Press de Ombros Gold Line, Carga com Discos, Braços Independentes

O press de ombros Gold Line é uma máquina de press vertical de carga com discos, com braços convergentes independentes, 235 kg de peso e utilizadores até 180 kg. O press acima da cabeça é o movimento que os sócios pior executam com peso livre, porque exige mobilidade de ombro, controlo do tronco e uma forma segura de falhar. Uma estação guiada de carga com discos elimina os três obstáculos: a trajetória é fixa, o tronco fica apoiado no assento e uma barra de segurança limita o percurso de trabalho. Preço: 1.765,00 EUR, IVA excluido.

Ficha técnica

O press vertical numa estação guiada

O deltoide é um músculo de três porções e só o press vertical carrega as três com um peso significativo. As elevações laterais trabalham a porção média com pouca carga; o supino envolve a porção anterior como assistente. Uma estação dedicada de press de ombros não é, por isso, redundante com uma estação de peito, e os ginásios que têm apenas uma das duas costumam ver formar-se fila.

Os braços convergentes independentes fazem com que as mãos se aproximem entre si no final do press, seguindo a linha de ação do deltoide, e cada braço transporta a sua própria carga. Isso permite séries unilaterais, cargas assimétricas para um lado mais fraco e impede que um braço dominante disfarce um défice.

• Press vertical sentado com apoio completo das costas
• Braços convergentes e independentes com carga de discos separada
• Barra de segurança que restringe o percurso para uso sem supervisão
• Ajuste do assento com libertação rápida assistida a gás
• Quatro níveis de armazenamento de discos Ø50 mm na estrutura
• Todos os pontos de ajuste assinalados a amarelo

Instalação e uso diário

Preveja a área de implantação da máquina mais espaço de entrada à frente e acesso de carga por ambos os lados. A altura total é de 193,5 cm, pelo que não há limitação de pé-direito numa sala de fitness normal, mas o utilizador empurra para cima a partir da posição sentada e precisa de espaço visual por cima.

Com 235 kg sem discos, o conjunto carregado ultrapassa habitualmente os 400 kg sobre uma base compacta, o que deve ser verificado face à carga admissível do pavimento em pisos elevados. A manutenção abrange os rolamentos dos pivots, os suportes de discos, os cilindros a gás do assento e o estofo. A pele de 2 mm sobre espuma PU de alta densidade é escolhida pela sua durabilidade num encosto de contacto frequente; limpe apenas com um produto neutro.

Perguntas frequentes

Para que serve a barra de segurança?

Limita a amplitude do percurso de trabalho, de modo que os braços não podem descer abaixo de um ponto definido. Na prática protege o ombro na parte baixa do movimento e permite treinar sozinho, sem ajudante.

Os braços podem ser carregados de forma diferente?

Sim. Os braços são independentes, pelo que cada lado leva os seus próprios discos. Isso torna possíveis as séries unilaterais e a carga corretiva para sócios com diferença de força entre os lados.

Os discos estão incluídos?

Não. A máquina é de carga com discos e é orcamentada sem pesos, embora incorpore quatro níveis de armazenamento Ø50 mm na estrutura. Os discos e o eixo porta-discos são orcamentados à parte.