Come isolare acusticamente il pavimento di una palestra CrossFit al piano alto

Isolare acusticamente una sala di allenamento situata a un piano alto e un problema di stratigrafia, non di spessore. Quattro strati, posati nell’ordine giusto, riducono la trasmissione del rumore da impatto tra 35 e 45 dB rispetto a un solaio in cemento nudo: un sottofondo acustico da 8 a 15 mm, una piastrella in gomma da 40 mm con densita di 1.000 kg/m3, una pedana in legno da 50 a 70 mm solo nella zona di sollevamento pesi e una banda resiliente perimetrale su pareti e pilastri. Oltre circa 40 dB di riduzione, le cadute di bilanciere da 150-200 kg smettono di essere udibili nell’abitazione sottostante. Una piastrella da 50 mm posata direttamente sul solaio trasmette piu rumore da impatto di una piastrella da 40 mm su un sottofondo da 10 mm, perche la prestazione acustica deriva dalla discontinuita dei materiali (rigido contro morbido contro rigido) e non dallo spessore accumulato.

Perche un box al piano alto e un rischio legale, non solo una questione di comfort

Le cadute ripetute di bilancieri olimpici caricati a 100-200 kg generano un’onda d’urto che viaggia attraverso la struttura portante dell’edificio, non attraverso l’aria. In progetti urbani abbiamo visto come l’acustica del pavimento decida se un box sopravvive ai suoi primi dodici mesi: un conflitto mal anticipato con i vicini o con il condominio puo imporre la chiusura serale, la restrizione degli orari o la cessazione dell’attivita per ordine del tribunale.

L’errore di analisi piu frequente consiste nel confondere il rumore aereo (musica, voci, ventilazione) con il rumore da impatto (un bilanciere che cade, i salti, uno slitta). Il rumore aereo si tratta con pannelli fonoassorbenti su pareti e soffitto. Il rumore da impatto viaggia attraverso la struttura e va fermato all’origine, cioe sul pavimento. Una palestra al piano alto soffre in modo predominante di rumore da impatto.

I tre valori su cui basare la specifica

La stratigrafia a quattro strati

Strato 1, sottofondo acustico da 8 a 15 mm. Schiuma di poliuretano ad alta densita o fibra di legno compattata, posata libera sul solaio in cemento. Da sola apporta tra 15 e 25 dB di riduzione dell’impatto. Specificate 10 mm come standard e 15 mm in zona di sollevamento pesi o in un edificio condiviso sensibile. Il nostro sottofondo ammortizzante da 10 mm viene fornito in rotoli da 2 x 25 m a 450 EUR IVA esclusa a rotolo, pari a 9 EUR al m2 per 50 m2, e il pannello composito in poliuretano da 20 mm e 200 kg/m3 (200 x 100 cm) costa 45 EUR IVA esclusa a pannello, ossia 22,50 EUR al m2.

Strato 2, piastrella in gomma da 40 mm e 1.000 kg/m3. Si posa sul sottofondo senza adesivo, perche il peso stesso della piastrella la mantiene in posizione. E l’assorbitore principale nel punto d’impatto e apporta tra 10 e 15 dB aggiuntivi rispetto allo strato 1. La densita di 1.000 kg/m3 non e negoziabile al piano alto: qualsiasi densita inferiore si comprime troppo sotto l’urto e perde il suo effetto ammortizzante. La piastrella Bodytone Pro Flow Mat da 1×1 m e 40 mm, ad alta densita e pensata per i drop pesanti, costa 60 EUR IVA esclusa al metro quadrato; la piastrella da allenamento da 40 mm nello stesso formato costa 38,50 EUR IVA esclusa al metro quadrato in una specifica piu leggera, adatta a zone a minore impatto.

Strato 3, pedana in legno da 50 a 70 mm solo nelle zone di sollevamento pesi. Due o tre strati di multistrato incrociato, rivestiti con una piastrella in gomma da 40 mm, unicamente nella zona di stacco da terra e di strappo/slancio, non su tutto il pavimento. Distribuisce l’energia della caduta su una superficie maggiore prima di trasmetterla e aggiunge da 5 a 10 dB in quella zona.

Strato 4, banda perimetrale. Una banda resiliente da 5 mm alla base delle pareti e attorno ai pilastri strutturali, per impedire che il rumore passi per contatto rigido. Questo passaggio viene quasi sempre saltato dagli installatori non specializzati. Senza di esso, la stratigrafia perde tra il 30 e il 40 percento della sua efficacia, perche il suono aggira semplicemente gli strati resilienti.

Budget per un box di 100 m2 al piano alto

Le cifre di questa tabella riflettono i prezzi di listino reali dei nostri prodotti verificati; escludendo la pedana in legno restano da 7.200 a 11.720 EUR per 100 m2, cioe da 72 a 117 EUR al m2. Preventivate su questa forchetta corretta. Il nostro sottofondo da 10 mm in rotolo si colloca inoltre sotto la fascia di 15-25 EUR/m2, a 9 EUR al m2, quindi un sottofondo scelto bene puo abbassare ulteriormente l’estremo inferiore.

Quali configurazioni richiedono la stratigrafia completa

Quando conviene rivolgersi a un consulente acustico

Tre situazioni giustificano un acustico indipendente invece di una specifica da fornitore. La prima, un conflitto aperto con un vicino o con il condominio: una misurazione di partenza e un dossier di correzione documentato sono cio che difende l’attivita. La seconda, un edificio storico con travature in legno, dove i percorsi di carico e la trasmissione non sono standardizzati e vanno calcolati. La terza, un impegno contrattuale su una soglia precisa di decibel, che figuri in una clausola di locazione o in una licenza di attivita condizionata, dove una misurazione post-installazione eseguita da un ente accreditato e cio che attesta la conformita.

Domande frequenti

Una piastrella piu spessa sostituisce il sottofondo?

No, ed e l’idea sbagliata piu costosa in materia. L’isolamento dall’impatto dipende dall’alternanza di strati rigidi e resilienti perche l’energia si dissipi ripetutamente a ogni interfaccia. Aggiungere spessore in un unico materiale omogeneo apporta massa, non discontinuita. Una piastrella da 40 mm su un sottofondo da 10 mm rende piu di una piastrella da 50 mm posata direttamente sul solaio.

La banda perimetrale conta davvero cosi tanto?

Si. Senza di essa, il campo di piastrelle tocca le pareti e i pilastri, e la vibrazione aggira gli strati resilienti attraverso quei contatti rigidi. E economica, e veloce, e ometterla costa tra il 30 e il 40 percento della prestazione gia pagata negli altri tre strati.

Si puo integrare la stratigrafia in una palestra gia in funzione?

Normalmente si, zona per zona. Gli strati si posano liberi, quindi il lavoro si sequenzia invece di essere strutturale. Il limite pratico e la quota del pavimento risultante, che cambia i franchi delle porte, le finiture delle soglie e il livellamento delle macchine al confine tra zone trattate e non trattate. Pianificate le transizioni prima di iniziare.

Quanta quota di pavimento aggiunge la stratigrafia completa?

Circa 50 mm in zona standard (sottofondo da 10 mm piu piastrella da 40 mm) e circa 100-130 mm nella zona di sollevamento pesi una volta inclusa la pedana in legno. Verificate lo spazzolamento delle porte, le pendenze di scarico e qualsiasi percorso accessibile prima di ordinare.

Specificate la stratigrafia per il vostro edificio