Expertgidsen over Professionele Fitnessapparatuur
De complete gids voor de beenpers
zaterdag, 10 juni 2023
De beenpers (leg press) is een van de meest effectieve oefeningen om kracht en volume in de onderste ledematen op te bouwen, met minder belasting van de rug. Techniek, machinetypes en veelgemaakte fouten.
- Published in Machines guidées
No Comments
Welke Vloer voor een Krachttrainingsruimte?
donderdag, 08 juni 2023
Rubber, PVC, vinyl of laminaat: ontdek welke vloerbedekking het meest geschikt is voor een professionele krachttrainingsruimte.
- Published in Musculation
Welke krachttrainingsmachines heeft een sportschool nodig?
donderdag, 08 juni 2023
Vrije gewichten, banken, geleide belasting, schijfmachines, multistations en cardio vergeleken, en hoe u de uitrustingslijst van een professionele voorziening opbouwt.
- Published in Guides Acheteurs
De 20 hindernissen van een hindernisbaan: complete gids
donderdag, 08 juni 2023
Er bestaat geen universele lijst die exact dezelfde 20 hindernissen aan elke baan voorschrijft. Professionele installaties combineren doorgaans muren, touwen, netten, balken, hellingen, tunnels en hangtoestellen voor een militair, OCR- of Ninja-parcours.
- Published in News Sport Santé
Gratis afvalprogramma: de complete gids
woensdag, 07 juni 2023
Een volledig gratis afvalprogramma: trainen zonder kosten, realistische voedingsaanpassingen, voortgang bijhouden en wat dit betekent voor sportscholen en clubs.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Accessoire training en CrossFit: de perfecte combinatie
woensdag, 07 juni 2023
Accessoire training bouwt stabiliteit op en herstelt disbalans; CrossFit levert conditie en intensiteit. Zo passen ze samen, en dit vraagt de combinatie van de apparatuur in uw box.
- Published in Crossfit / Rigs
De ultieme gids voor professionele krachttrainingsapparatuur
woensdag, 07 juni 2023
Complete gids voor professionele krachttrainingsapparatuur: vrije gewichten, machines, de basis voor beginnende leden, materiaal voor gevorderde sporters en oplossingen voor compacte ruimtes.
- Published in Musculation
Kunstgras voor CrossFit boxen: complete gids
woensdag, 07 juni 2023
Waarom kunstgrasbanen onmisbaar zijn geworden in CrossFit- en Hyrox-boxen, wat ze veranderen in de trainingsruimte en hoe u vezel, dempende ondergrond en markering specificeert voor een professionele installatie.
- Published in Crossfit / Rigs
Waar koopt u een OCR-hindernisparcours? Koopgids voor clubs, campings en gemeenten
dinsdag, 06 juni 2023
Waar wordt een professioneel OCR-hindernisparcours werkelijk gekocht: wedstrijdorganisatoren, algemene sportwinkels of gespecialiseerde fabrikanten, en wat u moet controleren op normen, verankering, materialen en garantie.
- Published in Parcours sportifs, Street Workout et Outdoor
Waar koopt u een professionele CrossFit-rack?
dinsdag, 06 juni 2023
Een professionele CrossFit-rack kopen: welke leveranciers, wat u moet controleren in de offerte en hoe u de structuur aanpast aan het gebruik van de ruimte.
- Published in Crossfit / Rigs
Professionele krachttoestellen versus consumentenapparatuur
zondag, 04 juni 2023
Gebruikscyclus, EN ISO 20957-1 klasse S, regelgeving, onderdelen en kosten per jaar in gebruik: wat professioneel krachttrainingsmateriaal scheidt van consumentenapparatuur.
- Published in Musculation
Kunstgras voor CrossFit: de ideale ondergrond voor uw box
donderdag, 01 juni 2023
Kunstgras is de gevraagde ondergrond voor CrossFit-boxen: goede grip, bestand tegen sledetraining en jarenlang mooi. Baanformaten, kleuren en combinatie met kooien.
- Published in Crossfit / Rigs
Professionele krachttoestellen: hoe kies je de juiste?
donderdag, 01 juni 2023
Criteria om professionele krachttoestellen te kiezen: hoe je leden echt trainen, kwaliteit van frame en bekleding, de norm EN ISO 20957-1 klasse S en dekking van alle bewegingspatronen.
- Published in Musculation
Fitnesstoestellen voor de sportschool: hoe kiest u de juiste uitrusting?
donderdag, 01 juni 2023
Fitnesstoestellen voor een professionele sportschool kiezen: klantenprofiel, EN ISO 20957-1 klasse S kwaliteit, ergonomie en variatie in oefeningen.
- Published in Conseils d'aménagement
Fitnessapparatuur voor sportscholen: hoe kiest u goed?
donderdag, 01 juni 2023
Behoeften van uw leden, bouwkwaliteit, ergonomie en variatie in oefeningen: de vier criteria die bepalen welke machines een plek in de zaal verdienen.
- Published in Conseils d'aménagement
CrossFit-kooi voor buiten: koopgids voor park, outdoor box en gemeente
woensdag, 31 mei 2023
Een outdoor CrossFit-kooi zet braakliggende grond om in een trainingszone die gebruikers echt benutten. Keuzecriteria, norm EN 16630, valdempende ondergrond en configuratie voor clubs, hotels, campings en gemeenten.
- Published in Crossfit / Rigs
Professionele krachttrainingsmachines: wat maakt ze echt professioneel
woensdag, 31 mei 2023
De vier elementen die een professionele krachttrainingsmachine onderscheiden van consumentenmateriaal, en hoe u een krachttrainingszaal specificeert die jaren meegaat.
- Published in Musculation
Voordelen van professionele krachttrainingsmachines
maandag, 29 mei 2023
Gecontroleerde weerstand, geleid traject en lager blessurerisico: wat professionele machines een commerciële zaal opleveren.
- Published in Musculation
Soorten professionele krachttrainingsmachines op een rij
maandag, 29 mei 2023
Geleide belasting, schijfmachines, beenpersen, kabelstations, banken en buikmachines: de machinefamilies die een commerciele krachtzaal vormen en hoe u ze combineert.
- Published in Musculation
Professionele krachttrainingsmachines: families en spierdekking
zondag, 28 mei 2023
Pin-selector, plate-loaded, kabelstations of multistations: wat elke familie professionele krachttrainingsmachines onderscheidt en hoe u een machinepark samenstelt dat alle spiergroepen dekt.
- Published in Musculation
Zomerprogramma voor sportscholen: complete gids
zondag, 28 mei 2023
Zo bouwt u een zomerprogramma dat uw sportschool aankan: intakegesprek, opbouw van het trainingsblok, capaciteit van de apparatuur en een plan voor september.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Sportschool klaarstomen voor de voorjaarspiek: praktische gids
zondag, 28 mei 2023
Elk voorjaar komen leden binnen met een ongesproken deadline. Praktische gids voor sportscholen, hotels, clubs en gemeenten om cardio en kracht goed te dimensioneren zonder te veel te beloven.
- Published in Guides Acheteurs
Waar koopt u CrossFit-materiaal?
zaterdag, 27 mei 2023
Advies voor wie professioneel CrossFit-materiaal zoekt voor een box of sportschool: waar u het kunt vinden en waar u op moet letten.
- Published in Crossfit / Rigs
Wat is het belangrijkst bij krachttraining? (en hoe u daarop uitrust)
zaterdag, 27 mei 2023
Voeding, evenwichtige programmering, rust en consistentie bepalen of leden vooruitgang boeken. Dit is wat elke factor betekent voor de uitrusting van een professionele sportschool.
- Published in Musculation





















