Fitnessgidsen voor Bedrijven | Light In Fitness

Hip thrust machines voor professionele sportscholen: een booty area inrichten

donderdag, 12 september 2024 by Michaël Galy

Hip thrust machines voor commerciele sportscholen: geleide belasting, schijven of verticaal formaat, ergonomie, indeling van de ruimte en aankoopcriteria.

Lees meer

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

No Comments

Professionele katrolstations voor sportscholen en clubs

donderdag, 12 september 2024 by Michaël Galy

Hoge katrol, lage katrol, instelbare katrol, dubbele katrolstations, cross-over en multistations: hoe u het katrolassortiment van een professionele zaal specificeert.

Lees meer

Published in Machines guidées

No Comments

Wat is de nieuwe trend voor krachttrainingsmachines?

dinsdag, 03 september 2024 by Michaël Galy

Multifunctionele stations, meting, herstel en cross-training: wat de huidige trends betekenen bij het specificeren van een krachtzaal.

cardio musculation

Lees meer

Published in Musculation

No Comments

Power racks voor sportscholen en instellingen

maandag, 02 september 2024 by Michaël Galy

Een inkoopgids voor power racks in sportscholen, scholen, gemeentelijke centra en defensieaccommodaties: veelzijdigheid, veiligheid, ruimtebeslag, belastingscapaciteit, staalbouw, installatie en onderhoud.

guide musculation

Lees meer

Published in Guides Acheteurs

No Comments

Rubbertegels voor werkplaats, garage, loods en box

maandag, 02 september 2024 by Michaël Galy

Rubbertegels voor werkplaatsen, garages, loodsen en magazijnen: voordelen, keuzecriteria, installatie en onderhoud.

maintenance

Lees meer

Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs

No Comments

Een krachttrainingsmachine kopen: de vier bepalende punten

vrijdag, 30 augustus 2024 by Michaël Galy

De aankoop van een machine wordt bepaald door vier punten: gebruiksklasse, instelbereik tegenover de werkelijke lichaamsbouw, oppervlakte in de zaal en reserveonderdelen. Ze voorspellen de kosten beter dan de prijs.

guide musculation

Lees meer

Published in Musculation

No Comments

Welke spieren traint CrossFit?

donderdag, 29 augustus 2024 by Michaël Galy

Quels muscles fait travailler le crossfit

Spiergroep per spiergroep: wat een cross-trainingsessie echt belast, van bovenlichaam tot onderlichaam en romp, en hoe die kaart zich vertaalt naar rig, vloer en aantal trainingsplekken voor een commerciele box.

crossfit functional training musculation

Lees meer

Published in Crossfit / Rigs

No Comments

CrossFit-box inrichten: professionele rigs, racks en kooien van Light In Fitness

woensdag, 28 augustus 2024 by Michaël Galy

Rigs, racks en CrossFit-kooien met stabiele constructie voor professionele boxen en sportclubs: assortiment, veiligheid en toebehoren.

crossfit crossfit box

Lees meer

Published in Aquatique et Wellness, Crossfit / Rigs, Spas et saunas

No Comments

Bodytone bij Light In Fitness: Topkwaliteit Fitnessapparatuur

dinsdag, 27 augustus 2024 by Michaël Galy

Bodytone via Light In Fitness: hoogwaardige, duurzame fitnessapparatuur met geavanceerde technologie voor sportscholen en particulieren.

bodytone cardio entreprise

Lees meer

Published in Conseils d'aménagement

No Comments

Forza Bold Bodytone Krachttrainingsmachines: Complete Gids

dinsdag, 27 augustus 2024 by Michaël Galy

Constructie, ergonomie, beschikbare toestellen en operationele voordelen van het Bodytone Forza Bold-assortiment voor sportscholen, clubs, hotels en publieke centra.

bodytone guide musculation

Lees meer

Published in Guides Acheteurs

No Comments

Delicure.co beoordeeld: kwaliteit, werking en prijs

zondag, 25 augustus 2024 by Michaël Galy

Delicure.co voor u koopt: wat het merk zelf zegt over kwaliteit, ingredienten, werking en prijs, en welke details u zelf moet controleren voor uw land.

budget

Lees meer

Published in Conseils d'aménagement

No Comments

MyProtein review: kwaliteit, prijs en resultaat

zondag, 25 augustus 2024 by Michaël Galy

Onafhankelijke analyse van MyProtein: productkwaliteit, prijzen, werkelijke resultaten en de nadelen om te overwegen voor u bestelt.

budget nutrition

Lees meer

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

No Comments

Bodytone FC4S V2: de multistation met vier plaatsen in detail

donderdag, 22 augustus 2024 by Michaël Galy

De Bodytone FC4S V2 in detail: vier trainingsplaatsen op één frame, afmetingen en gewicht, bouwkwaliteit en voor welke accommodatie het toestel past.

bien-être bodytone musculation

Lees meer

Published in Musculation

No Comments

Krachttrainingsschema: 3 keer per week trainen

woensdag, 21 augustus 2024 by Michaël Galy

Krachttrainingsschema van drie sessies per week voor sportscholen: elke sessie in detail, hoe progressie werkt, waarom herstel bepalend is, en welke apparatuur dit vereist.

musculation

Lees meer

Published in Musculation

1 Comment

Krachtkooien op maat voor sportaccommodaties

woensdag, 21 augustus 2024 by Michaël Galy

Krachtkooien op bestelling gefabriceerd: afmetingen, accessoires, verankering en afwerking afgestemd op uw zaal en op intensief collectief gebruik.

musculation

Lees meer

Published in Musculation

No Comments

Hoe kiest u de beste sportschool? De 7 essentiële criteria voor de juiste keuze

zondag, 18 augustus 2024 by Michaël Galy

Een sportschool kiest u op zeven criteria: nabijheid, openingstijden, staat van de apparatuur, drukte op piekmomenten, netheid, begeleiders en transparante contractvoorwaarden.

guide salle de sport

Lees meer

Published in Guides Acheteurs

No Comments

Professionele krachtmachines kiezen: 7 criteria

zondag, 18 augustus 2024 by Michaël Galy

De zeven criteria die de aankoop van professionele krachtapparatuur bepalen, van machinetype en constructie tot garantie en totale eigendomskosten.

guide musculation salle de sport

Lees meer

Published in Guides Acheteurs

No Comments

Professionele sportuitrusting en welzijnsadvies van Light In Fitness

zaterdag, 17 augustus 2024 by Michaël Galy

Wat professionele sportuitrusting onderscheidt van lichte alternatieven, hoe u de specificatie afstemt op uw centrum, en welk voedings- en hydratatieadvies u leden kunt geven.

bien-être

Lees meer

Published in Conseils d'aménagement

No Comments

Outdoor fitnessparcours voor uw gemeente: volledige gids

vrijdag, 16 augustus 2024 by Michaël Galy

Een outdoor fitnessparcours maakt van een gewoon park een gratis sportinstallatie die 24 uur per dag open is. Wat het is, welke stations het bevat, waar u het plaatst en welke normen gelden.

guide outdoor

Lees meer

Published in Guides Acheteurs, Parcours sportifs

No Comments

Blijvend gewicht verliezen: gids voor sportvoorzieningen

donderdag, 15 augustus 2024 by Michaël Galy

Wat blijvend gewichtsverlies echt ondersteunt en wat dat betekent voor de cardio-, kracht- en functionele uitrusting van een sportschool, hotel of club.

bien-être guide

Lees meer

Published in Guides Acheteurs

1 Comment

Afslankprogramma's in de sportschool: complete gids voor beheerders

vrijdag, 09 augustus 2024 by Michaël Galy

Hoe u een afslankprogramma opzet voor sportscholen, clubs en hotels: startevaluatie, voeding, trainingsvolume en de juiste uitrusting.

guide

Lees meer

Published in Guides Acheteurs

No Comments

Complete gids over quadriceps-extensiemachines met geleide belasting

woensdag, 07 augustus 2024 by Michaël Galy

Quadriceps-extensiemachines met geleide belasting: waarvoor ze dienen, correct gebruik en hun plaats in een evenwichtige krachtzone.

guide musculation

Lees meer

Published in Guides Acheteurs, Machines guidées

No Comments

Leg curl: complete gids voor machines met geleide belasting

dinsdag, 06 augustus 2024 by Michaël Galy

Wat leg curl-machines doen, het verschil tussen liggend en zittend, correcte afstelling en de plaats van leg curl in een uitgebalanceerd krachtprogramma.