Espaldar de Aço Galvanizado com Barra de Dominadas Suspensa – Interior/Exterior – Profissional

Este espaldar de aço galvanizado mede 2,80 m de altura incluindo a sua barra de dominadas suspensa, tem 1,31 m de largura, degraus espaçados 32 cm e uma carga máxima de 200 kg. Uso interior e exterior. Preço: 1.550,00 EUR, IVA excluido.

O que Traz a Barra de Dominadas Suspensa

Um espaldar normal é uma escada: dois montantes e um conjunto de degraus horizontais. Fazer dominadas a partir do degrau superior significa fazê-lo com os montantes pelo meio, pelo que os ombros não se deslocam com liberdade e as opções de pega são limitadas.

A barra suspensa situa-se no topo da estrutura e fica separada do plano dos degraus. Isso dá uma posição de mãos natural e uma amplitude de movimento sem obstáculos para dominadas estritas em pega pronada, supinada ou neutra, além de muscle ups, elevações de pernas em suspensão e qualquer trabalho em suspensão que necessite que o corpo oscile sem tocar na estrutura.

O que se Pode Treinar

• Dominadas estritas na barra suspensa, com 2,80 m de altura para utilizadores altos
• Elevações de joelhos e pernas em suspensão, L-sits e suspensões passivas para descompressão vertebral
• Agachamentos assistidos, subidas ao degrau e flexões inclinadas usando os degraus
• Mobilidade de ombro e flexibilidade torácica contra a escada
• Fitas de suspensão e argolas de ginástica penduradas a qualquer altura de degrau

Aço Galvanizado para Exposição Exterior

A estrutura é em aço galvanizado, que resiste à corrosão atmosférica e aos salpicos de chuva sem tratamento de superfície adicional, pelo que a mesma unidade pode ser especificada para o ginásio de uma escola ou para um pátio de treino ao ar livre. A galvanização protege contra a intempérie, não contra a imersão permanente: para uma instalação exterior fixa, preveja uma superfície drenante por baixo e à volta da estrutura para que a água não fique estagnada contra os montantes.

Especificações

Perguntas Frequentes

2,80 m de pé-direito chega para fazer dominadas?

2,80 m é a altura da estrutura incluindo a barra, pelo que a sala deve ser mais alta. O que importa na prática é que o utilizador consiga pendurar-se com os braços esticados sem que os pés toquem no chão. Para utilizadores com mais de 1,85 m, peça-nos a altura da barra isolada antes de confirmar uma sala com teto baixo ou vigas à vista.

Podem pendurar-se argolas e fitas de suspensão dos degraus?

Sim, à altura que convier ao exercício e ao utilizador. A unidade admite 200 kg no total; se prevê dominadas ou fundos em argolas com lastro, peça-nos a carga por degrau para se manter dentro da especificação.

Como se fixa?

A fixação depende do suporte disponível: parede resistente, laje de betão ou poste. Envie-nos uma foto da localização prevista e da composição da parede ou do piso e confirmamos o método de ancoragem, as dimensões da placa de base e as fixações necessárias.

Para uma escola, um ginásio municipal ou qualquer edifício público, solicite-nos a ficha técnica completa com cargas certificadas e relatórios de ensaio antes de apresentar o seu processo. Envie-nos o seu projeto e devolvemos um orçamento por escrito com entrega em Portugal. Veja os parques de street workout e o catálogo completo de máquinas de musculação de exterior.

Voir toute la gamme : Espaldares exteriores