Bodytone FH14 lat pulldown - geleide gewichtenstapel

En bref — Bodytone FH14 lat pulldown : dimensions 142 × 137 × 195 cm, poids 265 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 4 949,20 EUR excl. btw.

De Bodytone FH14 is een lat pulldown met geleide belasting waarbij de stang voor de borst langs naar beneden komt, met brede of nauwe greep. De beweging belast de latissimus dorsi en bouwt vooral breedte in de rug op, minder dikte, en daarom wordt het toestel naast een zittende roeimachine geplaatst en niet in plaats daarvan. Borst- en dijsteunen houden de romp vast, zodat de belasting op de rug blijft en er niet met de heup wordt getrokken. Het toestel is gedimensioneerd voor commerciële clubs, hotelfitness, universitaire en gemeentelijke installaties en trainingszalen van defensie. Prijs: 4.949,20 EUR excl. btw.

Technische specificaties

Plafondhoogte, plaatsing en onderhoud

Met 195 cm behoort de FH14 tot de hoogste machines uit het Forza FH-gamma, waardoor het plafond een echte beperking is en geen formaliteit. Controleer de vrije hoogte op de exacte plek waar het toestel komt, inclusief verlaagde plafonds, kanalen en verlichtingsrails, en houd er rekening mee dat een lange gebruiker op het kussen nog altijd ruimte boven de greep nodig heeft op het hoogste punt van de beweging.

Het vloeroppervlak van 142 x 137 cm is bijna vierkant, wat het eenvoudig maakt om het station tegen een wand te plaatsen in een rug- en bicepszone. De toegang loopt via de voorzijde van de zitting en de trekstang zwaait na het loslaten, dus houd een meter vrij voor de zitting en leg geen looproute door de baan van de stang.

Het nettogewicht bedraagt 265 kg en moet worden afgezet tegen de toelaatbare vloerbelasting bij elke opstelling boven de begane grond. Het onderhoud concentreert zich op het kabeltraject, dat hier langer is dan bij een duwmachine. Inspecteer kabel, bovenste katrol en wartel bij elke preventieve beurt, bevestig dat het dijkussen in alle standen vergrendelt en reinig de bekleding met een neutraal product.

Opties voor stapel en greep

De stapel is standaard 107 kg en kan in 134 kg besteld worden wanneer het publiek zwaar trekkende atleten omvat, zoals klimmers, roeiers of vechtsporters. De stap van 7 kg is grof genoeg om de progressie in groep leesbaar te houden en fijn genoeg voor een gemengd ledenbestand. Grepen, kleuren en bekleding worden in de offertefase bevestigd.

Veelgestelde vragen

Vervangt de FH14 een optrekstation?

Niet helemaal. De FH14 laat toe hetzelfde trekpatroon te trainen met een belasting onder het lichaamsgewicht, in stappen van 7 kg, wat een vaste stang niet biedt. Installaties die echt werk op lichaamsgewicht nodig hebben, combineren het toestel meestal met een geassisteerde pull-up- en dipmachine of met een structuur.

Wat is het verschil tussen brede en nauwe greep?

Een brede greep legt de nadruk op het buitenste deel van de latissimus en op de breedte van de rug, terwijl een nauwe greep meer werk verschuift naar de onderste latissimus en de elleboogbuigers. Beide op een en hetzelfde station hebben laat de trainer de prikkel variëren zonder het lid naar een andere machine te brengen.

Welke plafondhoogte moet ik voorzien?

Het toestel is 195 cm hoog. Meet de vrije hoogte op de voorziene plek en houd werkmarge boven dat cijfer, zodat noch de stang noch de handen van de gebruiker het plafond naderen bij volledige strekking.