Hip Thrust Pro Series Carga de Discos O’Live

Em resumo — Hip Thrust Pro Series Carga de Discos O’Live: peso 100 kg, material aço, marca O'Live, distribuída pela Light In Fitness, preço 1 340,00 € sem IVA.

O hip thrust O Live Pro Series é uma estação de glúteos de carga de discos com carga máxima de 225 kg, construída sobre uma estrutura em aço de alta resistência de secção 40 x 80 x 3 mm. Mede 165 x 141 x 90 cm, pesa 100 kg e foi pensada para ginásios onde o hip thrust é um levantamento programado e não um acessório ocasional.

Porque merece o hip thrust uma estação dedicada

Os agachamentos e o levantamento terra carregam toda a cadeia posterior, mas distribuem o trabalho entre a coluna e as ancas. O hip thrust não: o vetor de resistência é horizontal na parte alta do movimento, precisamente onde o glúteo máximo produz a sua ativação máxima, e a zona lombar fica comparativamente descarregada. Essa combinação é o que coloca o exercício tanto em programas de força como de reabilitação, e o que justifica uma estrutura dedicada assim que um ginásio tem mais do que um punhado de sócios a usá-la.

• Ativação glútea muito alta, superior a 80 por cento segundo estudos biomecânicos
• Carga progressiva em incrementos de discos olímpicos até 225 kg
• Carga lombar reduzida face à montagem com barra no chão
• Adequado desde principiante até atleta avançado

Construção e conforto

A estrutura é em aço de alta resistência em secção de 40 x 80 x 3 mm, com acabamento em pintura epoxy em pó antidesgaste. As superfícies de contacto usam espuma de alta densidade sob pele sintética antibacteriana, que suporta os produtos de limpeza diários, e as pegas estão perfiladas para uma preensão segura sob carga. Os detalhes práticos fazem a diferença numa sala concorrida: porta-discos cromados para carregar e descarregar depressa, pés de borracha que impedem a estrutura de deslizar e um mecanismo assistido para ajustar a posição entre utilizadores.

Especificações técnicas

Perguntas frequentes

Como se compara com o hip thrust da Gold Line?

Ambos guiam o mesmo movimento. O Pro Series é a especificação mais robusta, com 225 kg de carga nominal, secção de estrutura de 40 x 80 x 3 mm e arrumo de discos integrado, o que convém a ginásios com séries pesadas programadas. Escolha pela carga nominal e pelo tráfego da sala, não pelo exercício em si.

Inclui discos e barra?

Não. A estação aceita discos olímpicos padrão nos seus próprios suportes de carga, pelo que não há barra para guardar nem banco a ocupar durante a série.

Que espaço livre é necessário?

Preveja a área de 165 x 141 cm mais cerca de 70 cm de acesso pelo lado de carga. Os pés de borracha mantêm-na no lugar sem ancoragem, mas verifique a proteção do pavimento: 100 kg mais 225 kg de discos são uma carga pontual concentrada.

Indique-nos o número de estações, se precisa de jogos de discos a condizer e a sua morada de entrega, e devolvemos um orçamento que cubra equipamento, transporte e montagem no local.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 28/09/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/hip-thrust-olive-pro-series/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.