Description
En bref — Corda de Saltar Velocidade Bodytone SR : poids 0.2 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 16,00 EUR IVA excluído.
A corda de velocidade Bodytone SR constrói-se em torno de uma única decisão de design: um cabo fino que corta o ar com uma resistência mínima, por 16,00 EUR, IVA excluído. É isso que torna possíveis os double-unders encadeados e os intervalos de alta frequência: a velocidade de rotação que uma corda lastrada ou de couro simplesmente não alcança.
Porque é que a espessura do cabo decide o movimento
Nos WOD de cross training, o fator limitante dos double-unders é a velocidade de rotação. Um cabo fino roda mais depressa com a mesma entrada de pulso, mantém o arco estável a alta frequência e permite ao atleta encadear repetições em vez de reiniciar após cada uma. A Bodytone SR é a corda que os treinadores entregam a quem trabalha:
- Double-unders e progressões para o double
- Intervalos de saltos simples a alta frequência em formatos HIIT e de circuito
- Blocos de velocidade e coordenação na programação de cross training
O ajuste da corda: o detalhe que decide tudo
Uma corda de velocidade só funciona quando está ajustada à estatura do utilizador. De pé sobre o centro do cabo, as pegas devem chegar à parte alta do peito para o trabalho de double-unders. Num box comercial, a solução prática é um conjunto de unidades pré-ajustadas por faixas de estatura, de modo que as aulas começam sem ser preciso redimensionar cordas a cada sessão.
Especificações técnicas
| Referência / SKU | LIF-BT-SR |
|---|---|
| Cabo | Perfil fino, máxima velocidade de rotação |
| Ajuste | Corta-se à estatura do utilizador |
| Peso | 0,2 kg |
| Uso previsto | Box de cross training, zonas HIIT e de condicionamento |
| Marca | Bodytone |
| Preço | 16,00 EUR, IVA excluído |
Perguntas frequentes
Como se ajusta uma corda de velocidade?
De pé sobre o centro do cabo: para os double-unders, as pegas devem chegar à parte alta do peitoral. Pré-ajustar um lote de cordas por faixas de estatura mantém o ritmo das aulas.
Corda de velocidade ou corda de couro?
A de velocidade serve a frequência e os double-unders; a de couro, o ritmo e o jogo de pés no condicionamento tipo boxe. As instalações que oferecem ambos os formatos têm as duas.
É possível equipar um box inteiro mediante orçamento?
Sim. A Light In Fitness fornece cordas em quantidades de aula com descontos por volume. Os orçamentos são gratuitos e enviados em 24 horas.
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