Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
Cage à biceps ? Avec quoi combiner l’entraînement de la poitrine ?
viernes, 21 abril 2023
La combinaison poitrine-biceps est l’un des entraînements fractionnés les plus courants en salle de sport. Cela est dû au grand nombre d’exercices impliquant ces deux groupes musculaires. Cependant, ce n’est pas la seule combinaison possible, avec quoi d’autre l’entraînement de la poitrine peut-il être combiné ? En esta páginaPouvez-vous faire des biceps ?Avec quel groupe musculaire est-il
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Comment exercer les muscles des épaules ? Les meilleurs exercices pour les épaules
viernes, 21 abril 2023
Des épaules bien développées sont l’objectif des hommes et des femmes. Pour les hommes, la largeur des épaules compte beaucoup lorsque vous souhaitez obtenir une forme en V. En revanche, chez les femmes, les épaules profilées et entraînées créent l’apparence d’un «sablier». Bien que les muscles des épaules ne soient pas la plus grande partie
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Máquina de remo sentado divergente para salas profesionales
jueves, 20 abril 2023
El remo sentado divergente carga cada brazo en una trayectoria independiente que se abre hacia fuera y acompaña el recorrido natural de la escápula.
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¿Qué es una máquina divergente y cuándo instalarla?
jueves, 20 abril 2023
Una máquina divergente es una estación de musculación cuyos brazos se separan al final del tirón. Así funciona la trayectoria, estos son sus ejercicios y así se especifica para un gimnasio comercial.
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Máquina convergente de pecho profesional: guía para gimnasios
jueves, 20 abril 2023
Una máquina convergente de pecho reproduce el arco natural del empuje. Qué cambia ese diseño para sus socios, por qué la carga de discos encaja en salas profesionales y cómo definir la estación.
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¿Qué es una máquina convergente de musculación?
jueves, 20 abril 2023
Una máquina convergente guía la carga siguiendo el arco natural del pectoral y del dorsal. Cómo funciona la convergencia y cómo elegirla para uso profesional.
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Máquinas convergentes de musculación para gimnasios
jueves, 20 abril 2023
Las máquinas convergentes de discos siguen el arco natural del cuerpo: reclutamiento muscular más preciso, mayor estabilidad y menos superficie ocupada por estación en un gimnasio comercial.
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Cómo montar un gimnasio fitness: la guía completa
miércoles, 19 abril 2023
Concepto, zonificación, selección de musculación y cardio, pavimento y modelo de cuotas: los pasos prácticos para montar un gimnasio rentable.
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Máquinas de musculación profesional Light in Fitness
miércoles, 19 abril 2023
Light in Fitness fabrica máquinas de musculación profesionales para clubes, hoteles, instalaciones públicas y centros de rehabilitación. Gama, calidad de fabricación, regulaciones y cómo obtener una propuesta de distribución.
- Published in Musculation
Mancuernas profesionales: cómo equipar la sala de peso libre
martes, 18 abril 2023
Guía de compra de mancuernas profesionales para gimnasios, hoteles y clubes: hexagonales, caucho virgen o acero cromado duro, progresión de cargas, bancos, pavimento y los seis ejercicios más utilizados.
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Cardio training para profesionales del fitness
martes, 18 abril 2023
Cintas, bicicletas, remos y elípticas: qué aporta cada familia en una sala comercial y cómo dimensionar la zona de cardio según los picos de afluencia.
- Published in Cardio
¿Dónde comprar material de CrossFit para un box profesional?
martes, 18 abril 2023
Tiendas deportivas, proveedores especializados o fabricantes: cómo abastecerse de material de CrossFit para un box profesional y qué debe cubrir el pliego.
- Published in Crossfit / Rigs
Equipamiento de CrossFit para boxes profesionales
martes, 18 abril 2023
Guía de compra del equipamiento de CrossFit que necesita un box comercial: rigs, barras, kettlebells, anillas, cuerda, cajones y balones, con sus normas.
- Published in Crossfit / Rigs
Xebex: cardio de aire para gimnasios profesionales
martes, 18 abril 2023
Xebex fabrica cardio de aire sin motor para uso profesional intensivo: remos, air bikes, ergómetros de esquí y cintas curvas, distribuidos por Light In Fitness.
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Light In Fitness: equipamiento deportivo profesional de alta calidad
martes, 18 abril 2023
Quién es Light In Fitness, qué fabrica, qué gamas profesionales distribuye y qué cubre realmente un presupuesto de equipamiento completo.
- Published in Conseils d'aménagement
Quel aquabike acheter ?
martes, 18 abril 2023
l’aquabike est une activité physique aquatique qui permet de tonifier et renforcer les muscles du corps tout en brûlant des calories grâce au pédalage dans l’eau. Mais avec la variété de modèles sur le marché, il peut être difficile de savoir quel aquabike acheter. Tout d’abord, il est important de choisir un modèle qui convient
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Cómo abrir un box de CrossFit: la guía del gestor
martes, 18 abril 2023
Elección del local, rigs y suelos profesionales, equipo técnico, programación y modelo de cuotas: la guía práctica para abrir un box de entrenamiento funcional.
- Published in Crossfit / Rigs
Quel appareil de fitness pour maigrir ?
martes, 18 abril 2023
Si vous êtes à la recherche d’appareils de fitness pour maigrir, il est important de choisir ceux qui vont solliciter l’ensemble de votre corps et augmenter votre métabolisme. Les exercices cardio-vasculaires sont les plus efficaces pour brûler des calories et sortir de sa zone de confort permet de ne pas stagner dans son programme d’entraînement.
- Published in Perte de poids et composition corporelle
¿Cuánto cuesta un aparato de fitness exterior?
martes, 18 abril 2023
Qué determina el precio del fitness exterior: material, número de puestos, tipo de resistencia y obra civil, con cifras reales de catálogo y las normas que hay que exigir.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Dónde comprar una prensa de piernas profesional
martes, 18 abril 2023
Cómo comparar distribuidores B2B, compra directa al fabricante y equipamiento de segunda mano al adquirir una prensa de piernas profesional.
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Dónde comprar máquinas de musculación profesionales: guía de compra B2B
martes, 18 abril 2023
Guía práctica de los canales de suministro de equipamiento de gimnasio comercial y de las comprobaciones que separan una máquina certificada de un error caro.
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Comment créer une salle de MMA ?
lunes, 17 abril 2023
Lorsqu’on souhaite créer une salle de MMA, il est important de prendre en compte les différentes disciplines qui composent cette pratique. Les arts martiaux mixtes sont un mélange de divers sports de combat tels que la boxe anglaise, la boxe thaïlandaise, le judo, le jiu-jitsu brésilien, le krav-maga, le muay thaï ou encore le kick-boxing.
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¿Cómo montar un box de CrossFit y cross-training?
lunes, 17 abril 2023
Metros de rig, puestos de levantamiento, pavimento por zonas y lista de material: los pasos prácticos para planificar, dimensionar y abrir un box profesional de CrossFit y cross-training.
- Published in Crossfit / Rigs
Cómo montar un gimnasio: equipamiento, distribución y normativa
lunes, 17 abril 2023
Normativa del local, zonificación, suelo deportivo y después el equipamiento: las cuatro etapas para montar un centro de fitness y musculación profesional.
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