Banco de supino olímpico Bodytone FBC08, carga com discos

En bref — Banco de supino olímpico Bodytone FBC08, carga com discos : dimensions 196 × 170 × 133 cm, poids 75 kg, charge utilisateur 200 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 980,00 EUR IVA excluído.

O Bodytone FBC08 é uma estação de supino olímpico concebida para o supino horizontal com barra. Ao contrário das máquinas de carga guiada da gama Forza, carrega-se com discos olímpicos, pelo que a trajetória da barra é livre e o movimento é o levantamento de competição e não uma aproximação guiada. Com 75 kg líquidos e 980,00 EUR, IVA excluído, é a referência mais acessível deste catálogo, o que a torna o primeiro posto de peso livre natural para o ginásio de um hotel, uma sala de fitness empresarial, um clube que constrói a sua zona de peso livre ou uma instalação de treino tático.

Especificações técnicas

Funcionamento em peso livre e planeamento da sala

Um banco de carga com discos comporta-se de forma distinta de uma máquina de carga guiada no dia a dia, e convém planear essas diferenças. A área de implantação, 196 x 170 cm, deve ser alargada na prática com espaço para um assistente na cabeceira e para manusear discos em ambas as extremidades da barra, além de uma árvore de discos ao alcance para que os discos soltos não acabem no chão. As zonas de peso livre também precisam de um pavimento adequado: a proteção de borracha sob e à volta da estação protege a laje e reduz a transmissão de ruído, algo importante em hotéis e edifícios de uso misto.

A carga máxima é de 200 kg, barra incluída, o que cobre a grande maioria dos utilizadores comerciais. A estação é leve, 75 kg líquidos, pelo que, ao contrário das máquinas guiadas pesadas, pode ser reposicionada pelo pessoal e não levanta dúvidas de carga sobre o piso; a contrapartida é que a estrutura deve assentar sobre uma superfície plana, com a estabilidade verificada após cada deslocamento.

A manutenção é mecânica e simples: verificar se os ganchos do rack e os suportes de segurança estão intactos e bem assentes, rever soldaduras e fixações da estrutura, confirmar que o acolchoado do banco está firmemente montado e sem rasgos, e limpar o estofo com um limpador neutro. Inspecione com mais frequência do que uma máquina, porque uma estação de peso livre recebe cargas de impacto.

Perguntas frequentes

O FBC08 é adequado para uma sala sem supervisão?

Um supino com barra livre é por natureza um movimento supervisionado. Numa sala de hotel ou residencial sem supervisão é mais seguro instalar um press de peito guiado, como o FH01, e reservar o banco olímpico para as horas com pessoal ou instalações com treinador na sala.

Que carga máxima admite?

200 kg, barra incluída. Esse valor cobre o uso de clube comercial, o treino de equipas desportivas e os coletivos táticos; só é limitante para o powerlifting de competição.

O que mais preciso de encomendar com ele?

No mínimo uma barra olímpica, fechos e um jogo de discos, e na prática uma árvore de discos e pavimento de borracha para a zona. A Light In Fitness pode avaliar a zona de peso livre completa num único orçamento em vez de apenas o banco.