Máquina de musculação Total Hip Lexco LS-119

En bref — Máquina de musculação Total Hip Lexco LS-119 : dimensions 139 × 114 × 156.5 cm, poids 257 kg, marque Lexco, distribuée par Light In Fitness, prix 3 735,00 EUR IVA excluído.

A Lexco LS-119 Total Hip é uma máquina de carga guiada que trabalha a anca, os glúteos e o tronco em pé, cobrindo os movimentos que ficam de fora de um circuito de membros inferiores sentado. O utilizador coloca-se em pé com apoio e desloca uma perna em extensão, flexão, abdução ou adução da anca consoante a posição do rolo almofadado, de modo que a perna ativa recebe a carga enquanto o lado de apoio estabiliza. Esta combinação treina a anca no padrão que utiliza realmente ao caminhar, correr e mudar de direção.

É uma máquina com dois públicos claros. Num ginásio comercial é a estação que os sócios pedem quando querem trabalho de glúteo além do hip thrust ou da máquina de abdutores. Num consultório de fisioterapia ou num centro de reabilitação proporciona carga unilateral da anca controlada e em pé, difícil de reproduzir com peso livre a baixa resistência. A gama Lexco está dimensionada para uso diário intensivo, pelo que a mesma unidade suporta um atleta de alto nível e um paciente na sua primeira sessão após uma lesão.

Construção e materiais

A estrutura é fabricada em tubo de aço de 50 x 105 mm com 3 mm de espessura de parede, o que explica os 257 kg da máquina montada. As carenagens exteriores são em ABS de dupla face sobre o bloco de pesos, e os estofos utilizam espuma de poliuretano com memória de forma. O apoio é regulável em altura para alinhar a anca com o eixo de rotação, e o braço e o rolo ajustam-se para definir o movimento pretendido; um sistema de amortecimento a gás controla a posição de início do percurso.

Especificações técnicas

Uso profissional e implantação

Uma máquina de anca total ocupa pouca superfície, mas precisa de espaço livre no lado de trabalho para que a perna percorra toda a amplitude sem embater numa máquina vizinha ou numa parede. Costuma situar-se no final da linha de membros inferiores, onde os utilizadores podem aceder por ambos os lados, e combina-se naturalmente com uma máquina de abdutores e adutores em vez de a duplicar. A procura de equipamento centrado no glúteo tem crescido de forma sustentada em clubes de utilização mista, e uma máquina em pé é percecionada como mais avançada do que uma sentada, o que influencia a forma como toda a zona é lida.

Perguntas frequentes

Que movimentos cobre a máquina?

Trabalho unilateral da anca em pé nas direções que a posição do rolo permite, carregando a musculatura glútea e da anca enquanto o tronco estabiliza. A programação concreta dos movimentos cabe à sua equipa técnica ou clínica.

Que superfície é preciso reservar?

Com 114 x 139 cm de pegada, preveja ainda uma zona livre de varrimento no lado de trabalho em vez de dimensionar apenas pelo contorno da máquina. Envie-nos a sua planta e elaboraremos um estudo de implantação gratuito que situe a máquina dentro da zona de membros inferiores e confirme as distâncias face à planta vigente do fabricante. Com 257 kg, convém verificar também a capacidade do pavimento.

Quais são as condições de entrega?

O material em stock é expedido em 5 a 10 dias úteis. A entrega cobre Portugal, França, Bélgica, Suíça e Luxemburgo, a exportação é orçamentada por projeto e a instalação é orçamentada à parte. Os orçamentos são devolvidos em 24 h úteis.