Prensa de Pernas Vertical Bodytone Solid Grow SG54, 110 kg

En bref — Prensa de Pernas Vertical Bodytone Solid Grow SG54, 110 kg : charge utilisateur 110 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 2 196,00 EUR IVA excluído.

A Bodytone Solid Grow SG54 é uma prensa de pernas vertical que admite discos olímpicos de 50 mm, com uma carga máxima recomendada de 110 kg. A geometria vertical reduz a área de solo necessária face a uma prensa a 45 graus. Preço profissional: 2.196,00 EUR, IVA excluído.

Geometria vertical, menos área

Uma prensa de pernas convencional a 45 graus ocupa uma área diagonal longa e costuma ser a máquina maior de uma zona de trem inferior. A SG54 coloca o utilizador deitado de costas com a plataforma mesmo por cima, pelo que a máquina ocupa pouco mais do que a área do utilizador deitado. Para um estúdio de 40 a 100 m2, essa diferença decide muitas vezes se cabe ou não uma prensa de pernas. A trajetória guiada mantém-se estável em todo o percurso e solicita ao mesmo tempo quadríceps, glúteos e isquiotibiais. Os discos carregam-se em suportes standard de 50 mm, pelo que a máquina usa os discos que o ginásio já tem.

Especificações

• Carga máxima recomendada de 110 kg
• Compatibilidade com discos olímpicos de 50 mm, discos não incluídos
• Músculos-alvo: quadríceps, glúteos e isquiotibiais
• Trajetória de movimento vertical guiada
• Acessório recomendado: um jogo de discos de 50 kg por máquina
• Gama Bodytone Solid Grow

Especificações técnicas

Quem a especifica

Ginásios pequenos e médios, treinadores independentes que programam trabalho de força de trem inferior e estúdios de treino pessoal que querem uma prensa de pernas sem a área de uma máquina a 45 graus. A gama Solid Grow está posicionada para esses centros e não para salas de clube de grande afluência, onde a especificação correta é uma prensa de discos mais pesada.

Acesso e folgas

Entra-se numa prensa de pernas vertical pelo lado da cabeça, deitado, pelo que a folga que importa é atrás do encosto e não à frente da plataforma. Preveja espaço para o utilizador entrar e sair sem contacto com uma máquina contígua, e mantenha os dois suportes de carga acessíveis a partir de uma posição de pé.

Perguntas frequentes

110 kg são suficientes?

110 kg é a carga máxima recomendada para esta máquina. Na posição vertical, o utilizador empurra contra um braço de alavanca mais curto do que numa prensa a 45 graus, pelo que o efeito de treino equivalente se alcança com menos peso em disco. Para os sócios que precisem de mais, a escolha correta é uma prensa horizontal ou a 45 graus.

Os discos são fornecidos?

Não. A máquina admite discos olímpicos standard de 50 mm. Habitualmente orçamentamos junto com ela um jogo de discos de 50 kg por máquina, que cobre a maioria dos programas de treino com esta carga.

Quanto espaço é preciso reservar?

A área da máquina mais um acesso livre no lado da cabeça para o utilizador entrar e sair, e folga de ambos os lados para carregar discos.

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