Losetas amortiguadoras con tacos para gimnasio: elegir entre 25, 30 y 42 mm

El espesor de una loseta amortiguadora de gimnasio se elige a partir del impacto que tiene que absorber, no a partir del tamaño de la sala ni de la partida presupuestaria. Una zona de cardio, un suelo de peso libre estándar y una zona de sueltas bajo una plataforma olímpica tienen tres exigencias distintas, y especificar un único espesor para toda la instalación desperdicia dinero o destruye la solera. Esta guía explica cómo seleccionar el espesor, qué cambia la cara inferior con tacos y cómo leer la ficha técnica.

Por qué una cara inferior con tacos cambia el comportamiento de la loseta

La mayoría de las losetas de caucho para gimnasio son un bloque macizo de granulado aglomerado apoyado en plano sobre el soporte. Una loseta con tacos integrados en su cara inferior se apoya sobre resaltos moldeados, lo que crea una capa de aire estructurada entre la loseta y la solera.

Esa capa de aire hace tres cosas. Aumenta la absorción de impacto para un espesor dado, porque la loseta flecta hacia el hueco antes de que la carga alcance la solera. Disipa la vibración, que es lo que reduce el ruido de impacto transmitido por la estructura hacia las salas inferiores. Y permite que la humedad que llegue al soporte circule en lugar de quedar atrapada bajo una manta maciza.

La contrapartida que conviene comprobar es la estabilidad. Una loseta con tacos sigue teniendo que soportar racks, jaulas y plataformas de levantamiento sin moverse, y eso depende de la densidad del granulado y no de la geometría de los tacos. La gama que se describe aquí mantiene una densidad constante de 1.000 kg por metro cúbico en los tres espesores, de modo que el comportamiento portante no cambia al subir de espesor.

Los tres espesores y para qué sirve cada uno

La gama se construye sobre una única tecnología, caucho SBR reciclado con cara inferior de tacos, en tres espesores ajustados a tres intensidades de impacto.

La regla de selección en términos sencillos. Use 25 mm allí donde nunca se suelta una carga: filas de cardio, circulación, salas de actividades dirigidas, trabajo funcional ligero y zonas técnicas de cambio. Use 30 mm en un suelo de fuerza estándar con racks de sentadillas, bancos, mancuernas y pesos muertos controlados; es el compromiso entre absorción y coste para una intensidad moderada o sostenida. Use 42 mm donde se suelta una barra olímpica desde la posición alta, es decir peso muerto con suelta, dos tiempos, arrancada, plataformas de halterofilia y zonas de suelta de box. La masa adicional gana 2 dB de reducción acústica, y esta referencia tiene 5 años de garantía.

Especificación técnica y condiciones de instalación

Los dos métodos de instalación están cubiertos por el informe de clasificación. La colocación libre es preferible cuando importa la reversibilidad, por ejemplo en un local arrendado o en una implantación temporal. La instalación encolada es la opción correcta para un uso intensivo, como los gimnasios militares e institucionales que funcionan de 70 a 120 horas semanales, para ambientes húmedos y para superficies con una ligera pendiente. Sea cual sea el método, el soporte debe estar plano: una loseta con tacos salva pequeñas irregularidades, pero cojeará sobre un recrecido mal acabado.

Las prestaciones de reacción al fuego están documentadas por un informe de clasificación emitido en 2024 por un laboratorio de ensayo nacional acreditado según la norma EN 13501-1, mediante el ensayo de pequeña llama según la norma EN ISO 11925-2 y el ensayo del panel radiante según la norma EN ISO 9239-1. El certificado se entrega con cada pedido, ya que suele solicitarlo la comisión de seguridad o el equipo redactor cuando se presenta un expediente de edificio público. Tenga en cuenta que una clasificación Cfl sin el índice de humos s1 no equivale a Cfl-s1, y que algunas administraciones exigen el s1 de forma expresa, así que compruebe la clasificación referencia por referencia y no para el conjunto de la gama.

Zonificar el suelo en lugar de comprar un solo espesor

La especificación más eficiente en coste sobre una instalación real es casi siempre mixta. Un box de entrenamiento cruzado suele llevar 42 mm en la zona de sueltas, 30 mm en el área principal de trabajo y 25 mm en la zona de cardio. Un club profesional puede necesitar 42 mm únicamente bajo una o dos plataformas. Comprar la loseta más pesada para todo eleva el coste por metro cuadrado y hace el suelo más difícil de manipular, mientras que comprar la más fina para todo transfiere el impacto a la solera y, en planta alta, a las salas inferiores.

La acústica merece una línea aparte en el pliego cuando el gimnasio se sitúa encima o al lado de un espacio ocupado. El espesor de la loseta por sí solo no resuelve el ruido aéreo ni el ruido de impacto: la subcapa acústica bajo la loseta es el complemento habitual, y ambas se especifican conjuntamente.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si necesito 30 mm o 42 mm?

Hágase una sola pregunta: ¿se va a soltar en esta zona una barra cargada desde por encima de la cintura? Si la respuesta es sí, especifique 42 mm y trate el área como zona de sueltas. Si el suceso más exigente es un peso muerto controlado o dejar una mancuerna en el suelo, 30 mm es suficiente y ofrece mejor relación de valor.

¿Una loseta más gruesa hace siempre más silencioso el gimnasio?

Solo en parte. Pasar de 30 mm a 42 mm en esta gama gana 2 dB, algo real pero modesto. Las mejoras acústicas importantes proceden de combinar el espesor de la loseta con una subcapa acústica, limitar la altura de suelta y alejar el trabajo pesado de las medianeras.

¿Pueden emplearse estas losetas en exterior?

La ficha técnica del fabricante cubre también las instalaciones deportivas de exterior. Al aire libre, los puntos decisivos son el drenaje, la capacidad portante del soporte y la sujeción perimetral, ya que el agua estancada bajo la superficie es la principal causa de fallo.

¿Colocación libre o encolada?

Colocación libre cuando pueda necesitar levantar el suelo de nuevo, y encolada cuando el uso sea intensivo, la sala sea húmeda o el soporte tenga una ligera pendiente. La sujeción perimetral o el rodapié mejoran la estabilidad en ambos casos.

¿Se entrega el certificado con el pedido?

Sí. El certificado de clasificación se emite con cada pedido y puede entregarse directamente a la comisión de seguridad o incorporarse a un expediente de licitación.

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Light In Fitness fabrica su propia gama de losetas amortiguadoras en Tours, en Francia, y equipa instalaciones deportivas profesionales y públicas desde 2013. Zonificamos el suelo espesor por espesor, facilitamos los documentos de clasificación que necesita un expediente de edificio público y presupuestamos el proyecto incluida la preparación del soporte.