Descripción
La Roman Chair BLO-074 es una estación exterior de extensión lumbar que trabaja precisamente los músculos que la mayoría de los gimnasios al aire libre olvida: zona lumbar, glúteos e isquiotibiales. En un circuito lleno de módulos de empuje y de tracción, esta estación de cadena posterior es la que convierte un conjunto de aparatos en un recorrido de entrenamiento equilibrado.
Características principales
- Estructura de acero galvanizado en caliente, concebida para instalación exterior permanente y uso intensivo
- Almohadillado de cadera fijo y sujeción de pies que mantiene al usuario firme en todo el recorrido
- Resistencia con el propio peso corporal: carga progresiva y segura, sin discos ni ajustes
- Complementa a las estaciones abdominales, equilibrando el trabajo de flexión de tronco con el de extensión
- Apta para parques, cuarteles, instalaciones deportivas, campings y promociones residenciales
Entrenar la cadena posterior al aire libre
Colocado boca abajo, con las caderas sobre el almohadillado y los talones bloqueados bajo los rodillos, el usuario desciende y eleva el tronco venciendo la gravedad. Las extensiones de espalda fortalecen los erectores espinales, los glúteos y los isquiotibiales, músculos determinantes para la postura, la mecánica de levantamiento y la economía de carrera. Las variantes en decúbito lateral desplazan el trabajo hacia los oblicuos y los estabilizadores de cadera, de modo que un único módulo compacto ofrece varios ejercicios distintos.
Implantación y normativa
En una instalación de acceso libre —parque, área deportiva municipal o zona común residencial— este equipo se rige por la norma EN 16630, aplicable a los equipos de fitness al aire libre de instalación permanente. Debe preverse la zona de seguridad perimetral que esa norma establece y, cuando la altura de caída libre lo exija, un pavimento amortiguador conforme a la norma EN 1177. El anclaje se realiza al terreno mediante macizo de hormigón o sobre solera existente.
Especificaciones
| Referencia | FIT-04920 |
|---|---|
| Estructura | Acero galvanizado en caliente |
| Configuración | Roman chair / banco de extensión lumbar, posición fija |
| Uso previsto | Áreas de fitness exterior, emplazamientos públicos de acceso libre |
| Instalación | Anclaje al suelo; instalación profesional disponible bajo petición |
| Precio | Precio bajo presupuesto: valoración detallada en 24 h laborables. |
Preguntas frecuentes
¿Es segura la roman chair para principiantes?
Sí, siempre que se utilice con control. El movimiento está guiado por el almohadillado fijo y los rodillos de pies, y la progresión se consigue ajustando el ritmo y el recorrido: no hay carga externa.
¿Por qué incluir una estación de lumbares en un gimnasio público?
La mayoría de los circuitos al aire libre atiende de sobra el pecho, los brazos y los abdominales. Añadir trabajo de cadena posterior permite entrenar el tronco completo, algo que favorece la salud de la espalda especialmente en usuarios sedentarios y de más edad.
¿Con qué módulos combina mejor?
Las estaciones abdominales y de dominadas son sus compañeras naturales: juntas configuran una zona completa de tronco y tren superior.
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