Hip thrust O Live Pro Series met schijfbelasting

En bref — Hip thrust O Live Pro Series met schijfbelasting : poids 100 kg, prix 1 340 EUR excl. btw.

De hip thrust O Live Pro Series is een bilspierstation met schijfbelasting en een maximale belasting van 225 kg, gebouwd op een frame van hoogwaardig staal met een sectie van 40 x 80 x 3 mm. Het toestel meet 165 x 141 x 90 cm, weegt 100 kg en is bedoeld voor zalen waar de hip thrust een geprogrammeerde oefening is en geen occasioneel extraatje. Prijs: 1.340,00 EUR excl. btw.

Waarom de hip thrust een eigen station verdient

Squats en deadlifts belasten de volledige achterste keten, maar verdelen het werk over de wervelkolom en de heupen. Bij de hip thrust is dat anders: de weerstandsvector loopt horizontaal in het bovenste deel van de beweging, precies waar de grote bilspier haar hoogste activatie levert, terwijl de lage rug relatief ontlast blijft. Die combinatie plaatst de oefening zowel in krachtprogrammas als in revalidatie, en verantwoordt een eigen frame zodra een zaal meer dan een handvol leden heeft die ze uitvoeren.

• Zeer hoge activatie van de bilspieren, boven de 80 procent volgens biomechanische studies
• Progressieve belasting in stappen van olympische schijven tot 225 kg
• Lagere belasting van de lage rug dan bij een opstelling met een stang op de vloer
• Geschikt van beginner tot gevorderde atleet

Constructie en comfort

Het frame is van hoogwaardig staal in een sectie van 40 x 80 x 3 mm, afgewerkt met slijtvaste epoxypoederlak. De contactvlakken gebruiken hoogdicht schuim onder antibacterieel kunstleder dat dagelijkse reinigingsmiddelen verdraagt, en de handgrepen zijn geprofileerd voor een veilige greep onder belasting. De praktische details maken het verschil in een drukke zaal: verchroomde schijfhouders om snel te laden en te lossen, rubberen voeten die het frame op zijn plaats houden en een ondersteund mechanisme om de positie tussen twee gebruikers aan te passen.

Technische specificaties

Veelgestelde vragen

Zijn schijven en stang inbegrepen?

Nee. Het station neemt standaard olympische schijven op in zijn eigen belastingsmouwen, zodat er geen stang hoeft te worden opgeborgen en geen bank bezet blijft tijdens de reeks.

Hoeveel vrije ruimte is nodig?

Voorzie de voetafdruk van 165 x 141 cm plus vrije toegang aan de laadzijde. De rubberen voeten houden het toestel op zijn plaats zonder verankering, maar controleer de vloerbescherming: 100 kg toestelgewicht plus 225 kg aan schijven is een geconcentreerde puntlast. De exacte vrije maten leggen wij vast in het inrichtingsplan.

Waarom een schijfbelast station in plaats van een gewichtenstapel?

Schijfbelasting geeft een hogere piekbelasting per euro en past bij zalen waar zware reeksen geprogrammeerd staan. Een gewichtenstapel wint waar de doorstroming tussen leden primeert. Kies op nominale belasting en zaaldrukte, niet op de oefening zelf.