Descripción
La barra de trepa TRAINER es un poste vertical de 220 cm dedicado a la trepa y a los descensos controlados, uno de los ejercicios más exigentes para el agarre disponibles en un área de street workout. Anclada al suelo y fabricada en acero tubular galvanizado, está certificada según EN 16630:2015-06 y ensayada por TUV Rheinland.
Función de entrenamiento y músculos trabajados
La trepa de poste fortalece brazos, piernas, cintura, abdomen, espalda y pecho, a la vez que mejora la movilidad de las extremidades y la resistencia cardiorrespiratoria. A diferencia de una cuerda, el poste rígido exige una presión constante de manos, brazos y piernas, lo que lo convierte en un magnífico desarrollador del agarre y de la tensión corporal total. Con dificultad media, es apto para practicantes de más de 140 cm y hasta 150 kg, y la técnica de envolver las piernas gradúa la dificultad para los principiantes.
Un módulo compacto e intenso
Con una huella en el suelo de solo 73 x 8 cm, la barra de trepa es uno de los módulos más eficientes en espacio del sistema TRAINER de street workout. Se combina libremente con barras de dominadas, paralelas y estructuras de cuerda, añadiendo un elemento de trepa vertical que sirve también para el entrenamiento de descenso estilo bombero y la preparación de carreras de obstáculos.
Construcción y durabilidad
- Acero tubular de alta calidad, granallado y después galvanizado
- Doble capa de pintura de poliéster, resistente a la intemperie y a los UV
- Anclaje al suelo para una estabilidad exterior óptima
- Zona de seguridad libre recomendada de 410 x 473 cm
- Colores: amarillo (RAL 1018/7004), grafito (RAL 7016/9006), naranja (RAL 2000/9006) o lima (RAL 6018/9006); otros RAL bajo pedido
Especificaciones técnicas
| Referencia / SKU | SW12 |
|---|---|
| Dimensiones | 73 x 8 x 220 cm (L x An x Al) |
| Peso | 35 kg |
| Estructura | Acero tubular galvanizado, granallado |
| Acabado | Doble capa de pintura de poliéster |
| Norma | EN 16630:2015-06, ensayado y certificado por TUV Rheinland |
| Precio | 738,00 EUR sin IVA |
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre trepar por poste y por cuerda?
El poste rígido exige presión de agarre y tensión corporal continuas, mientras que la cuerda permite técnicas de bloqueo con los pies. Ambos entrenan los mismos músculos de tracción; el poste es en general más duro para el agarre y más sencillo de mantener en exterior, sin elemento consumible.
¿Quién puede entrenar en la barra de trepa?
Usuarios de más de 140 cm y hasta 150 kg. La dificultad media abarca desde trepas asistidas con envoltura de piernas para intermedios hasta trepas solo con brazos para atletas avanzados y corredores de carreras de obstáculos.
¿Qué espacio libre requiere?
Prevea una zona de seguridad libre de aproximadamente 410 x 473 cm con pavimento amortiguador adecuado a la altura; ambos figuran en el plano de implantación entregado con su presupuesto.
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