Prensa de Pernas Dupla TRAINER — Equipamento de Musculação Exterior

En bref — Prensa de Pernas Dupla TRAINER : dimensions 213 × 55.2 × 167.2 cm, poids 70 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 513 x 356 cm, normes EN 16630:2015-06, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 2 364,00 EUR IVA excluído.

A Prensa de Pernas Dupla TRAINER é uma estação de exterior para o tronco inferior que admite dois utilizadores em simultâneo sobre um único chassis de 70 kg e 2.130 mm de comprimento. Pertence à gama OutdoorStart, certificada segundo a EN 16630:2015-06 pela TÜV Rheinland, e o seu preço é de 2.364,00 EUR, IVA excluído.

Dois utilizadores, uma só área ocupada

Os dois assentos olham para fora a partir da mesma coluna central, pelo que duas pessoas empurram em simultâneo sem se estorvarem. Nos circuitos municipais isso conta como capacidade de passagem: a prensa de pernas costuma ser a estação com a fila mais longa, e duplicar a capacidade com um único ponto de ancoragem e uma só zona de segurança sai mais barato do que instalar duas máquinas separadas. Também faz a estação funcionar para casais e para grupos supervisionados, onde os utilizadores treinam juntos em vez de esperar.

Movimento e músculos envolvidos

O utilizador senta-se, apoia ambos os pés na plataforma e estende as pernas contra a resistência do seu próprio peso corporal. O exercício carrega o quadricípede e os glúteos, com a parte baixa da parede abdominal a trabalhar para estabilizar a pélvis. A dificuldade é classificada como média. Não há torre de pesos nem cavilha: a carga depende da posição do assento, do percurso e do ritmo, o que torna a estação utilizável num local sem supervisão.

Materiais e acabamento

• Chassis em aço de alta qualidade, granalhado e galvanizado
• Dupla camada de pintura de poliéster
• Assentos em painéis de HDPE resistentes aos raios UV e aos impactos
• Cores: amarelo (RAL 1018/7004), grafite (RAL 7016/9006), laranja (RAL 2000/9006), lima (RAL 6018/9006)
• Outras cores RAL orçamentadas mediante pedido
• Resistente à intempérie, baixa manutenção, sem peças de desgaste sob carga

Especificações técnicas

Onde se especifica

Parques urbanos, ginásios municipais ao ar livre e percursos de saúde, sobretudo quando o caderno de encargos pede treino em grupo ou em família. A EN 16630:2015-06 é a norma europeia de equipamento de fitness instalado de forma permanente no exterior e é a referência citada na maioria dos concursos públicos desta categoria. A zona de segurança de 513 x 356 cm deve ficar livre de caminhos, bancos e plantações.

Perguntas frequentes

Podem treinar em simultâneo dois utilizadores de tamanhos diferentes?

Sim. Cada assento é independente e a resistência provém do peso corporal de cada utilizador, pelo que uma pessoa de 55 kg e outra de 95 kg trabalham cada uma com a sua própria carga sem qualquer ajuste.

Que pavimento é necessário por baixo?

O pavimento é determinado pela altura livre de queda da estação, dentro da zona de segurança de 513 x 356 cm. Especificamo-lo juntamente com a implantação, para que pavimento e equipamento sejam orçamentados ao mesmo tempo.

Como se fixa ao solo?

O chassis é ancorado sobre fundações de betão. Os planos de fundação são entregues com a encomenda para que a obra civil possa ser concluída antes da data de entrega.