Panche per addominali da esterno in acciaio zincato

I circuiti fitness all aperto sono diventati una delle infrastrutture sportive piu redditizie che un comune possa installare: gratuiti nel punto d uso, aperti a qualsiasi ora e utilizzabili da cittadini che non si iscriverebbero mai a un club. Tra le stazioni che compongono un circuito, la panca per addominali in acciaio zincato e tra le piu usate e tra quelle che richiedono meno manutenzione. Questa guida spiega a cosa serve l attrezzatura, perche l acciaio zincato a caldo e il materiale adatto all intemperie, quale norma si applica e cosa verificare prima di firmare l ordine.

Perche installare una panca per addominali in un circuito

La panca per addominali lavora la muscolatura addominale e il tronco. Una zona centrale forte sostiene la postura, protegge la zona lombare e migliora l equilibrio, ed e per questo che il lavoro sul tronco compare in quasi tutti i programmi di riabilitazione e di condizionamento generale. In un circuito, la panca offre un alternativa al lavoro a terra: la superficie e pulita e asciutta, il corpo resta ben allineato e la posizione inclinata isola molto meglio i muscoli rispetto a un tappetino sull erba bagnata. Collocata tra le stazioni di forza e cardio, permette di completare un circuito senza uscire dal percorso.

Perche l acciaio zincato all aperto

Durata di fronte al clima

La zincatura a caldo ricopre l acciaio con uno strato di zinco legato metallurgicamente che si corrode al posto dell acciaio sottostante. E questo che permette a un telaio di restare all aperto anno dopo anno tra pioggia, gelate, umidita e sole intenso senza la corrosione strutturale che subisce l acciaio non trattato o semplicemente verniciato. Dove un telaio verniciato richiede di rifare il rivestimento non appena si graffia, uno zincato continua a proteggersi da solo.

Manutenzione ridotta

A differenza del legno, che richiede un trattamento periodico per conservare aspetto e proprieta meccaniche, l acciaio zincato ne richiede pochissima. Una pulizia occasionale ripristina la finitura. Per un servizio che gestisce decine di stazioni distribuite su piu siti, questa differenza si nota direttamente nel budget annuale di manutenzione e nel numero di interventi della squadra parchi.

Sicurezza e stabilita

L attrezzatura da esterno deve essere stabile sotto un utente che si muove con dinamicita e senza supervisione. I telai zincati ancorati al suolo non si spostano, il che elimina il rischio di ribaltamento tipico del materiale semplicemente appoggiato. Spigoli arrotondati, estremita dei tubi chiuse e una buona finitura delle saldature completano l insieme: nulla nella stazione deve poter agganciare abiti o pelle.

Norme e certificazione

L attrezzatura sportiva fissa da esterno accessibile al pubblico e disciplinata dalla norma EN 16630, che fissa i requisiti di sicurezza e i metodi di prova del fitness da esterno a installazione permanente. E questa la norma che deve citare il suo capitolato ed e quella che deve figurare sul certificato che riceve. Non accetti un certificato rilasciato secondo la EN 1176-1 per attrezzatura fitness per adulti: la EN 1176-1 copre le attrezzature per aree gioco infantili, con carichi, distanze e requisiti di pavimentazione diversi.

Accanto alla norma di prodotto, un fabbricante puo disporre di ISO 9001 per il proprio sistema di gestione della qualita e di ISO 14001 per il proprio sistema di gestione ambientale. Certificano come viene gestita la fabbrica, non la singola panca, e conviene richiederli come indicatore di disciplina di processo. Le prove di un ente indipendente come TUV SUD confermano che progettazione, sicurezza e robustezza sono state verificate da qualcuno diverso dal fabbricante.

Cosa si puo fare sulla panca

• Crunch: il movimento classico, mirato al retto dell addome.
• Sollevamenti del busto in inclinata: sfruttando l inclinazione per un escursione piu completa dell addome superiore e inferiore.
• Sollevamenti delle gambe: per l addome inferiore, con l allineamento corporeo che il terreno non offre.
• Rotazioni russe: rotazione del tronco sulla panca per lavorare gli obliqui.

Tutti si adattano al livello dell utente, ed e questo che permette alla stessa stazione di servire un adolescente, un adulto allenato e una persona anziana nello stesso pomeriggio.

Collocazione e installazione

Collochi la panca su terreno piano, all interno del percorso delle altre stazioni, in modo che il circuito si legga come una sequenza e non come oggetti sparsi. Mantenga libero lo spazio perimetrale richiesto dalla norma e preveda una pavimentazione antitrauma dove l altezza libera di caduta lo richieda. La fondazione deve adattarsi al terreno: cio che funziona su misto granulare compattato non funziona su sabbia. La nostra gamma di circuito fitness in acciaio zincato viene consegnata con dettagli di ancoraggio e planimetrie quotate, e la consigliamo su pavimenti sportivi da esterno nelle zone che lo richiedono.

Cosa guadagna il comune

Un circuito all aperto trasforma un parco in un luogo che si usa e non solo si attraversa. Elimina le due barriere che allontanano dall esercizio chi non e socio di nulla, il costo e l orario, e crea un punto di ritrovo nel quartiere. Organismi di sanita pubblica come l Organizzazione Mondiale della Sanita raccomandano attivita fisica regolare per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, obesita e altre patologie, e l attrezzatura accessibile all aperto e una delle poche leve dirette di cui dispone un comune. Inoltre, le stazioni sono in vista: un circuito che viene usato e un circuito che subisce meno vandalismo.

Domande frequenti

Quanto dura l acciaio zincato all aperto?

Piu a lungo dell acciaio verniciato e senza ciclo di riverniciatura. La vita utile dipende dallo spessore dello strato di zinco e dall atmosfera locale, quindi chieda al fabbricante la specifica di zincatura e non una cifra generica.

Quale norma si applica a una panca per addominali da esterno?

La EN 16630, per attrezzatura fitness da esterno a installazione permanente accessibile al pubblico. La EN 1176-1 si applica alle aree gioco infantili e non e intercambiabile.

Serve una pavimentazione specifica?

Dipende dall altezza libera di caduta e dal terreno su cui si installa. Dove e richiesta una pavimentazione antitrauma, va prevista nel progetto e non aggiunta successivamente.

Come si combina con il resto del circuito?

Componga il percorso per schemi di movimento: spinta, trazione, tronco, treno inferiore, mobilita. Le nostre stazioni per percorso fitness sono pensate per essere combinate cosi e non per essere acquistate singolarmente.

Un investimento duraturo per il suo circuito