Banco de Abdominais Regulável Bodytone FBC11

En bref — Banco de Abdominais Regulável Bodytone FBC11 : dimensions 168 × 68 × 87 cm, poids 49 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix sur devis.

O Bodytone FBC11 é um banco de abdominais com inclinação regulável. Alterar o ângulo altera a resistência, de modo que a mesma estação serve um principiante a trabalhar quase na horizontal e um utilizador treinado em declive acentuado, em toda a gama de variantes de crunch e de encolhimento. Preço mediante orçamento: avaliação detalhada em 24 horas úteis.

O ângulo como variável de progressão

O trabalho abdominal no chão tem um problema para o gestor: não há forma de o tornar mais difícil de maneira mensurável. O sócio faz mais repetições, aborrece-se e desiste. Num banco de inclinação regulável a carga é o ângulo, o que dá ao técnico um número para prescrever e ao sócio uma progressão visível. É também a razão pela qual uma única estação cobre todo o conjunto de sócios e não apenas um segmento concreto.

Características

• Múltiplas posições de declive para crunches, encolhimentos e as suas variantes, indicado para o treino abdominal em todos os ângulos.
• Fixação de pés e canelas que mantém a posição ao longo de todo o percurso.
• Base de 168 x 68 cm, altura de 87 cm, peso líquido de 49 kg.
• Sem coluna de pesos: a progressão é feita pelo ângulo de declive e, se desejado, com um disco segurado contra o peito.
• Uso profissional em interior, classe S segundo EN ISO 20957-1.

Especificações técnicas

Como posicioná-lo na sala

O FBC11 é estreito, 68 cm, e rende melhor colocado em fila com outros bancos do que isolado. Deixe espaço na cabeceira para que o utilizador se possa estender, e acrescente a zona de acesso e de circulação à área ocupada na planta de instalação. Com 49 kg de peso líquido, convém verificar a carga admissível da laje em instalações em piso elevado.

Higiene e localização

Um banco de abdominais é usado deitado, com a cabeça e as costas em contacto direto com o estofo, pelo que é uma das estações onde o sócio mais espera encontrar limpeza. Coloque-o à vista de um ponto de desinfeção e inclua o estofo na ronda diária de limpeza e não na semanal. Mecanicamente há pouco a manter além do ajuste de declive e da fixação de pés, ambos revistos na manutenção periódica.

Perguntas frequentes

Quantas posições de declive tem?

O banco oferece um leque de posições de inclinação ao longo da sua regulação. O número exato de posições é confirmado na ficha do fabricante que acompanha o orçamento.

Pode ser usado na horizontal?

A posição mais suave fica quase horizontal e é adequada para principiantes. Não substitui um banco plano de press.

Necessita de discos ou halteres?

Utiliza-se com cargas livres: halteres, barras ou discos consoante o exercício. Esses elementos não estão integrados na estrutura.

Quais são os prazos de entrega e instalação?

Conte com 3 a 6 semanas entre a encomenda e a entrada em funcionamento em Portugal continental; os destinos de exportação são avaliados por projeto.