Máquina de Abdominais Bodytone Forza FB40, Estação de Core Compacta de Carga Guiada

Em resumo — Máquina de Abdominais Bodytone Forza FB40, Estação de Core Compacta de Carga Guiada: dimensões 108 × 100 × 150 cm, peso 197 kg, espessura 2,5 mm, material aço, marca Bodytone, distribuída pela Light In Fitness, preço 3 399,00 € sem IVA.

A Forza FB40 é uma máquina de abdominais de carga guiada sobre uma área ocupada compacta de 108 x 100 cm, com coluna de 107 kg e um peso de máquina de 89,5 kg sem os discos. A flexão de tronco contra uma carga guiada e progressiva é o que um colchão não pode oferecer, e a área reduzida é o que permite a um clube instalar uma estação de core em condições em vez de a adiar indefinidamente. Preço profissional: 3.399,00 EUR, IVA excluído.

O chassis segue a construção Forza: tubo de aço carbono de 110 x 50 mm na coluna de discos e de 100 x 50 mm na parte funcional, ambos com 2,5 mm de espessura, soldados por processo robotizado sem projeções. As hastes-guia dos discos são em aço inoxidável com duplo tratamento de crómio duro para que a coluna deslize de forma constante, as roldanas são em nylon com gola em V e rolamento interno, e os rolamentos de esferas ultrassilenciosos mantêm o movimento suave ao longo das séries de repetições altas próprias do trabalho abdominal.

Os cabos de aço são revestidos a PVC, têm 5 mm de diâmetro e o seu ensaio de rotura situa-se nos 1.000 kg.

A coluna reúne 107 kg em discos de 7 kg, mais carga do que a maioria dos sócios vai usar em flexão de tronco e com uma margem ampla na parte alta do intervalo. O sentido de uma coluna deste tamanho numa máquina de abdominais é que a extremidade baixa continue utilizável para principiantes sem que os utilizadores avançados fiquem aquém.

O seletor de peso é magnético, com cordão de segurança e código de cor, e os discos apoiam sobre batentes de borracha e tacos de PVC que reduzem o ruído. As alavancas de regulação são em alumínio com bloqueio rápido sinalizado a vermelho, as carenações são em ABS termoformado de 3 mm e o estofo é em pele sintética antialérgica sobre espuma.

Especificações técnicas

Onde colocar a estação de core na sala

As máquinas de abdominais são usadas quando estão no percurso que os sócios já fazem e são ignoradas quando não estão, pelo que a posição importa mais do que a ficha técnica. O final do circuito de máquinas, ou a fronteira entre as máquinas e a zona de alongamentos, funciona melhor do que um canto.

A posição sentada põe ainda o trabalho de core ao alcance dos sócios que não vão deitar-se num colchão e voltar a levantar-se, um grupo que inclui boa parte de um público corporativo ou sénior. Com 108 x 100 cm, a máquina cabe onde não caberia uma zona de colchões, e precisa de acesso livre à frente do banco mais espaço de trabalho atrás da coluna de discos.

Em instalações com programas de prevenção de dor lombar, esta é uma das duas ou três máquinas sobre as quais o programa realmente se constrói. Incluímos a estação de core na sua implantação sem custo a partir do seu plano.

Dados do fabricante Bodytone 2026

Fonte: catálogo Bodytone Pro 2026 (edição FR/PT v2.1.1), página 40.

Perguntas frequentes

Porque usar uma máquina em vez de crunches no chão?

Pela carga progressiva e mensurável, por uma trajetória de movimento repetível e por uma posição sentada acessível a sócios que não podem trabalhar no chão. Além disso, permite registar a progressão, o que apoia os programas supervisionados.

Não são excessivos 107 kg para trabalho abdominal?

A parte alta do intervalo raramente é atingida, mas uma coluna grande faz com que os incrementos continuem úteis para toda a base de sócios em vez de se esgotarem com os utilizadores mais fortes.

Como é feita a entrega da máquina?

A expedição a partir de stock demora de 5 a 10 dias úteis. A montagem no local é orçamentada à parte.

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