Como escolher um remo profissional para ginásio, hotel ou clube

O remo, ou remoergómetro de interior, é um dos poucos aparelhos de cardio que carrega pernas, tronco, costas e braços num só movimento e sem impacto. Por isso aparece em quase todas as dotações profissionais, desde uma sala de hotel de vinte postos até um box de cross training que encadeia aulas. A dificuldade não é decidir se se instala, mas qual e quantos.

A decisão reduz-se a alguns pontos de especificação: tipo de resistência, comprimento do carril, regime de uso, monitor e saída de dados, superfície ocupada e armazenamento, e com que rapidez se substitui uma peça de desgaste. Este guia percorre-os pela ordem em que o comprador se depara com eles.

Escolher um remo para uma sala profissional

Um remo comprado para um estabelecimento aberto a terceiros é um produto distinto do comprado para um espaço privado, ainda que os dois se pareçam numa fotografia. O material de interior de uso profissional especifica-se conforme a EN ISO 20957-1 classe S, e convém exigir essa classificação por escrito em vez de a deduzir do preço.

Comece pelo regime de uso, não pelo orçamento

O orçamento é a primeira pergunta errada porque esconde a que realmente determina o custo de posse: quantas horas por dia a máquina vai funcionar. Um remo de hotel usado vinte minutos por dia e um remo de box usado seis horas por dia são o mesmo produto no papel e duas compras completamente diferentes na prática. Fixe primeiro as horas diárias e o número de utilizadores diferentes, e só depois ponha preço nisso.

A outra metade da mesma pergunta é o que acontece quando a máquina para. Uma compra profissional inclui uma via de assistência: quem acode, em quanto tempo e se as peças de desgaste estão em stock. A cinco anos de distância, isso vale mais do que qualquer diferença de tarifa.

Defina para que vai servir

O remo serve pelo menos quatro programas diferentes e nem todos querem a mesma máquina. Um circuito de condicionamento quer mudanças rápidas de resistência e um monitor que mostre o ritmo por 500 metros. Um formato de aula quer máquinas que se possam calibrar para que todas lean o mesmo. Um programa de reabilitação ou de idosos quer um assento baixo e estável e um extremo inferior de resistência muito suave. Uma sala de rendimento quer dados repetíveis e um fator de arrasto estável.

Nomear o programa principal antes de comparar modelos elimina de início a maior parte das opções.

Meça o espaço, incluindo a zona de passagem

O remo ocupa mais superfície do que sugere o seu bastidor. É preciso o comprimento da máquina, o espaço livre por detrás do volante para a passagem de ar nos modelos de ar, e uma zona de circulação em pelo menos um lado para subir e descer em segurança. Quando as máquinas se alinham para aulas, a separação entre carris determina se o técnico consegue percorrer a fila e corrigir a técnica.

Se a sala for polivalente, verifique como se guarda o modelo. Alguns remos separam-se em duas peças ou colocam-se na vertical; outros não. A altura livre passa a ser uma restrição a partir do momento em que uma máquina se guarda de pé.

Os quatro tipos de resistência e o seu lugar

Resistência de ar. Uma ventoinha gera uma resistência que cresce com a velocidade da remada, de modo que a máquina se adapta sozinha ao utilizador. Dá a sensação mais real sob carga, tolera bem o uso contínuo e é a referência em ambientes de cross training e condicionamento. Também é a mais ruidosa, o que importa numa sala de hotel junto a quartos ou num estúdio pequeno. A nossa gama de cardio de resistência de ar está pensada para esse regime.

Resistência de água. Pás que giram num depósito produzem uma curva de resistência próxima da do ar, com um som característico que muitos utilizadores percecionam como agradável e não como ruído. O remo de água encaixa em estúdios boutique e espaços de hotel de gama alta onde a máquina faz parte da sala. Exige um tratamento periódico da água que deve entrar no plano de manutenção desde o primeiro dia.

Resistência magnética. Os ímanes fixam a resistência independentemente da velocidade da remada, o que dá um funcionamento praticamente silencioso e um nível que se seleciona em vez de se conquistar. É a resposta certa em edifícios partilhados, residências, escritórios e qualquer sala em que o ruído seja um risco de reclamação. Os modelos magnéticos incorporam programas predefinidos com mais frequência do que os de ar.

Resistência hidráulica. Os cilindros hidráulicos permitem uma máquina muito compacta, mas o gesto não reproduz o movimento de remada da mesma forma e os cilindros são uma peça de desgaste. O remo hidráulico não é a especificação adequada para uma sala profissional de uso contínuo; surge aqui porque o comprador se depara com ele nos comparadores e convém saber porque fica excluído.

Comprimento do carril e ajuste ao utilizador

O comprimento do carril é o dado mais esquecido e o que gera mais queixas. Um carril curto reduz o empurrão dos utilizadores altos, que acabam por encurtar a remada ou sair do percurso do assento. Numa instalação não se escolhem os utilizadores, por isso especifique o carril para o sócio mais alto e não para a média.

A altura do assento importa para a população contrária. Um assento mais alto facilita subir e descer a pessoas mais idosas e a quem regressa de uma lesão no membro inferior, e é a razão pela qual certos modelos são escolhidos em unidades de reabilitação e residências.

Monitor, dados e conetividade

Verifique o que mostra o monitor e, sobretudo, o que exporta. Um comprador profissional deve fazer três perguntas: se mostra ao mesmo tempo ritmo, cadência e distância; se recebe a frequência cardíaca de uma banda peitoral; e se os dados de sessão podem sair da máquina para a aplicação do clube ou o ecrã da aula. Um monitor que não se lê a três metros não serve para um formato de aula por muito bom que seja o seu software.

A alimentação elétrica faz parte da mesma pergunta. As máquinas autoalimentadas evitam ter de levar uma tomada a cada carril, o que muda o que é possível numa sala sem caixas de piso.

Construção, manutenção e peças sobressalentes

As peças que se desgastam num remo são previsíveis: a correia ou a corrente do puxador, as rodas do assento, as cintas dos apoios de pés e o rolamento do volante. Peça o intervalo de substituição e o prazo de fornecimento de cada uma antes de assinar, e pergunte se as pode montar a sua própria equipa de manutenção ou se exigem visita de técnico.

Uma limpeza semanal do carril e uma revisão mensal da tensão da correia ou da corrente mantêm a maioria das máquinas em serviço. O que deixa um remo fora de serviço normalmente não é o volante, mas uma roda de assento que ninguém substituiu.

Quantos remos e onde

A seleção profissional completa está na nossa página de remos profissionais, e a gama mais ampla de equipamento cardio profissional cobre as passadeiras, bicicletas e elípticas que os acompanham.

Perguntas frequentes

O que traz o remo a uma sala com níveis mistos?

O remo trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, incluindo pernas, costas, braços e ombros, e fá-lo sem impacto. Essa combinação permite que o usem sócios que não podem correr e desportistas a fazer condicionamento, na mesma máquina e muitas vezes no mesmo dia.

Quanto tempo deve durar uma sessão de remo?

Depende do objetivo e do nível do utilizador. Um ponto de partida habitual são sessões de 20 a 30 minutos, que se alongam de forma progressiva à medida que melhora a resistência. Em formatos de intervalos o tempo total é menor e a intensidade maior.

O remo serve para qualquer nível de condição física?

Sim. A resistência é regulável, de modo que a intensidade se ajusta ao utilizador. Aqui importa mais o ensino da técnica do que a máquina: uma remada mal executada carrega a zona lombar e afasta o sócio do aparelho.

Ar, água ou magnético para um hotel?

Magnético em quase todos os casos. As salas de hotel costumam estar sem supervisão, muitas vezes junto a quartos ou a salas de reuniões, e o ruído é a incidência mais reportada. A água é uma alternativa razoável quando a sala está acusticamente separada.

Que manutenção precisa um remo profissional?

Limpeza periódica do carril e do assento, revisão da corrente ou da correia e da sua tensão, inspeção das cintas dos apoios de pés e lubrificação onde o fabricante o indique. As rodas do assento e a correia do puxador são os consumíveis habituais.

Quanto custa um remo profissional?

Depende do tipo de resistência, do regime de uso admitido, do monitor e do nível de serviço associado. Em vez de partir de uma tarifa, indique-nos o número de máquinas e as horas de funcionamento diárias e orçamentaremos com base no uso real.

Especificar os seus postos de remo

Escolha o tipo de resistência a partir da sala e dos seus utilizadores, o comprimento do carril a partir do sócio mais alto, o monitor a partir do programa que leciona e o fornecedor a partir da sua resposta sobre peças sobressalentes. Um remo especificado assim fica anos na sala; um escolhido pelo seu aspeto substitui-se em breve.