Expertgidsen over Professionele Fitnessapparatuur
Bodytone FORZA FH: professionele krachttrainingsmachines getest
woensdag, 13 december 2023
Wat het Bodytone FORZA FH-gamma met gewichtenstapel een beheerder werkelijk biedt: dekking van bewegingen, constructie en gebruikscyclus, touchscreenconsoles met herhalingenteller en hoe u de investering beoordeelt.
- Published in Musculation
No Comments
Roeiergometers: optimaliseer de cardio van uw locatie
woensdag, 13 december 2023
Een roeiergometer meet het geleverde vermogen, wat objectieve voortgangsmeting en vergelijking tussen gebruikers mogelijk maakt. Luchtweerstand stijgt evenredig met de inspanning: het meest geinstalleerde formaat in sportscholen en boxen voor intervaltraining.
Professionele indoor cycling-fietsen: uitrusting, programma en onderhoud
woensdag, 13 december 2023
Indoor cycling vult een zaal als weinig andere groepslessen, mits de fietsen het volhouden. Vergelijking van twee professionele fietsen, programmering van de lessen en het onderhoud dat de levensduur bepaalt.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Professionele hometrainers: cardio kiezen voor uw accommodatie
woensdag, 13 december 2023
Aankoopgids voor professionele hometrainers: wat de air bike Xebex AirPlus, de Lexco LU7 en de Lexco LR8A onderscheidt en wat u controleert voor u tekent.
- Published in Cardio
De Ultieme Gids voor Professionele Crosstrainers
woensdag, 13 december 2023
Alles over professionele crosstrainers: merken, technische kenmerken, voordelen en effectieve oefeningen om uw cardiotraining naar een hoger niveau te tillen.
- Published in Cardio
Professionele krachttrainingsaccessoires voor sportscholen
woensdag, 13 december 2023
Hoe een professionele koper krachttrainingsaccessoires specificeert: bestendigheid tegen herhaald gebruik, voorziene opslag op de vloer en EN ISO 20957-1 klasse S.
- Published in Musculation
Wat een professionele krachttrainingsmachine onderscheidt
woensdag, 13 december 2023
Wat professionele krachttrainingsapparatuur onderscheidt van de rest: chassis, lagers, kabels, reserveonderdelen, de juiste mix van families en hoe u uw bestek opstelt.
- Published in Musculation
Kabelstations (poulie-machines) voor professionele krachttraining
dinsdag, 12 december 2023
Kabelstations (poulie-machines) voor sportscholen: voordelen, aandachtspunten bij aankoop en onderhoudstips voor intensief gebruik.
- Published in Machines guidées
Gids voor micronutrienten: functies, aanbevolen hoeveelheden en bronnen
zondag, 10 december 2023
Wat vitamines en mineralen doen, wat er gebeurt bij een chronisch laag aanbod, welke nutrienten het vaakst tekortschieten, welke hoeveelheden worden aanbevolen en wat de wetenschap zegt over multivitamines.
- Published in News Sport Santé
Actief herstel: de complete gids voor accommodaties
zondag, 10 december 2023
Praktische gids over actief herstel voor sportscholen, boxen, hotels en revalidatiecentra: wat het doet, wat het niet doet en wat een herstelzone echt nodig heeft.
- Published in Récupération sportive
Het NASM OPT-model: gids voor optimale trainingsprestaties
zondag, 10 december 2023
Ontdek het NASM OPT-trainingsmodel in vijf fases: stabilisatie, krachtuithouding, hypertrofie, maximale kracht en power voor personal trainers.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Progressieve overbelasting: hoe past u het toe in de krachtzaal?
zondag, 10 december 2023
Progressieve overbelasting als clubstandaard: welke variabelen u verhoogt, waarom de stappen van de gewichtenstapel de opbouw bepalen en hoe u vooruitgang registreert.
- Published in Musculation
Definitie of vetverlies: voor welk doel richt u uw zaal in?
zaterdag, 09 december 2023
Leden komen binnen met een van twee doelen: zichtbare spiermassa opbouwen of vet verliezen. Elk doel vraagt andere apparatuur, andere bezettingstijden en een andere indeling.
- Published in Guides Acheteurs
CrossFit-kunstgras voor uw box
zaterdag, 09 december 2023
Ontdek waarom professioneel CrossFit-kunstgras zorgt voor betere grip, minder blessurerisico en een unieke uitstraling voor uw box.
- Published in Crossfit / Rigs
Afvallen zonder cardio: hoe werkt dat?
vrijdag, 08 december 2023
Gewichtsverlies hangt af van het calorietekort, niet van het type oefening. Krachttraining bouwt spiermassa op en verhoogt de calorieen die in rust worden verbrand.
- Published in Cardio
Foam puzzelmatten voor babyruimtes: specificatiegids
vrijdag, 08 december 2023
EVA-foam puzzelmatten voor babyruimtes: dikte, certificering EN 71 zonder formamide, plaatsing en reiniging voor professionele instellingen.
- Published in Cages MMA et Rings
Sportschool inrichten voor vrouwelijke leden: gids
donderdag, 07 december 2023
Wat het vrouwelijke kracht- en fitnesssegment traint en wat dat betekent voor de racks, banken, cardiolijn en lesruimte die u aanschaft.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Wat heeft een CrossFit-box echt nodig aan materiaal?
donderdag, 07 december 2023
Professioneel CrossFit-materiaal wordt beoordeeld op losgelaten belastingen en doorstroming: buisdoorsnede, lassen en de dikte van de tilvloer.
- Published in Crossfit / Rigs
Complete gids voor professionele krachttrainings- en fitnessapparatuur
woensdag, 06 december 2023
Wat professionele fitnessapparatuur onderscheidt: frame, lagers, kabels en de beschikbaarheid van onderdelen. Gids van de assortimenten van Light In Fitness, hun normen, ergonomie en configuratiemogelijkheden.
- Published in Musculation
Bodytone Evom4 multistation: analyse voor professionele faciliteiten
dinsdag, 05 december 2023
De Bodytone Evom4 combineert meerdere stations met gewichtenstapel in één frame. Deze analyse bekijkt het format vanuit het perspectief van de exploitant: welke faciliteiten het dekt, wat het vervangt, wat het niet vervangt en wat u vóór bestelling moet vastleggen.
- Published in Stations et Cages
Adductoren-abductorenmachine: de Power Line specificeren
dinsdag, 05 december 2023
Een inkoopgids voor de adductoren-abductorenmachine: wat een gewichtenstapel verandert in commercieel gebruik, waarom nylon katrollen en verstelbare kussens ertoe doen, de eis EN ISO 20957-1 klasse S, en waar de machine hoort in een sportschoolindeling.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Professionele chest press-machines: hoe kiest u de juiste
dinsdag, 05 december 2023
Geleide belasting, schijven of convergerend: hoe u een professionele chest press-machine specificeert voor sportschool, hotel, club of revalidatiecentrum, en hoe deze zich verhoudt tot de bankdrukbank.
- Published in Machines guidées
Uitrusting en structuur voor Hyrox-training
zondag, 03 december 2023
Gids voor exploitanten die Hyrox-training willen aanbieden: de drie uitrustingsblokken (ergometers, sledepad en rig), wat de vloer onder elk blok moet doen en hoe u de zone dimensioneert op basis van de groepsgrootte.
- Published in Crossfit / Rigs, FAQ
Hyrox of CrossFit: welk format past bij uw centrum?
zondag, 03 december 2023
Waarin Hyrox en CrossFit verschillen in trainingslogica, wedstrijdstructuur en materiaalbehoefte, en wat elk format betekent voor de plattegrond van een sportschool of box.
- Published in Crossfit / Rigs
























