Bodytone FH13, station voor geassisteerde pull-ups en dips

En bref — Bodytone FH13, station voor geassisteerde pull-ups en dips : dimensions 142 × 161 × 229 cm, poids 293 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 5 340,60 EUR excl. btw.

De Bodytone FH13 is een station voor geassisteerde pull-ups en dips: de gewichtenstapel compenseert een deel van het lichaamsgewicht van de gebruiker, zodat pull-ups en dips vanaf de eerste sessie haalbaar en meetbaar worden. De pull-up kan met brede of smalle greep worden uitgevoerd om het werk naar de breedte van de rug of naar de elleboogbuiging te sturen, en hetzelfde frame draagt de dips voor borst en triceps. Die combinatie van bewegingen met eigen lichaamsgewicht en regelbare ondersteuning verklaart waarom dit station een vaste waarde is in commerciele clubs, CrossFit-georienteerde zalen, trainingsruimten van leger en hulpdiensten, en elk centrum waar de pull-up deel uitmaakt van een fysieke proef. Prijs: 5.340,60 EUR excl. btw.

Technische specificatie

De vrije hoogte is de beslissende beperking

Met 229 cm is de FH13 het hoogste toestel uit deze reeks, en het plafond bepaalt of het geplaatst kan worden. Meet de vrije hoogte op de exact voorziene plek, met verlaagde plafonds, balken, kanalen en verlichtingsrails meegerekend, en tel daar de ruimte bij op die hoofd en handen van de gebruiker boven het platform nodig hebben in het hoogste punt van een pull-up. Een zaal die alle andere Forza FH stations moeiteloos opneemt, kan dit toestel weigeren.

De basis meet 142 x 161 cm en de gebruiker neemt plaats op een knie- of voetplatform, waardoor het werkvolume vrijwel volledig verticaal is en niet naar buiten uitwaaiert. Dat maakt het station een goede kandidaat voor een wand- of hoekopstelling, zolang het plafond het toelaat. Het nettogewicht bedraagt 293 kg en moet worden afgezet tegen de toelaatbare vloerbelasting voordat er boven de begane grond wordt geinstalleerd.

Het onderhoud concentreert zich op het mechanisme van het hulpplatform en op de kabel die het draagt, want beide vangen bij elke herhaling de volledige slag van het contragewicht op. Controleer het scharnier en de vergrendeling van het platform, inspecteer kabel en poelies, ga na of de grepen vast zitten en neem handvatten en platform mee in de dagelijkse reinigingsronde.

Ondersteuningsbereik en opties

De stapel is standaard 107 kg en kan op 134 kg worden besteld. Op dit station werkt de stapel als ondersteuning en niet als weerstand: meer platen betekent dat een groter deel van het lichaamsgewicht wordt gecompenseerd, zodat een zwaardere stapel het aantal gebruikers vergroot dat een volledige herhaling kan afmaken. Daardoor is de optie van 134 kg werkelijk nuttig in centra met een gemengd of zwaarder publiek, anders dan bij isolatietoestellen, waar het een voorziening voor gevorderden is.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de ondersteuning?

De geselecteerde platen werken als contragewicht via het platform waarop de gebruiker knielt of staat, en compenseren een deel van zijn lichaamsgewicht. Minder platen betekent minder ondersteuning, zodat de progressie simpelweg bestaat uit platen wegnemen in stappen van 7 kg tot de beweging zonder hulp lukt.

Kunnen sterke gebruikers op dit toestel blijven vorderen?

Met de pen verwijderd is er geen ondersteuning en wordt de beweging een gewone pull-up of dip met eigen lichaamsgewicht, zodat het station over het hele bereik bruikbaar blijft. Centra die verzwaarde pull-ups boven lichaamsgewicht nodig hebben, voegen doorgaans een rig of een gewichtsriem toe.

Welke vrije plafondhoogte moet ik voorzien?

Het toestel is 229 cm hoog. Meet de vrije hoogte op de plaats van opstelling en houd daarboven werkruimte vrij voor hoofd en handen van de gebruiker; die controle hoort voor de bestelling te gebeuren en niet op de dag van levering.