etenon R5509 é um belt squat: a carga pende de um cinto lombar em vez de assentar nos ombros, pelo que a coluna não suporta nada dela. Essa única mudança é o que mantém a fazer agachamentos os sócios com queixas nas costas, em vez de abandonarem em silêncio o trabalho de pernas.

O problema é familiar em qualquer clube com sócios mais veteranos. Os utilizadores de quarenta e cinquenta anos continuam a querer carregar as pernas, mas a zona lombar torna-se o fator limitante muito antes dos quadíceps. Um belt squat conduz a carga através das ancas até à plataforma, deixando que as pernas trabalhem com a coluna descarregada. Dá também ao treinador uma via para reconstruir a força do membro inferior após uma lesão nas costas, sem partir do zero.

Com a máquina é fornecido um cinto lombar ergonómico com fixação rápida por mosquetão. A plataforma é ampla, texturizada e suficientemente profunda para várias posturas, incluindo o agachamento búlgaro e os avanços, e os corrimãos altos oferecem um apoio estável. A carga é em discos, pelo que o teto de resistência se define na própria sala. A estrutura é em aço reforçado com acabamento em pintura epoxi, fabricada na Europa pela Etenon.

Especificações técnicas

A quem mantém no ginásio o belt squat

Três grupos utilizam intensamente esta estação: levantadores experientes que gerem umas costas que já não toleram o agachamento com barra, programas de fisioterapia e de regresso à competição que reconstroem o membro inferior após uma lesão vertebral, e sócios mais idosos que querem continuar a carregar as pernas com segurança. Os boxes de cross training também a utilizam para trabalho de volume que de outra forma acumularia fadiga vertebral.

Uma máquina diferenciadora só vale a pena se a sala souber usá-la, pelo que junto com a planta 3D que situa a estação na sua zona de força entregamos material de utilização com posições e variantes de exercício para a sua equipa técnica. As dimensões, os espaços livres e o peso de entrega são confirmados no estudo de implantação gratuito emitido com o orçamento. Entregamos em Portugal e na Europa, orçamentamos a exportação por projeto e expedimos a partir de stock em cinco a dez dias úteis.

Perguntas frequentes

O belt squat substitui o agachamento com barra?

Não. Substitui a carga vertebral, não o exercício. Os clubes costumam manter ambos para que os sócios alternem consoante a resposta das suas costas.

O cinto é confortável com cargas pesadas?

O cinto fornecido está conformado para distribuir a carga à volta das ancas em vez de puxar numa única linha. Os utilizadores costumam precisar de uma sessão para encontrar a posição correta sobre a bacia.

Que mais se pode fazer na plataforma?

Agachamentos búlgaros e avanços, com a mesma carga por cinto, razão pela qual a plataforma é mais profunda do que exigiria apenas o agachamento.