Description
Em resumo — Power band Bodytone PWB2 verde, resistência média: marca Bodytone, distribuída pela Light In Fitness, preço 12,50 € sem IVA.
A power band Bodytone PWB2 verde corresponde à intensidade média da gama, com resistência indicada de 15 a 40 kg. A banda em laço contínuo pode dar assistência nas elevações ou acrescentar resistência a exercícios com barra. A tensão aumenta com o alongamento, pelo que não equivale a uma carga fixa.
Formato e resistência
| Critério | Característica |
|---|---|
| Referência | PWB2 |
| Cor | Verde |
| Resistência indicada | 15–40 kg, variável com o alongamento |
| Formato | Laço contínuo |
| Gama descrita | Quatro intensidades |
Organizar o treino com bandas
A banda pode complementar o trabalho com pesos livres, as elevações e a mobilidade. A assistência necessária e a resistência pretendida são objetivos diferentes: escolha a intensidade segundo a posição, o alongamento e o nível do utilizador. Verifique o estado da banda e os pontos de fixação antes de a utilizar.
Perguntas frequentes
Quando utilizar a intensidade média?
Pode ser usada para assistência intermédia nas elevações ou resistência adicional em movimentos com barra. A carga adequada depende do exercício e do alongamento real da banda.
Como escolher a intensidade?
Para assistência, uma banda mais resistente pode ajudar mais quando é alongada na posição prevista. Para acrescentar resistência, uma banda mais forte aumenta a dificuldade; compare as quatro intensidades de acordo com o programa e a técnica.
É possível encomendar várias intensidades para um ginásio?
Sim, o orçamento pode reunir várias referências e quantidades. Confirme a composição, o transporte e as condições comerciais na proposta.
Equipar o espaço de treino
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