Bodytone FH30 biceps curl met geleide belasting

En bref — Bodytone FH30 biceps curl met geleide belasting : dimensions 123 × 124 × 162 cm, poids 221 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 4 176,70 EUR excl. btw.

De Bodytone FH30 is een biceps curl met geleide belasting en een schuine armsteun die de bovenarm fixeert en compensatie vanuit schouder en romp uitschakelt. Juist het ondersteunen van de armen geeft controle over de beweging: de elleboog wordt het enige werkende gewricht, zodat de belasting niet naar de voorste deltoideus kan verschuiven en niet met een rompzwaai kan worden opgewekt. Met een grondvlak van 123 x 124 cm en 221 kg is dit een van de compactste en lichtste stations met geleide belasting uit de Forza FH-reeks, en daarmee geschikt voor hotelfitness, bedrijfsfitness, kinesitherapiepraktijken en clubs die een armzone toevoegen. Professionele prijs: 4.176,70 EUR excl. btw.

Technische specificaties

Waar het toestel zijn vierkante meter verdient

Een armcurlstation is doorgaans het eerste dat uit een materiaallijst verdwijnt, en de FH30 pareert dat bezwaar met zijn maten: een bijna vierkant grondvlak van 123 x 124 cm past op plekken die een press of een beenstation niet kan benutten, zoals het uiteinde van een rij toestellen of een ondiepe nis. Het werkvolume blijft binnen het frame, omdat de onderarmen uitsluitend vanuit de elleboog bewegen; het station verdraagt daardoor een krappere opstelling dan een pec deck of een zijwaartse heffing.

Het nettogewicht bedraagt 221 kg, een van de laagste onder de toestellen met geleide belasting in de reeks, wat het specificeren op een verdieping of op een mezzanine vergemakkelijkt zodra de draagkracht van de vloer is gecontroleerd. Met 162 cm hoogte blokkeert het toestel de zichtlijnen in de zaal niet.

Het onderhoud beperkt zich tot kabel en katrollen, het draaipunt van de arm, de hoogtevergrendeling van de zitting en de selectiepen. De armsteun krijgt bij elke herhaling direct contact met de onderarm; neem hem dus op in de dagelijkse reiniging met een neutraal product en niet met een oplosmiddel, dat de levensduur van de bekleding verkort.

Belastingbereik

De stapel bedraagt 91 kg in stappen van 7 kg; deze referentie kent geen uitbreidingsoptie. Dat is passend voor een isolatiebeweging in elleboogflexie met ondersteunde armen, waarbij een gecontroleerde herhaling ruim voor de bovenkant van de stapel aan haar limiet komt, ook bij geoefende gebruikers.

Veelgestelde vragen

Wat verandert de armsteun ten opzichte van een curl met een stang?

Hij verhindert dat de gebruiker de romp meezwaait of met de schouder meetrekt. De elleboog blijft de hele reeks uitgelijnd met de as van het toestel, waardoor de beweging bruikbaar wordt in revalidatie en in zalen zonder toezicht, waar niemand de techniek ter plaatse kan bijsturen.

Is 91 kg voldoende voor een krachtgerichte club?

Voor een curl met ondersteunde armen vrijwel altijd. De armen kunnen rug noch benen inschakelen, zodat de haalbare belasting veel lager ligt dan bij een staande curl; een stapel van 91 kg in stappen van 7 kg dekt het hele bereik, van beginner tot gevorderde.

Past het toestel in een kleine hotelfitnessruimte?

Het is een van de beste kandidaten uit de reeks voor dat gebruik. Het grondvlak van 123 x 124 cm, het nettogewicht van 221 kg en de hoogte van 162 cm liggen alle aan de onderkant van de Forza FH-reeks, en de beweging vraagt geen vrije ruimte buiten het frame zelf.