Spalliera in acciaio zincato con barra per trazioni volante, interno ed esterno

Questa spalliera in acciaio zincato misura 2,80 m di altezza compresa la barra per trazioni volante, 1,31 m di larghezza, ha i pioli distanziati di 32 cm e un carico massimo di 200 kg. È una struttura fitness a parete concepita per un uso intensivo sia in interno sia in esterno. Prezzo professionale: 1.550,00 EUR IVA esclusa.

Che cosa cambia la barra per trazioni volante

Una spalliera classica è una scala: due montanti e una serie di pioli orizzontali. Fare trazioni al piolo superiore significa farle con i montanti in mezzo, quindi le spalle non si muovono liberamente e le prese disponibili sono poche.

La barra volante è posizionata in cima alla struttura e resta staccata dal piano dei pioli. Questo consente una posizione delle mani naturale e un’ampiezza di movimento non vincolata dai montanti, per trazioni strette in presa prona, supina o neutra, oltre a sospensioni, alzate di ginocchia e di gambe e a qualunque lavoro in sospensione che richieda al corpo di oscillare senza toccare la struttura. L’altezza complessiva di 2,80 m garantisce un franco sufficiente anche agli utenti di statura elevata.

Che cosa si allena

• Trazioni strette e chin up alla barra volante, in presa prona, supina o neutra
• Alzate di ginocchia e di gambe in sospensione, L-sit e sospensioni passive per la decompressione vertebrale
• Squat assistiti in sospensione, step up e piegamenti inclinati appoggiandosi ai pioli
• Mobilità di spalla e flessibilità dorsale contro la spalliera
• Fasce di sospensione e anelli da ginnastica agganciati all’altezza del piolo utile all’esercizio

Acciaio zincato per l’esposizione esterna

La struttura è in acciaio zincato, che resiste alla corrosione atmosferica e agli schizzi di pioggia senza trattamento superficiale aggiuntivo: la stessa unità può quindi essere specificata per la palestra di una scuola come per un’area di allenamento all’aperto. La zincatura protegge dagli agenti atmosferici, non dall’immersione permanente: per un’installazione esterna fissa, preveda una superficie drenante sotto e attorno alla struttura, in modo che l’acqua non ristagni contro i montanti.

Specifiche

In quale contesto si installa

In una sala pesi o in un box CrossFit la spalliera diventa una postazione polivalente per il lavoro a corpo libero, su un fronte a parete di appena 1,31 m: trazioni, alzate di gambe, sospensione e mobilità. Si combina naturalmente con castelli per trazioni, anelli e fasce di sospensione per coprire l’intera gamma degli esercizi in sospensione.

All’aperto, in un cortile scolastico o su un’area fitness, il punto critico è il fissaggio: verifichi che il tipo di ancoraggio sia adatto al supporto disponibile, muro in calcestruzzo, palo o platea, e al carico dinamico generato dalle trazioni. Per un edificio pubblico, una scuola o una palestra comunale, le certificazioni di carico e di sicurezza sono criteri contrattuali: ci richieda la scheda tecnica completa con i carichi certificati e i verbali di prova prima di presentare la pratica.

Domande frequenti

Un’altezza di 2,80 m basta per le trazioni?

2,80 m è l’altezza della struttura barra compresa, quindi il locale deve essere più alto. Quello che conta in pratica è che l’utente possa restare appeso a braccia tese senza che i piedi tocchino il pavimento. Per soci oltre 1,85 m, ci chieda l’altezza della sola barra prima di confermare un locale con soffitto basso o travi a vista.

Si possono appendere anelli e fasce di sospensione ai pioli?

Sì, all’altezza più adatta all’esercizio e all’utente. L’unità ammette 200 kg complessivi; se prevede trazioni o dip agli anelli con zavorra, ci chieda il carico ammesso per piolo per restare entro specifica.

Come si fissa?

La modalità di fissaggio non è indicata nella scheda disponibile e dipende dal supporto: muro portante, platea in calcestruzzo o palo. Ci invii una foto della posizione prevista e la composizione del muro o del pavimento e le confermeremo il metodo di ancoraggio, le dimensioni delle piastre di base e la bulloneria necessaria.