Banco de Pedais TRAINER M21 — Estação de Cardio Exterior Sentada

Em resumo — Banco de Pedais TRAINER M21: dimensões 150 × 110 × 82 cm, peso 35 kg, material aço, peso máximo do utilizador 150 kg, altura mínima 140 cm, zona de segurança 4500 x 4100 mm, normas EN 16630:2015-06, certificação TÜV Rheinland, concebido pela Light In Fitness em Tours e fabricado na Europa (aço com garantia de 20 anos), preço 1 614,00 € sem IVA.

O banco de pedais TRAINER M21 é uma estação exterior de pedalada sentada com duplo jogo de pedivelas, com 150 x 110 x 82 cm e 35 kg de peso. Requer uma zona de segurança de 450 x 410 cm. Certificado segundo a norma EN 16630:2015-06 pela TÜV Rheinland, é fornecido pela Light In Fitness a 1.614,00 EUR, IVA excluído.

Trabalho cardiovascular com os joelhos protegidos

A pedalada sentada é o movimento de pernas de menor impacto disponível numa zona de fitness exterior. O peso corporal é suportado pelo assento e não pelas articulações, o joelho percorre um arco controlado sem carga nos extremos, e a intensidade é inteiramente governada pela cadência do utilizador. Esta combinação torna-a na estação de referência para visitantes mais velhos, para pessoas que recuperam de um problema no joelho e para qualquer pessoa a quem o seu peso torne desconfortável correr ou subir degraus.

• Movimento de pedalada sentada, pedivelas duplas
• Fortalece a musculatura das pernas, preservando a articulação do joelho
• Aumenta a capacidade cardiorrespiratória
• Dificuldade fácil, peso máximo de utilizador 150 kg

Perfil baixo, zona ampla

Com 82 cm de altura, o M21 é uma das unidades mais baixas da gama, o que o torna visualmente discreto junto a um caminho ou a uma área de jogo. A zona de segurança, pelo contrário, é de 450 x 410 cm, bastante maior do que a estrutura, porque as pernas se estendem amplamente para além do equipamento durante a pedalada. É uma causa habitual de erros de implantação: quem planeia a partir da área ocupada do equipamento, e não da zona de segurança, acaba por colocar bancos ou plantações dentro da área livre.

Construção

Aço de alta qualidade, granalhado e galvanizado a quente, com acabamento de dupla camada de pintura de poliéster a pó. O assento é em painel HDPE, que não absorve a chuva, não lasca como a madeira e continua utilizável com frio. As cores padrão são amarelo (RAL 1018/7004), grafite (RAL 7016/9006), laranja (RAL 2000/9006) e verde-lima (RAL 6018/9006), com outras referências RAL sob encomenda.

Especificações

Perguntas frequentes

É adequado para um circuito sénior ou de reabilitação?

É uma das primeiras estações que especificamos para essa utilização. Sentado, sem carga, ao ritmo próprio e sem técnica a aprender, cumpre os requisitos práticos de um programa de atividade física adaptada. Tenha em conta que não é acessível em cadeira de rodas: o utilizador transfere-se para o assento.

É possível alterar a resistência de pedalada?

Não. Os equipamentos de acesso livre segundo a norma EN 16630 funcionam sem resistência regulável, pelo que a intensidade vem da cadência e da duração da sessão. É isso que permite deixar a estação sem supervisão e sem nada para calibrar.

Como se compara com a elítica exterior?

A elítica é um movimento em pé, de corpo inteiro e de dificuldade média; o banco de pedais é sentado, centrado nas pernas e de dificuldade fácil. Num circuito destinado a um público amplo, instalar ambos cobre dois grupos de utilizadores muito distintos.

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