Extensão de Pernas Bodytone Forza FB52

En bref — Extensão de Pernas Bodytone Forza FB52 : dimensions 120 × 105 × 150 cm, poids 212 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 3 409,00 EUR IVA excluído.

A Forza FB52 é uma extensão de pernas de carga guiada sobre uma superfície de 120 x 105 cm, com uma torre de 107 kg e um peso de máquina de 102 kg sem contar com os discos. A extensão de pernas é o movimento de isolamento do quadríceps e, numa sala profissional, cumpre duas funções: permite aos sócios carregar a parte anterior da coxa sem sobrecarregar a coluna, e dá aos treinadores uma forma de progredir a força do quadríceps independentemente da técnica de agachamento.

A estrutura é inteiramente em tubo de aço carbono, de 110 x 50 mm na coluna da torre de pesos e de 100 x 50 mm na secção de trabalho, ambos com 2,5 mm de espessura e soldados por processo robotizado sem projeções. As guias dos discos são em aço inoxidável com duplo tratamento de cromagem dura para um deslizamento suave ao longo de anos de uso, as roldãnas são em nylon com gola em V e rolamento interno para um funcionamento silencioso, e os cabos são em aço de 5 mm com revestimento em PVC e 1.000 kg de carga de rotura.

A torre reúne 107 kg em discos de 7 kg, cada um equipado com amortecedores de borracha sobre bases antichoque para que a torre aterre em silêncio no final da série. Os rolamentos de esferas ultrassilenciosos mantêm suave o percurso da alavanca, algo importante numa máquina normalmente usada para séries finais de altas repetições.

Especificações técnicas

O lugar da extensão de pernas na zona de coxa

Instale a FB52 junto de uma flexão femoral para que quadríceps e isquiotibiais sejam treinados como par, a disposição associada à prevenção de lesões e não ao desequilíbrio. Com 120 x 105 cm, a máquina é compacta para a sua categoria e encaixa na maioria das plantas existentes sem redesenhar a zona. Deixe espaço livre à frente do assento para que as pernas se estendam por completo, já que essa é a cota que determina se o movimento pode ser concluído, e mantenha acesso lateral para a entrada. Em clubes com sócios de perfis variados, a extensão de pernas costuma ser a primeira máquina de trem inferior usada por um novo membro, pelo que a sua posição condiciona a perceção de toda a zona.

Perguntas frequentes

Quanta superfície de piso necessita?

120 x 105 cm para a máquina, mais espaço livre à frente do assento para a extensão completa das pernas e acesso lateral. Essa zona de trabalho deve ser planeada, não dada como garantida.

Que carga oferece a torre?

107 kg em incrementos de 7 kg, o que cobre desde o principiante que trabalha com os primeiros discos até ao sócio forte.

Qual é o peso total da máquina?

102 kg de estrutura mais 107 kg de discos na torre.